カモミールオイルの使用は古くから行われてきました。実際、人類に知られている最も古い薬草の一つと言われています。6 その歴史は古代エジプト時代にまで遡り、彼らはその治癒効果のために神々に捧げ、熱病の治療に用いました。一方、ローマ人は薬、飲み物、香を作るためにカモミールを使用しました。中世には、公共の集まりの床にカモミールの植物を撒きました。これは、人々がそれを踏むと、甘く爽やかでフルーティーな香りが放出されるようにするためでした。
利点
カモミール精油は、アロマセラピーで最も人気のある精油の一つです。カモミールオイルには様々な効能があり、多様な用途に使用できます。カモミール精油は、カモミールの花から抽出され、ビサボロールやカマズレンなどの化合物が豊富に含まれており、抗炎症作用、鎮静作用、治癒作用があります。カモミールオイルは、皮膚の炎症、消化器系の問題、不安など、幅広い症状の治療に用いられます。カモミールオイルには抗炎症作用があり、皮膚の腫れや赤みを軽減するのに役立ちます。また、ニキビ、湿疹、その他の皮膚疾患の治療にも効果的です。カモミールオイルは、消化不良、胸焼け、下痢などの消化器系の問題の治療にも用いられます。さらに、不安やストレスの緩和にも役立ちます。肌を落ち着かせ、ストレスを軽減し、リラックス効果を高めるために使用できます。
用途
水1オンス(約30ml)あたりカモミールオイルを10~15滴混ぜた液を作り、スプレーボトルに入れてスプレーしてください!
ディフューザーに数滴垂らして、爽やかな香りで空気をリフレッシュしてください。
カモミールオイル5滴をミアロマベースオイル10mlで希釈し、肌に優しくマッサージしてください。10
温かいお風呂にお湯を張り、カモミールオイルを4~6滴加えます。そして、香りが十分に広がるまで、少なくとも10分間はゆっくりとお風呂に浸かってください。11
ボトルから直接吸うか、布やティッシュに数滴垂らして、優しく吸い込んでください。
ボディローションや保湿クリームに1~2滴加えて、肌によく馴染ませてください。または、布やタオルをぬるま湯に浸し、そこに希釈したオイルを1~2滴垂らしてカモミール湿布を作ることもできます。
注意事項
肌に刺激を感じる場合があります。お子様の手の届かない場所に保管してください。妊娠中、授乳中、または医師の治療を受けている場合は、医師にご相談ください。目、耳の奥、敏感な部分への接触は避けてください。
カモミールオイルの使用は、非常に古くから行われている。