一般にペパーミントとして知られるハッカは、シソ科に属します。多年生植物は高さ3フィートまで成長します。葉には鋸歯があり、毛が生えているように見えます。花はピンクがかった色で、円錐形に配置されます。最高品質のオイルは、ペパーミント エッセンシャル オイル (Mentha Piperita) メーカーによって水蒸気蒸留プロセスを通じて抽出されます。薄い淡黄色のオイルで、強烈なミントの香りがします。髪、肌、その他の体の健康を維持するために使用できます。古代には、このオイルはラベンダーの香りに似た最も用途の広いオイルの 1 つと考えられていました。数え切れないほどの利点があるため、このオイルは健康な体と心をサポートする皮膚および経口用途に使用されてきました。
利点
ペパーミント エッセンシャル オイルの主な化学成分は、メントール、メントン、1,8-シネオール、酢酸メンチル、イソ吉草酸メンチル、ピネン、リモネン、その他の成分です。これらの成分の中で最も活性が高いのはメントールとメントンです。メントールは鎮痛作用があることが知られており、頭痛、筋肉痛、炎症などの痛みを軽減するのに役立ちます。メントンは鎮痛作用があることが知られていますが、防腐作用も示すと考えられています。その爽快な特性がオイルに活力を与える効果を与えます。
薬用として使用されるペパーミント エッセンシャル オイルは、有害な細菌を除去し、筋肉のけいれんや鼓腸を緩和し、炎症を起こした皮膚を消毒して鎮静し、マッサージに使用すると筋肉の緊張を和らげる効果があることがわかっています。キャリアオイルで希釈して足にすり込むと、自然な効果的な解熱剤として機能します。
一般に化粧品または局所的に使用されるペパーミントは、毛穴を閉じて肌を引き締める収斂剤として作用します。冷たく温まる感覚により、皮膚の痛みを麻痺させ、赤みや炎症を鎮める効果的な麻酔薬となります。伝統的にうっ血を和らげるために胸を冷やすマッサージとして使用されてきました。ココナッツなどのキャリアオイルで希釈すると、安全で健康的な皮膚の再生を促進し、日焼けなどの皮膚の炎症を和らげることができます。シャンプーでは、フケを除去しながら頭皮を刺激することができます。
アロマセラピーで使用すると、ペパーミント エッセンシャル オイルの去痰作用が鼻腔を浄化し、鼻詰まりの緩和を促進し、呼吸を容易にします。血液循環を刺激し、神経の緊張感を軽減し、イライラ感を和らげ、エネルギーを高め、ホルモンのバランスを整え、精神的な集中力を高めると考えられています。この鎮痛オイルの香りは頭痛を和らげるのに役立つと考えられており、その健胃作用は食欲を抑え、満腹感を促進するのに役立つことが知られています。この消化油は、希釈して吸入するか、耳の後ろに少量をこすると、吐き気を軽減します。
ペパーミントオイルはその抗菌特性により、環境を消毒および消臭するための洗浄溶剤としても使用でき、新鮮で陽気な香りを残します。表面を消毒するだけでなく、家の中の虫を排除し、効果的な防虫剤としても機能します。
用途
ペパーミント オイルをディフューザーに使用すると、リラクゼーション、集中力、記憶力、エネルギー、覚醒を高めることができます。
自家製保湿剤に局所的に使用すると、ペパーミント エッセンシャル オイルの冷却効果と鎮静効果が筋肉の痛みを和らげます。歴史的には、かゆみや炎症、頭痛、関節痛などの不快感を軽減するために使用されてきました。日焼けによるヒリヒリ感を和らげるのにも使えます。
ペパーミント エッセンシャル オイルを希釈したマッサージ ブレンドまたはお風呂に入れると、背中の痛み、精神的疲労、咳を軽減することが知られています。血行を促進し、足の疲れを和らげ、筋肉痛、けいれん、けいれんを和らげ、炎症を起こしたかゆみのある皮膚を和らげます。
とブレンドする
ペパーミントは多くのエッセンシャルオイルと一緒に使用できます。多くのブレンドの中で私たちのお気に入りはラベンダーです。互いに矛盾しているように見える 2 つのオイルですが、むしろ完全に相乗効果を発揮します。このペパーミントと同様に、安息香、シダーウッド、サイプレス、マンダリン、マジョラム、ニウリ、ローズマリー、パインともよくブレンドされます。