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ジンジャーエッセンシャルオイルの利点
ショウガの根には 115 種類の化学成分が含まれていますが、治療上の利点は、非常に強力な抗酸化剤および抗炎症剤として機能する根からの油状樹脂であるジンゲロールから得られます。ジンジャー エッセンシャル オイルは、抗菌作用と抗炎症作用を持つ防御物質であるセスキテルペンも約 90% 含んでいます。
ショウガエッセンシャルオイルに含まれる生理活性成分、特にジンゲロールは臨床的に徹底的に評価されており、定期的に使用するとショウガにはさまざまな健康状態を改善し、数え切れないほどの症状を改善する能力があることが研究で示唆されています。エッセンシャルオイルの用途と効果.
ジンジャーエッセンシャルオイルの主な利点の概要は次のとおりです。
1. 胃の不調を治療し、消化をサポートします
ジンジャー エッセンシャル オイルは、疝痛、消化不良、下痢、けいれん、腹痛、さらには嘔吐に対する最良の自然療法の 1 つです。ジンジャーオイルは吐き気の自然な治療法としても効果的です。
2015 年の動物研究は、基礎および臨床生理学および薬理学のジャーナルは、ラットにおけるショウガ精油の胃保護活性を評価しました。ウィスターラットに胃潰瘍を誘発するためにエタノールが使用されました。
のジンジャーエッセンシャルオイル治療で潰瘍が抑制された85パーセント増加しました。検査の結果、胃壁の壊死、びらん、出血などのエタノール誘発性病変が、エッセンシャルオイルの経口投与後に大幅に減少することが示されました。
に掲載された科学的レビュー科学的根拠に基づいた補完医療と代替医療は、外科手術後のストレスと吐き気を軽減するエッセンシャルオイルの効果を分析しました。いつジンジャーエッセンシャルオイルを吸入した、手術後の吐き気と吐き気止めの薬の必要性を軽減するのに効果的でした。
ジンジャーエッセンシャルオイルも、限られた時間だけ鎮痛作用を示し、手術直後の痛みを和らげるのに役立ちました。
2. 感染症の治癒を助ける
ジンジャーエッセンシャルオイルは、微生物や細菌によって引き起こされる感染症を殺す防腐剤として機能します。これには、腸感染症、細菌性赤痢、食中毒などが含まれます。
実験室研究でも抗真菌特性があることが証明されています。
で発表された in vitro 研究アジア太平洋熱帯病ジャーナルそれを見つけたショウガ精油成分が効果的だったに対して大腸菌、枯草菌そして黄色ブドウ球菌。ジンジャーオイルは、ジンジャーオイルの増殖を抑制することもできました。カンジダ・アルビカンス.
3. 呼吸器疾患を助ける
ジンジャー エッセンシャル オイルは喉や肺から粘液を取り除き、風邪、インフルエンザ、咳、喘息、気管支炎、また息切れの自然療法として知られています。去痰剤なので、ジンジャーエッセンシャルオイルは体に信号を送ります気道内の分泌物の量を増加させ、炎症を起こした領域を滑らかにします。
研究では、ジンジャーエッセンシャルオイルが喘息患者の自然な治療選択肢として機能することが示されています。
喘息は、気管支筋のけいれん、肺の内層の腫れ、粘液生成の増加を引き起こす呼吸器疾患です。これにより、呼吸が楽にできなくなります。
汚染、肥満、感染症、アレルギー、運動、ストレス、ホルモンの不均衡などが原因で発生する可能性があります。ジンジャーエッセンシャルオイルの抗炎症特性により、肺の腫れを軽減し、気道を開くのに役立ちます。
コロンビア大学医療センターとロンドン医科歯科大学院の研究者らが行った研究では、ショウガとその有効成分が人間の気道平滑筋を大幅かつ急速に弛緩させることが判明した。研究者らは次のように結論づけた。ショウガに含まれる化合物単独で、あるいはβ2アゴニストなどの他の認められた治療法と組み合わせて、喘息や他の気道疾患を持つ患者に治療の選択肢を提供する可能性がある。
4. 炎症を軽減する
健康な身体における炎症は、治癒を促進する正常かつ効果的な反応です。しかし、免疫システムが過剰に作用して健康な体の組織を攻撃し始めると、体の健康な部分で炎症が起こり、膨満感、腫れ、痛み、不快感が生じます。
ショウガ精油に含まれる成分で、ジンギバイン、オイルの抗炎症特性を担っています。この重要な成分は痛みを和らげ、筋肉痛、関節炎、片頭痛、頭痛を治療します。
ジンジャーエッセンシャルオイルは、痛みに関連する化合物である体内のプロスタグランジンの量を減らすと考えられています。
2013 年の動物研究は、インド生理学薬理学ジャーナルと結論付けたジンジャーエッセンシャルオイルには抗酸化作用があります重要な抗炎症作用と抗侵害受容作用も備えています。ショウガエッセンシャルオイルで1か月間治療した後、マウスの血液中の酵素レベルが増加しました。この用量はフリーラジカルも除去し、急性炎症を大幅に軽減しました。
5. 心臓の健康を強化する
ジンジャーエッセンシャルオイルには、コレステロール値と血液凝固を軽減する効果があります。いくつかの予備研究では、ショウガがコレステロールを低下させ、血液凝固を防ぐ効果があり、血管が詰まって心臓発作や脳卒中を引き起こす心臓病の治療に役立つ可能性があることが示唆されています。
コレステロール値を下げるだけでなく、ショウガ油は脂質代謝を改善し、心血管疾患や糖尿病のリスクを軽減する効果もあるようです。
で発表された動物研究栄養学ジャーナルそれを見つけたマウスにショウガ抽出物を摂取させたところ10週間の継続投与により、血漿トリグリセリドとLDLコレステロール値が大幅に減少しました。
2016年の研究では、透析患者が10週間毎日1,000ミリグラムのショウガを摂取したところ、全体として大幅な減少を示したプラセボグループと比較した場合、血清トリグリセリドレベルが最大15パーセント減少します。
6. 高レベルの抗酸化物質を含む
ショウガの根には、非常に高レベルの総抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質は、特定の種類の細胞損傷、特に酸化によって引き起こされる損傷を防ぐのに役立つ物質です。
『漢方薬、生体分子、臨床的側面』という本によると、ジンジャーエッセンシャルオイルは減少する可能性があります加齢に関連した酸化ストレスマーカーを検出し、酸化ダメージを軽減します。ショウガ抽出物で処理すると、フリーラジカルが脂質から電子を「盗み」、損傷を引き起こす脂質の過酸化が減少することが結果からわかりました。
これは、ジンジャーエッセンシャルオイルがフリーラジカルによるダメージと戦うのに役立つことを意味します。
この本で取り上げられている別の研究では、ラットにショウガを与えると、組織への血液供給が制限される虚血によって引き起こされる酸化ストレスによる腎臓の損傷が軽減されることが示されました。
最近、研究は次のことに焦点を当てています。ショウガ精油の抗がん作用ショウガ油の 2 つの成分である [6]-ジンゲロールとゼルンボーンの抗酸化作用のおかげです。研究によると、これらの強力な成分はがん細胞の酸化を抑制することができ、膵臓、肺、腎臓、皮膚などのさまざまながんにおいて、タンパク質受容体であるCXCR4の抑制に効果的であることがわかっています。
ジンジャーエッセンシャルオイルは、特にジンゲロールが治療に使用された場合に、マウスの皮膚における腫瘍の促進を抑制することも報告されています。
7. 天然の媚薬として作用する
ジンジャーエッセンシャルオイルは性的欲求を高めます。インポテンスや性欲の喪失などの問題に対処します。
ジンジャーエッセンシャルオイルは体を温め、刺激する特性があるため、効果的であり、天然媚薬、インポテンツの自然療法としても知られています。それはストレスを軽減し、勇気と自己認識の感情をもたらし、自己不信と恐怖を取り除くのに役立ちます。
8. 不安を和らげる
アロマテラピーとして使用すると、ジンジャーエッセンシャルオイルは次のような効果をもたらします。不安な気持ちを和らげる、不安、憂鬱、疲労感。ジンジャーオイルの体を温める性質は睡眠を補助し、勇気と安らぎの感情を刺激します。
でアーユルヴェーダ医学, ジンジャーオイルは、恐怖、放棄、自信やモチベーションの欠如などの感情的な問題を治療すると考えられています。
で発表された研究ISRN 産婦人科PMSに苦しむ女性が次のような症状を受けると、毎日生姜カプセル2粒月経の7日前から月経の3日後までの3サイクルの間、彼らは気分と行動の症状の重症度の軽減を経験しました。
スイスで行われた研究室での研究では、活性化されたジンジャーエッセンシャルオイルヒトのセロトニン受容体は、不安を和らげるのに役立つ可能性があります。
9. 筋肉痛と月経痛を軽減します
ジンギベインなどの鎮痛成分が含まれているため、ジンジャーエッセンシャルオイルは月経痛、頭痛、背中の痛み、痛みを和らげます。研究によると、毎日1～2滴のジンジャーエッセンシャルオイルを摂取する方が、一般開業医が処方する鎮痛剤よりも筋肉痛や関節痛の治療に効果的であることがわかっています。これは、炎症を軽減し、血行を促進する能力があるためです。
ジョージア大学で行われた研究では、毎日の生姜サプリメント74人の参加者の運動誘発性筋肉痛が25パーセント軽減されました。
ジンジャーオイルは、炎症に伴う痛みのある患者が摂取すると効果的です。マイアミ退役軍人医療センターとマイアミ大学の研究者らが行った研究によると、変形性膝関節症の患者261人が、ショウガ抽出物を1日2回摂取した、彼らはプラセボを投与された人々よりも痛みが少なく、必要な鎮痛薬の量も少なくなりました。
10. 肝機能を改善する
ショウガエッセンシャルオイルの抗酸化作用と肝臓保護作用により、動物実験が農業および食品化学ジャーナル 測定された肝硬変や肝がんと大きく関連するアルコール性脂肪肝疾患の治療における有効性。
治療グループでは、アルコール性脂肪肝疾患のマウスにショウガ精油を4週間毎日経口投与しました。その結果、この治療法には肝臓保護作用があることがわかりました。
アルコール投与後、治療群では代謝産物の量が増加し、その後レベルが回復しました。
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シトロネラオイルの利点
セイロン そして ジャワはシトロネラの 2 種類で、新鮮な葉の水蒸気蒸留によってエッセンシャル オイルが得られます。シトロネラオイルの 2 種類の主な化学組成は似ていますが、成分の量が異なります。
シトロネラセイロンオイルの主な化学成分は、シンボポゴン・ナルドゥス植物性のものは、ゲラニオール、カンフェン、リモネン、メチルイソオイゲノール、酢酸ゲラニル、ボルネオール、シトロネラール、シトロネロールです。
シトロネラ ジャワ オイルの主な化学成分は、アンドロポゴン・ナルドゥス植物性のものは、シトロネラール、ゲラニオール、シトロネロール、リモネン、酢酸ゲラニルです。
ゲラニオールとシトロネラールの含有量が高いため、ジャワは高品質であると考えられています。どちらのオイルも、淡い黄色から茶色がかった色合いまで色が異なります。ただし、ジャワ種は一般的にレモンエッセンシャルオイルを思わせるフレッシュでレモンのような香りがあり、セイロン種は柑橘系の香りに温かみのある木のようなニュアンスがある場合があります。
アロマセラピー用途に使用されるシトロネラ エッセンシャル オイルは、有害な浮遊細菌の増殖や拡散を遅らせたり防止したりすると同時に、蚊などの飛翔昆虫を寄せ付けないことが知られています。体と心をリラックスさせ、軽快な気分を促進することで、悲しみ、不安、ストレスなどのネガティブな感情を和らげ、高揚させます。さらに、呼吸器系や神経系のけいれんだけでなく、生理痛などの筋肉のけいれんも和らげるといわれています。これにより、咳などの不快感が軽減されます。フレッシュで明るい柑橘系の香りは、古くて汚れた空気のカビ臭い香りを自然にリフレッシュしてくれることで知られています。この洗浄力と爽快感により、シトロネラ オイルは天然ルーム スプレーやディフューザー ブレンドの理想的な成分となっています。その幸せな香りは、不規則な心拍や動悸を正常化し、頭痛、片頭痛、吐き気、神経痛、大腸炎の症状を緩和し、疲労を克服するためのエネルギーレベルを向上させるとも評判です。シトロネラオイルの香りは、レモンやベルガモットなどのすべての柑橘類のエッセンシャルオイルだけでなく、シダーウッド、クラリセージ、ユーカリ、ゼラニウム、ラベンダー、ペパーミント、パイン、ローズマリー、サンダルウッド、ティーツリーのエッセンシャルオイルともよくブレンドすることが知られています。 。
一般に化粧品または局所的に使用されるシトロネラ エッセンシャル オイルは、臭いの原因となる細菌の増殖を阻害することで悪臭を消臭し、リフレッシュすることができるため、天然香水、消臭剤、ボディ スプレー、バス ブレンドの理想的な成分となっています。皮膚の健康を高める特性、皮膚の水分吸収を促進する能力、油分生成のバランスをとる能力を備えたシトロネラ オイルは、あらゆる肌タイプの若返った肌の促進と維持に有益です。ニキビ、湿疹、皮膚炎などの皮膚症状の治癒を促進することが知られており、その保護作用により紫外線への曝露による皮膚損傷の可能性を軽減すると評判です。見た目の老化を遅らせる能力があるため、老化した顔色やシミや傷のある肌を対象とした化粧品に使用するのに理想的な成分です。傷の治癒を促進する作用があるため、虫刺され、傷、腫れ、いぼ、シミ、真菌感染症などの治療に最適です。油性の髪は、シトロネラ エッセンシャル オイルの皮脂生成を調節する能力と、頭皮と髪から油分、古い角質、汚れ、フケ、製品残留物、蓄積した環境汚染物質を浄化する能力の恩恵を受けることができます。
薬用に使用されるシトロネラ オイルの防腐性と抗真菌性は、傷口の真菌を除去し、増殖を防ぎます。同様に、耳、鼻、喉などの感染症を和らげ、予防します。シトロネラオイルは筋肉を弛緩させることでけいれんやガスを和らげ、腹痛、咳、月経痛を和らげます。この鎮静オイルは、循環を刺激して改善することで、腫れ、圧痛、痛みを軽減します。消化器系で起こる炎症も鎮めると評判です。シトロネラ エッセンシャル オイルの解毒作用、発汗作用、利尿作用は、塩分、酸、脂肪、過剰な水分や胆汁などの体の毒素の排出を促進します。このようにして、体のシステムの機能がより効率的になり、免疫力が強化され、皮膚の健康が増進し、風邪、インフルエンザ、発熱の症状が軽減され、体重減少が促進され、代謝と消化が促進され、関節の痛みや炎症が緩和され、健康状態が維持されます。心の健康。
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最高の柑橘類エッセンシャルオイル
柑橘類のオイルは、エッセンシャル オイル コレクションの中でも特に人気があります。多用途かつ効果的で、さらにあなたを笑顔にさせてくれます。柑橘類のエッセンシャル オイルには多くの利点と用途があります。ここでは、柑橘類のエッセンシャル オイルを使用する私のお気に入りの理由をいくつか紹介し、さらに、DIY で作るレシピも紹介しました。
今日のアロマセラピーで最も人気のある柑橘系オイルは、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、ライム、ベルガモットのエッセンシャル オイルです。これらのオイルのいずれかを使用して、家の匂いを変えてください。
ボトルに入った液体の太陽の光と呼ばれる、幸せで気分を高揚させるオイルです。これらのオイルは柑橘類の皮から得られます。不自然な市販のルームフレッシュナースプレーの代わりにこれらを使用すると、代わりに家をこれらの新鮮な香りで満たすことができます。
最高の柑橘類エッセンシャルオイル
これらのオイルはどれもさわやかで気分を高揚させてくれるので、ストレスを感じたり、落ち込んでいるときに最適です。これらのオイルの香りを嗅いで、一日をより良いものにしてください。
- オレンジエッセンシャルオイル、ワイルドまたはスイート(シトラス・シネンシス)
- レモンエッセンシャルオイル(シトラスリモン)
- ライムエッセンシャルオイル(シトラス オーランティフォリア)
- グレープフルーツエッセンシャルオイル(シトラスパラダイス)
- ベルガモットエッセンシャルオイル(シトラスベルガミア)
- プチグレン エッセンシャル オイル(シトラス・オーランティウム)
- タンジェリンエッセンシャルオイル(シトラス・レティキュラータ)
- マンダリン エッセンシャル オイル、レッドまたはグリーン(シトラス・レティキュラータ)
- ビターオレンジエッセンシャルオイル(シトラス・オーランティウム)
- ブラッドオレンジエッセンシャルオイル(シトラス・シネンシス)
- ゆず精油(シトラスジュノス)
すべての柑橘類の皮オイルはトップノートとみなされ、すぐに蒸発します。これらのオイルのほとんどは、コールドプレスと呼ばれるプロセスを通じて抽出されます。水蒸気蒸留は、エッセンシャルオイル抽出の別の方法です。
水蒸気蒸留によって得られるレモン精油やライム精油があります。これらの水蒸気蒸留柑橘油は光毒性がありません。
柑橘類のエッセンシャルオイルの12の利点
柑橘類のエッセンシャルオイルは、健康とウェルネスにさまざまなメリットをもたらします。リモネンが豊富です。リモネン柑橘類の皮に含まれる化学成分です。
ここでは、柑橘類のオイルがもたらす 12 の利点を紹介します。さらに、これらのオイルの使い方やエッセンシャル オイルのブレンド レシピも紹介します。
1. 気分を高める
柑橘類のオイルは、気分と感情のバランスを高める素晴らしい方法です。これらは脳の化学物質やホルモンに作用し、気分を改善します。アロマオイルで気分も明るくなりましょう！
以下のブライトムードローラーのレシピを参照してください。2. 抗酸化保護
柑橘類のオイルには、フリーラジカルの中和を助ける抗酸化作用が含まれています。フリーラジカルは細胞や組織に損傷を与える原因となります。抗酸化物質は免疫系のストレスを軽減するのにも役立ちます。
3. 細菌を除去します
これらのオイルは細菌を殺し、病原体と戦うことでよく知られています。自家製の洗浄製品にエッセンシャルオイルを使用することは、柑橘類が持つ天然の抗菌作用を楽しむのに最適な方法です。自家製の掃除レシピに使用してみてください。試してみたいものは次のとおりです。
4. 免疫システムのサポート
柑橘類のエッセンシャルオイルは、免疫システムを効果的に高めることが知られています。これらのフルーティーなエッセンシャル オイルをディフューズして、風邪やインフルエンザの季節に免疫力を高めましょう。または、季節性の病気から早く回復するために使用します。
以下のシトラス ボム ディフューザー ブレンドをお試しください。
5. 優れた芳香剤
リストされているオイルのいずれかを使用して、家や職場全体の臭いを取り除きます。スプレーボトルに水を入れて振り、空気中に吹きかけるだけです。芳香剤、ルームスプレー、ボディスプレーとしてお使いください。また、空気を浄化するためにディフューザーに柑橘系のオイルを使用してください。
以下のシトラスミントルームスプレーのレシピをご覧ください。
6. ベタベタした表面をきれいにして生産する
柑橘系オイルを使って、キッチン、バスルーム、その他の家の表面をべたつきのない状態に保ちます。レモンは、自家製のお掃除レシピに定番で加えられるもので、カウンターのべたべた汚れに役立ちます。果物や野菜をすすいだり、浸したりして、農産物をきれいにすることもできます。
7. 不安やイライラを和らげる
いくつかの柑橘系オイルは、不安やイライラ、その他の気分障害の感情を軽減するのに役立ちます。ベルガモットとオレンジのエッセンシャル オイルは、気分と感情のバランスをとる能力があるため、特に愛されています。これらの美しいオイルを吸い込んで気分を高揚させましょう。
以下のシトラス吸入器ブレンドのレシピをお試しください。
8. エネルギーを高める
柑橘類のオイルは、肉体的および精神的なエネルギーレベルを高めるのに役立ちます。特に、ご自宅や職場のディフューザーに入れて一日を乗り切るのに最適なエネルギーを与えるオイルです。グレープフルーツオイルはこれによく合います！ディフューザージュエリーにオイルを数滴加えると、一日中香りを楽しむことができます。
9. 毒素を除去する
一部の柑橘系オイルは、細胞から毒素や不純物を除去するのに役立ちます。癒しの中で試してみてくださいマッサージオイル、どのエッセンシャルオイルが光毒性があるかを必ず認識し、事前に避けてください。太陽の下に行く.
10. 肌に優しい
いぼ、外反母趾、魚の目、たこなどの皮膚の問題に柑橘系オイルを塗ると、これらの厄介な問題が解消される可能性があります。局所的に皮膚に塗布する前に、必ずキャリアオイルで希釈してください。希釈されていないエッセンシャルオイルは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
11. 呼吸器の健康をサポートする
ライムエッセンシャルオイルは、咳や副鼻腔の詰まりなどの呼吸器系の問題を緩和します。エッセンシャルオイルディフューザーを使ってオイルを空気中に拡散させます。それはあなたの家を素晴らしい香りにし、空気中の細菌を除去し、気分をサポートし、免疫効果をもたらします。
シトラスミントなど、以下のシトラスディフューザーのレシピをお試しください。
12. 多用途性
ご覧のとおり、柑橘類のオイルは多用途であり、エッセンシャル オイル コレクションの重要な部分です。芳香や局所的な使用など、さまざまな方法で使用できます。 DIY レシピで必要に応じて柑橘類のオイルを互いに置き換えることもでき、素晴らしいブレンドが得られます。
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カルダモンエッセンシャルオイルとは何ですか？
カルダモンエッセンシャルオイルはカルダモンの種子から抽出されます（エレッタリア カルダモンム)。多用途として広く使用され、賞賛されていますスパイス世界中で。エッセンシャルオイルの成分とその驚くべき健康上の利点について話しましょう。
エッセンシャルオイルの主成分には、サビネン、リモネン、テルピネン、オイゲノール、シネオール、ネロール、ゲラニオール、リナロール、ネロジロール、ヘプテノン、ボルネオール、α-テルピネオール、β-テルピネオール、酢酸テルピニル、α-ピネン、ミルセン、シメン、ネリルが含まれます。酢酸、メチルヘプテノン、酢酸リナリル、ヘプタコサン。[1]
料理での使用以外に、口中清涼剤としてもよく知られているかもしれません。ただし、このエッセンシャル オイルには、おそらくあなたが聞いたことのないものがたくさんあるので、驚かれる準備をしてください。
カルダモン オイルは人々に多くの健康上の利点をもたらす可能性があり、健康全体の重要な要素となる可能性があります。
カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点
カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点は以下にリストされています。
けいれんを和らげる可能性があります
カルダモンオイルは、筋肉や呼吸器のけいれんを治すのに非常に効果的であり、それによって筋肉の引きつりやけいれん、喘息、百日咳。[2]
微生物感染を防ぐ可能性がある
で発表された2018年の研究によると、分子ジャーナルによれば、カルダモン エッセンシャル オイルには非常に強力な防腐作用と抗菌作用があり、安全でもあります。このオイルを水に数滴加えてうがい薬として使用すると、あらゆる細菌の口腔を消毒し、細菌を除去するのに役立つ可能性があります。口臭。に追加することもできます飲料水そこに含まれる細菌を殺すためです。また、食品の香料として使用することもでき、微生物の作用による腐敗を防ぎます。穏やかな水溶液を使用すると、消毒しながら入浴できます。肌そして髪。[3]
消化を改善する可能性があります
カルダモンに含まれるエッセンシャルオイルが、消化を助ける効果があるのかもしれません。このオイルは消化器系全体を刺激することで消化を促進する可能性があります。また、本質的に健胃作用もあります。つまり、胃を健康に保ち、適切に機能させます。胃内の胃液、酸、胆汁の適切な分泌を維持するのに役立つ可能性があります。また、胃を感染症から守る可能性もあります。[4]
代謝を促進する可能性があります
カルダモン エッセンシャル オイルは、システム全体を刺激するのに役立ちます。この刺激効果は、次のような場合にも精神を高める可能性があります。うつまたは疲労。また、さまざまな酵素やホルモンの分泌、胃液、蠕動運動、循環、排泄を刺激し、体全体の適切な代謝作用を維持します。[5]
温暖化効果がある可能性がある
カルダモンオイルには体を温める効果がある可能性があります。これは、体を温め、発汗を促進し、鼻づまりや咳を解消すると同時に、風邪の症状を緩和する可能性があることを意味します。また、病気に起因する頭痛を軽減する可能性があり、治療にも使用できます。下痢極度の寒さが原因。
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オレガノオイルとは
- オレガノ (Organum vulgare)シソ科（シソ科）に属するハーブです。シソ科）。 2,500 年以上にわたり、世界中で生まれた民間療法の中で貴重な植物商品と考えられてきました。伝統医学では風邪、消化不良、胃の不調の治療に非常に長い間使用されてきました。生のオレガノの葉や乾燥したオレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。たとえば、オレガノのスパイスの 1 つです。治癒のためのトップハーブ— しかし、オレガノエッセンシャルオイルは、ピザソースに入れるものとは程遠いものです。
地中海、ヨーロッパの多くの地域、南および中央アジアに生息する薬用グレードのオレガノは、ハーブからエッセンシャルオイルを抽出するために蒸留され、そこにハーブの有効成分が高濃度で含まれています。実際、わずか1ポンドのオレガノエッセンシャルオイルを生産するのに、1,000ポンド以上の野生オレガノが必要です。
オイルの有効成分はアルコールに保存されており、エッセンシャルオイルの形で局所（皮膚）および体内の両方に使用されます。
薬用サプリメントやエッセンシャルオイルにされるオレガノは、「オレガノ油」と呼ばれることがよくあります。上で述べたように、オレガノオイルは処方抗生物質の自然な代替品と考えられています。
オレガノ油には、カルバクロールとチモールと呼ばれる 2 つの強力な化合物が含まれており、どちらも強力な抗菌作用と抗真菌作用があることが研究で示されています。
オレガノの油は主にカルバクロールでできていますが、研究によると植物の葉は含むフェノール、トリテルペン、ロスマリン酸、ウルソール酸、オレアノール酸などのさまざまな抗酸化化合物。
オレガノオイルの利点
オレガノエッセンシャルオイルは何に使えますか?オレガノ油に含まれる主な治癒化合物であるカルバクロールは、アレルギーの治療から皮膚の保護まで幅広い用途に使用されています。イタリアのメッシーナ大学薬学部レポートそれ：
モノテルペンフェノールであるカルバクロールは、食品の腐敗や病原性真菌、酵母、細菌だけでなく、薬剤耐性菌やバイオフィルム形成微生物を含むヒト、動物、植物の病原性微生物にも及ぶ幅広い活性を有することが注目されています。
オレガノエッセンシャルオイルに含まれるカルカボルは非常に強力であるため、科学的根拠に基づいた文献の世界No.1データベースであるPubMedで参照されている800以上の研究の焦点となっています。カルバクロールがいかに多機能で優れているかを理解していただくために、カルバクロールは次の一般的な健康上の問題のいくつかを改善または軽減するのに役立つことが研究で示されています。
- 細菌感染症
- 真菌感染症
- 寄生虫
- ウイルス
- 炎症
- アレルギー
- 腫瘍
- 消化不良
- カンジダ
オレガノオイルの主な健康上の利点は次のとおりです。
1. 抗生物質の天然代替品
抗生物質を頻繁に使用すると何が問題になるのでしょうか?広域抗生物質は、感染症の原因となる細菌を殺すだけでなく、最適な健康状態に必要な善玉菌も殺すため、危険な場合があります。
2013 年には、ウォール・ストリート・ジャーナル 印刷されたこの素晴らしい記事は、患者が抗生物質を繰り返し使用するときに直面する可能性のある危険性を強調しています。著者の言葉を借りれば、「最近の研究では、医師が、体内の善玉菌と悪玉菌の両方を広範囲に殺す、ビッグガンとも呼ばれる広域抗生物質を過剰に処方していることがわかった」とのこと。
抗生物質の過剰使用や、必要がないのに広域抗生物質を処方すると、さまざまな問題が発生する可能性があります。抗生物質耐性感染症の増殖を促進することで、治療対象の細菌に対する薬の効果が低下する可能性があり、食物の消化、ビタミンの生成、感染症からの保護を助ける体の善玉菌（プロバイオティクス）を一掃する可能性があります。他の機能の中でも特に。
残念ながら、広域抗生物質は非常に一般的に処方されており、多くの場合、ウイルス感染症など、それらが役に立たない症状に対して処方されています。で発表されたある研究では、抗菌化学療法ジャーナル、ユタ大学と疾病管理予防センターの研究者らは、医師が抗生物質を処方する場合、60パーセントの確率で抗生物質が処方されないことを発見しました。選ぶブロードスペクトラムタイプ。
雑誌に掲載された同様の子供に関する研究小児科、 見つかった抗生物質が処方される場合、その処方の 50% は主に呼吸器疾患に対して広範囲にわたるものでした。
対照的に、オレガノオイルはどのような効果をもたらすのでしょうか?基本的に、オレガノオイルの摂取は、健康を守るための「幅広いアプローチ」です。
その有効成分は、細菌、酵母、真菌などの複数の種類の有害な病原体と戦うのに役立ちます。での研究として薬膳ジャーナルジャーナル述べた2013年、オレガノ油は「病原性システムで使用される可能性を示す天然抗菌物質の安価な供給源である」と発表されました。
2. 感染症や細菌の異常増殖と戦う
理想的とは言えない抗生物質の使用に関する良いニュースです。オレガノ エッセンシャル オイルが、一般的に抗生物質で治療される健康上の問題を引き起こす少なくとも数種類の細菌と戦うのに役立つという証拠があります。
オレガノオイルがこれらの症状にどのように役立つかをいくつか紹介します。
- 数多くの研究により、オレガノオイルが多くの健康上の懸念に対して有害な抗生物質の代わりに使用できるという事実が確認されています。
- 2011 年には、薬膳ジャーナルという研究を発表しました評価された5 種類の悪玉菌に対するオレガノオイルの抗菌作用。オレガノ油の抗菌特性を評価したところ、5種すべてに対して顕著な抗菌特性が示されました。最も高い活性が観察されたのは、大腸菌これは、オレガノオイルが胃腸の健康を促進し、致命的な食中毒を予防するために日常的に使用できる可能性があることを示唆しています。
- で発表された 2013 年の研究食糧と農業の科学ジャーナル結論は「O.ポルトガル原産のオカダンゴムシ抽出物とエッセンシャルオイルは、業界で使用されている合成化学物質に代わる強力な候補です。」この研究の研究者らは、オレガノの抗酸化作用と抗菌作用を研究した結果、ハナハッカオカダンゴムシ 抑制された他の植物抽出物では成長できなかった、試験済みの7株の細菌の増殖。
- ジャーナルに掲載されたマウスを使ったある研究レビスタ ブラジレイラ デ ファーマコグノシアも印象的な結果を発見しました。リステリア菌などの細菌と戦うだけでなく、大腸菌、研究者はまた、オレガノオイルが能力があるかもしれない病原性真菌を助けるため。
- 他の証拠は、オレガノ油の活性化合物（チモールやカルバクロールなど）が細菌感染によって引き起こされる歯痛や耳痛と戦うのに役立つことを示しています。で発表された 2005 年の研究感染症ジャーナル 結論として、「エッセンシャルオイルまたはその成分を外耳道に入れると、急性中耳炎を効果的に治療できます。」
3. 薬による副作用の軽減に役立ちます
近年、多くの研究で、オレガノオイルの最も有望な利点の 1 つは、薬による副作用の軽減に役立つことがわかっています。これらの研究は、化学療法や関節炎などの慢性疾患に対する薬物の使用など、薬物や医療介入に伴う恐ろしい苦しみを管理する方法を見つけたい人々に希望を与えています。
で発表された研究国際的 臨床および実験医学ジャーナルオレガノ油にフェノールが含まれていることを示したから保護するのに役立ちますマウスにおけるメトトレキサートの毒性。
メトトレキサート (MTX) は、がんから関節リウマチまで幅広い問題の治療に一般的に使用される薬ですが、危険な副作用があることもよく知られています。これらの要因を寄せ付けないオレガノ油の能力を評価した後、研究者らは、それはオレガノの抗酸化物質と抗炎症特性によるものであると考えています。
オレガノは、MTX の副作用を完全に防ぐ効果のない薬よりも効果があることが示されています。
マウスの坐骨神経のさまざまなマーカーを評価することにより、カルバクロールが MTX で治療されているマウスの炎症促進反応を低下させることが初めて観察されました。研究の世界では比較的新しい概念であるため、この潜在的なオレガノの健康上の利点の重要性は「画期的」という言葉でさえ説明されていないため、これらの結果をテストする研究がさらに増える可能性があります。
同様に、研究実施したオランダの研究者らは、オレガノエッセンシャルオイルが「経口鉄剤療法中の大腸での細菌の異常増殖と定着を防ぐ」こともできることを示しました。鉄欠乏性貧血の治療に使用される経口鉄療法は、吐き気、下痢、便秘、胸やけ、嘔吐などの一連の胃腸の問題を引き起こすことが知られています。
カルバクロールはグラム陰性菌の外膜を標的にし、膜透過性を高め、それによって有害な細菌を枯渇させると考えられています。カルバクロールは、その抗菌特性に加えて、細菌による鉄処理の特定の経路も妨害し、鉄療法の副作用を軽減するのに役立ちます。
- オレガノ (Organum vulgare)シソ科（シソ科）に属するハーブです。シソ科）。 2,500 年以上にわたり、世界中で生まれた民間療法の中で貴重な植物商品と考えられてきました。伝統医学では風邪、消化不良、胃の不調の治療に非常に長い間使用されてきました。生のオレガノの葉や乾燥したオレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。たとえば、オレガノのスパイスの 1 つです。治癒のためのトップハーブ— しかし、オレガノエッセンシャルオイルは、ピザソースに入れるものとは程遠いものです。
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サイプレスエッセンシャルオイルの驚くべき効能
サイプレスのエッセンシャル オイルは、針葉樹と落葉樹の針葉樹から得られます。学名はCupressus sempervirens。ヒノキの木は常緑樹で、小さくて丸い木質の円錐形をしています。鱗片状の葉と小さな花が特徴です。この強力なエッセンシャルオイル感染症と闘い、呼吸器系を助け、体内から毒素を除去し、緊張や不安を和らげる刺激として働く能力があるため、高く評価されています。
Cupressus sempervirens多くの特有の植物的特徴を持つ薬用の木であると考えられています。 (1）で発表された研究によると、BMC補完代替医療、これらの特別な機能には、干ばつ、気流、風による塵、みぞれ、大気ガスに対する耐性が含まれます。ヒノキの木は、よく発達した根系と、酸性土壌とアルカリ性土壌の両方で生育する能力も備えています。
ヒノキの若枝、幹、針葉を水蒸気蒸留して得られるエッセンシャルオイルは、清潔で活力を与える香りが特徴です。ヒノキの主成分はアルファピネン、カレン、リモネンです。このオイルは、防腐作用、鎮痙作用、抗菌作用、刺激作用、抗リウマチ作用があることで知られています。
サイプレス エッセンシャル オイルの利点
1. 傷や感染症を治す
探しているなら切り傷を早く治す、ヒノキのエッセンシャルオイルを試してみてください。ヒノキ油の防腐作用は、重要な成分であるカンフェンの存在によるものです。ヒノキ油は外側と内側の両方の傷を治療し、感染症を防ぎます。
で発表された 2014 年の研究補完代替医療ヒノキのエッセンシャルオイルには、試験細菌の増殖を抑制する抗菌特性があることがわかりました。 (2) この研究では、ヒノキ油には皮膚上の細菌を殺す能力があるため、石鹸製造の化粧品成分として使用できることが指摘されています。また、傷、ニキビ、膿疱、発疹の治療にも使用されます。
2. けいれんや肉離れの治療
ヒノキ油には鎮痙作用があるため、次のようなけいれんに伴う問題を抑制します。筋肉のけいれんそして筋肉の引っ張り。サイプレスオイルは、脚のむずむず脚症候群、つまり脚のズキズキする感じ、引っ張られる感じ、制御不能なけいれんを特徴とする神経学的症状の緩和に効果的です。
国立神経障害・脳卒中研究所によると、むずむず脚症候群は入眠困難や日中の疲労を引き起こす可能性があります。この症状に悩まされている人は、集中力が低下し、日常業務を遂行できないことがよくあります。 (3) ヒノキ油を局所的に使用すると、けいれんを軽減し、血液循環を促進し、慢性的な痛みを和らげます。
それはまた、手根管の自然治療;ヒノキ油は、この症状に伴う痛みを効果的に軽減します。手根管は、手首の付け根のすぐ下にある非常に臭いの強い開口部の炎症です。神経を保持し、前腕を手のひらや指に接続するトンネルは非常に小さいため、使いすぎ、ホルモンの変化、関節炎によって腫れや炎症が起こりやすくなります。サイプレス エッセンシャル オイルは、手根管の一般的な原因である体液貯留を軽減します。また、血流を刺激し、炎症を軽減します。
サイプレス エッセンシャル オイルは血行を改善し、けいれんや痛みを解消する力を与えます。けいれんの一部は乳酸の蓄積によるものですが、ヒノキ油の利尿作用によって乳酸が除去され、不快感が軽減されます。
3. 毒素の除去を助ける
サイプレスオイルには利尿作用があるため、体内に存在する毒素を体外に排出するのに役立ちます。また、発汗量も増加し、体が毒素、過剰な塩分、水分を素早く除去できるようになります。これは体内のすべてのシステムに有益であり、ニキビを防ぐ有毒物質の蓄積によるその他の皮膚疾患。
これには利点もあり、肝臓をきれいにする、それは役に立ちます自然にコレステロール値を下げる。エジプトのカイロにある国立研究センターで行われた2007年の研究では、ヒノキ精油に含まれるコスモシン、カフェ酸、p-クマリン酸などの単離された化合物が肝臓保護活性を示すことが判明しました。
これらの単離された化合物は、ラットに投与した場合、グルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ、グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼ、コレステロールレベルおよびトリグリセリドを有意に減少させる一方、総タンパク質レベルの有意な増加を引き起こした。化学抽出物をラットの肝臓組織でテストしたところ、ヒノキエッセンシャルオイルには、体から過剰な毒素を取り除き、フリーラジカルの消去を阻害する抗酸化化合物が含まれていることが結果からわかりました。 (4)
4. 血液凝固を促進する
ヒノキ油には過剰な血流を止める力があり、血液の凝固を促進します。これはその止血作用と収斂作用によるものです。ヒノキオイルは血管の収縮を引き起こし、血液の流れを刺激し、皮膚、筋肉、毛包、歯茎の収縮を促進します。その収斂作用により、ヒノキ油は組織を引き締め、毛包を強化し、毛包が抜け落ちにくくします。
ヒノキオイルの止血特性は、必要に応じて血液の流れを止め、凝固を促進します。これら 2 つの有益な性質が連携して、傷、切り傷、開いた傷を迅速に治癒します。これが、ヒノキ油が重い月経を軽減するのに役立つ理由です。として機能することもできます自然な筋腫治療そして子宮内膜症の治療薬.
5. 呼吸器疾患の解消
サイプレスオイルはうっ血を解消し、気道や肺に溜まった痰を取り除きます。オイルは呼吸器系を落ち着かせ、鎮痙剤として働きます。喘息などのさらに重篤な呼吸器疾患の治療そして気管支炎。サイプレス エッセンシャル オイルは抗菌剤でもあり、細菌の過剰増殖によって引き起こされる呼吸器感染症を治療する能力を与えます。
で発表された 2004 年の研究農業および食品化学ジャーナルカンフェンと呼ばれるヒノキ油に含まれる成分が、研究された9つの細菌とすべての酵母の増殖を阻害することを発見しました。 (5）これは、次のような有害な副作用を引き起こす可能性がある抗生物質よりも安全な代替品です。リーキーガット症候群そしてプロバイオティクスの損失。
6. 天然消臭剤
サイプレス エッセンシャル オイルは、清潔でスパイシーで男性的な香りがあり、気分を高揚させ、幸福とエネルギーを刺激し、優れた効果をもたらします。天然消臭剤。抗菌特性により、細菌の増殖や体臭を防ぐため、合成消臭剤に簡単に置き換えることができます。
ハウスクリーニング用の石鹸や洗濯洗剤にヒノキ油を 5 ～ 10 滴加えてもいいでしょう。衣類や表面からバクテリアがなくなり、新鮮な葉のような香りがします。これは喜びと幸福感を刺激するため、冬の間は特に快適です。
7. 不安を和らげる
サイプレスオイルには鎮静効果があり、アロマとして使用したり、局所的に使用すると、穏やかでリラックスした気分をもたらします。 (6）また、エネルギーを与え、幸福感と安らぎの感情を刺激します。これは、精神的なストレスを受けている人、睡眠障害を抱えている人、最近トラウマやショックを経験した人に特に役立ちます。
ヒノキ精油をオイルとして使用するには不安に対する自然療法不安な場合は、温水バスまたはディフューザーにオイルを 5 滴加えます。夜、ベッドの横でヒノキオイルを拡散すると特に効果的です。落ち着きのなさや不眠症の症状を治療する.
8. 静脈瘤とセルライトの治療
ヒノキ油には血流を促進する作用があるため、静脈瘤の家庭療法。クモ状静脈としても知られる静脈瘤は、血管や静脈に圧力がかかると血液がたまり、静脈が膨らみます。
国立医学図書館によると、これは静脈壁が弱いか、静脈が血液を運ぶ脚の組織による圧力の不足によって引き起こされる可能性があります。 (7）これにより静脈内の圧力が高まり、静脈が伸びて広がります。ヒノキのエッセンシャルオイルを局所的に塗布すると、脚の血液が心臓に適切に流れ続けます。
サイプレスオイルも効果がありますセルライトの出現を減らす、脚、お尻、お腹、腕の後ろにオレンジの皮やカッテージチーズの皮が現れた状態です。これは多くの場合、体液貯留、循環不足、体力の低下が原因です。コラーゲン構造と体脂肪の増加。ヒノキ油には利尿作用があるため、体液貯留の原因となる余分な水分や塩分を体から除去するのに役立ちます。
また、血流を増やすことで循環を促進します。静脈瘤、セルライト、痔などの血行不良によって引き起こされるその他の症状を治療するために、ヒノキオイルを局所的に使用してください。
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メーカー供給卸売バルク価格タイムエッセンシャル オイル 100% 天然有機食品グレードのタイム オイル
タイムエッセンシャルオイルの商品説明
何世紀にもわたって、タイムは国や文化を超えて、神聖な寺院でのお香、古代の防腐処理、悪夢の回避などに使用されてきました。その歴史がさまざまな用途に富んでいたのと同様に、タイムの多様な利点と用途は今日も続いています。タイムエッセンシャルオイルはタイム植物の葉から抽出され、チモールが豊富に含まれています。タイム エッセンシャル オイルに含まれる有機化学物質の強力な組み合わせは、皮膚にクレンジングと浄化効果をもたらします。ただし、チモールが顕著に存在するため、タイム エッセンシャル オイルは、使用する前に doTERRA 分別ココナッツ オイルで希釈する必要があります。タイム エッセンシャル オイルは、さまざまな食事にスパイスや風味を加えるために一般的に使用され、健康な免疫システムをサポートするために内服することもできます。* タイム エッセンシャル オイルには、自然に昆虫を忌避する能力もあります。
タイムエッセンシャルオイルの用途と利点
- 日中に精神的に無気力を感じていませんか？気分を変えたい場合は、タイムのエッセンシャル オイルをお気に入りの日中用ディフューザー ブレンドに加えて、心の車輪を回転させましょう。タイム オイルには刺激的な香りがあり、お気に入りの日中ディフューザー ブレンドに加えると、注意力が高まります。
- タイムのエッセンシャル オイルで春の肌をきれいにしましょう。タイムのエッセンシャル オイルは肌を洗浄し浄化する効果があるため、スキンケアに理想的なオイルです。肌を浄化し、健康的に見えるようにするには、タイム エッセンシャル オイルを 1 ～ 2 滴薄めてください。doTERRA 分別ココナッツオイル次に、その溶液を皮膚の対象領域に塗布します。
- おいしい文化的な味を味わってください。バジルマリネのローストペッパーとマンチェゴのサンドイッチ。このエッセンシャル オイルのレシピは、マンチェゴ チーズのナッツのような風味と、ローストした赤ピーマン、ルッコラ、エッセンシャル オイルのダイナミックな風味を組み合わせたものです。このレシピに楽しいひねりを加えるには、次のように置き換えます。バジルエッセンシャルオイルタイムエッセンシャルオイル配合。
- タイムの体内での利点は、食品に風味を加えることだけに限定されません。その内部効果ははるかに大きいです。 タイム エッセンシャル オイルを体内に摂取すると、健康な免疫システムをサポートします*。特に冬の間、免疫システムをサポートするには、タイム エッセンシャル オイルを 2 滴加えてください。ドテラ ベジカプセル体内に摂取してください。*
- 虫に悩まされないよう、タイムを少しだけ与えてください。タイムのエッセンシャル オイルには、自然に昆虫を忌避する化学特性が含まれています。それらの虫を遠ざけるには、コットンボールにタイムオイルを数滴垂らして、這う小さな這い虫が確実に隠れそうな隅に置きます。ガーデニングをするときは、分別ココナッツオイルで希釈したタイムのエッセンシャルオイルを手首と首に塗り、虫を寄せ付けないようにしましょう。
- タイムのエッセンシャル オイルは、お気に入りのおいしい料理を引き立てるのに最適で、乾燥したタイムの代わりに使用できます。食べ物に新鮮なハーブの風味を加えるには、肉料理や主菜料理にタイム エッセンシャル オイルを 1 ～ 2 滴使用します。
- これを使って、市販の消臭剤に代わる独自の健康的な代替品を作りましょうDIY エッセンシャル オイル デオドラント レシピ。このレシピは簡単に作成でき、好みに合わせてカスタマイズできます。草のような花の香りを求める場合は、タイム エッセンシャル オイルを加えてください。タイムのエッセンシャル オイルをパーソナライズされたデオドラントに組み込むと、肌の洗浄と浄化効果も得られます。
- タイムのエッセンシャルオイルをキッチンに常備しておくと、料理だけでなく掃除にも役立ちます。タイム オイルは、その強力な洗浄特性により、洗浄に最適なエッセンシャル オイルの 1 つです。タイムのエッセンシャル オイルは、有害な化学物質を使用せずに、表面をきれいにし、汚れ、垢、不快な臭いを除去します。
- 日中に精神的に無気力を感じていませんか？気分を変えたい場合は、タイムのエッセンシャル オイルをお気に入りの日中用ディフューザー ブレンドに加えて、心の車輪を回転させましょう。タイム オイルには刺激的な香りがあり、お気に入りの日中ディフューザー ブレンドに加えると、注意力が高まります。
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高品質の化粧品グレードのアロマテラピーグレードの純粋な天然エッセンシャルオイルブラックペッパーオイル
説明
ブラックペッパーは、食品の風味を高める一般的な料理スパイスとして最もよく知られていますが、その内部的および局所的な利点も同様に注目に値します。このエッセンシャル オイルにはモノテルペンとセスキテルペンが豊富に含まれており、抗酸化作用* と、体内で使用すると環境や季節の脅威を防ぐ効果があることで知られています。摂取したブラックペッパーは健康な循環を促進します*が、強い温感があるため、局所的に塗布する場合は注意が必要です。また、食物の消化を助ける効果もあり、料理に最適なオイルであり、その風味と体内の利点の両方を楽しむことができます。
用途
- ドテラ フラクショネート ココナッツ オイルを 1 ～ 2 滴混ぜて、温かく心地よいマッサージを作りましょう。
- 不安な感情を和らげるために直接拡散または吸入します。
- 季節的な脅威が高まる時期には、野菜キャップに毎日 1 ～ 2 滴を摂取してください。*
- 肉、スープ、メインディッシュ、サラダに加えると、食べ物の風味が増し、消化が促進されます。*
使用上の注意
拡散：お好みのディフューザーに 3 ～ 4 滴入れてご使用ください。
内部使用:1滴を4液量で薄めます。オンス液体の。
局所使用:1〜2滴を目的の領域に塗布します。皮膚の過敏性を最小限に抑えるために、doTERRA 分別ココナッツオイルで希釈してください。注意事項
皮膚過敏症の可能性があります。子供の手の届かないところに保管してください。妊娠中、授乳中、または医師の治療を受けている場合は、医師にご相談ください。目、内耳、敏感な部分との接触を避けてください。
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カスタマイズプライベートラベルピュアナチュラルドライオレンジエッセンシャルオイル
利点と用途
嗅神経
香りは香ばしいです。天然の芳香エッセンシャルオイルが脳に入ると、脳の前葉を刺激してエンドルフィンとエンケファリンという2つのホルモンを分泌させ、精神を快適な状態にします。また、異なる精油を組み合わせて自分好みの香りを作ることができ、精油の特性を壊すことなく、精油の働きを促進します。スキンシステム
殺菌、抗炎症、治癒、消臭、鎮静、駆虫、柔らかく繊細な肌。呼吸器系
気道の免疫機能を強化し、発汗や解熱効果を高め、痰を減らします。消化器官
鎮痙効果、食欲をそそる効果、風を追い出し、胃を元気にし、消化を促進します。筋肉と骨
抗炎症、抗リウマチ、浄化、筋肉組織の鎮静、解毒。内分泌系
さまざまな分泌系間の相互作用のバランスをとり、模倣エストロゲンを含み、植物ステロイドを含みます。 -
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シーバックソーンオイルの11の健康上の利点
1. 心臓の健康を改善する
シーバックソーン油は促進に有益である可能性があります心臓以下の栄養素による健康維持:
- フィトステロール：抗炎症作用と抗酸化作用があり、身体を損傷や病気から守ります。
- 一価不飽和および多価不飽和脂肪、次のような利点がある可能性があります。ケルセチン、感染症のリスクを軽減する可能性があります。心臓病
- メンテナンスを手伝うコレステロール値
- 脂肪沈着を減らす
- 代謝を促進する
- エネルギーを供給する
ある研究では、毎日 0.75 mL のシーバックソーン油を摂取すると、血圧を持つ人々のレベル高血圧合計と悪いものと一緒にコレステロールレベル。
2. 免疫システムを強化する
シーバックソーンオイルには、自然な防御機能を強化する抗酸化物質であるフラボノイドが高濃度に含まれています。ウイルス、細菌、その他の病気の原因となる微生物。
いくつかの動物および試験管での研究では、シーバックソーン油が以下の物質に対して活性を示したと報告されています。インフルエンザウイルスとヘルペスウイルス。シーバックソーン油は、グラム陰性菌およびグラム陽性菌に対して同様の活性を示しました。ただし、確実な結論を出すには、さらに多くの人体研究が必要です。
3. 肝臓の健康を促進する
シーバックソーンオイルが効果を高める可能性がある肝臓不飽和脂肪酸の存在による健康、ビタミンE、β-カロテン。これらの物質は肝毒素による損傷から肝細胞を保護します。肝毒素は、肝臓障害を引き起こす可能性のある物質であり、次のようなものがあります。アルコール、鎮痛剤、四塩化炭素。
シーバックソーン油に含まれるフラボノイドも肝臓の脂肪沈着を軽減する可能性があります。動物実験では、シーバックソーン油が体重の大幅な減少を引き起こすことが示されました。肝臓酵素肝障害により上昇する可能性があります。ただし、肝臓の健康促進におけるシーバックソーン油の有効性を判断するには、より多くの人体研究が必要です。
4. 脳の健康を守る
カロテノイド、ステロール、ポリフェノールなどの抗酸化物質が高レベルに含まれているため、シーバックソーンオイルは神経経路内のプラークの沈着を軽減し、神経経路の影響を逆転させるのに役立つ可能性があります。痴呆。抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる脳細胞の損傷から保護し、神経細胞の変性を阻害して、認知障害を予防または遅らせます。
5. 抗がん作用がある可能性がある
シーバックソーンオイルに含まれる抗酸化物質の1つであるケルセチンには、強力な効果があります。癌-戦闘特性。フラボノイドやビタミンEなどの他の抗酸化物質も抗酸化物質との闘いに役立ちます癌細胞。
動物実験では、シーバックソーン油が化学療法中の赤血球の損傷を軽減し、感染症の蔓延を防ぐ可能性があることが示唆されています。癌細胞。ただし、確実な結論を出すには、さらに多くの人体研究が必要です。
6.血糖値を下げる可能性があります
シーバックソーンオイルは予防に効果的かもしれない糖尿病安定した血液を維持する砂糖レベル。
ある動物実験では、シーバックソーン油が調節に役立つことが示されました。インスリンレベルとインスリン感受性。別の研究では、毎日3オンスのシーバックソーンフルーツピューレを5週間にわたって飲むと、空腹時血が減少したと報告されています。砂糖レベル。ただし、この研究は小規模であり、血糖値に対するシーバックソーン油の影響を決定するには、さらに大規模な研究が必要です。
7. 創傷治癒を促進します
シーバックソーン油は促進する可能性があります傷患部への血流を増やすことで治癒します。ケルセチンは、コラーゲンの生成と皮膚細胞の修復を刺激することにより、創傷治癒を促進する可能性があります。
動物実験では、オイルを局所的に塗布すると、やけどその領域への血流を大幅に増加させ、痛みそして治癒を促進します。しかし、他の研究では矛盾した結果が得られました。
8. 消化器系の問題を治療する
シーバックソーン油は消化器の健康に次のような影響を与える可能性があります。
- 胃潰瘍の治療に役立ちます
- 腸内細菌を健康に保つ
- 炎症を軽減します
- 腸内の酸性度レベルを下げる
しかし、シーバックソーン油に関して行われた研究のほとんどは動物に対して行われており、強力な結論を引き出すにはさらに多くの人体研究が必要です。
9. 更年期障害の症状を緩和する可能性がある
シーバックソーンオイルは、次のような更年期障害の症状を軽減するのに役立ちます。膣の乾燥またはエストロゲンレベルの低下によって引き起こされる萎縮。
二重盲検研究では、シーバックソーンオイルを3か月間毎日摂取した女性が症状の改善を示したことが報告されており、エストロゲン治療に耐えられない女性にとって代替手段となる可能性があることが示されました。
10. 視力を改善する可能性がある
ベータカロチンは次のように分解されます。ビタミンA目の健康に不可欠な体内の物質。ある研究では、シーバックソーン油の摂取と体重減少との関連性が示されています。目の充血そして燃えています。
11. 髪の質感を改善する可能性があります
シーバックソーン油にレシチンが含まれていると、過度の油っぽさが軽減される可能性があります。頭皮。また、髪の弾力性を回復し、ダメージを修復するのにも役立ちます。
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純粋な天然カルダモン エッセンシャル オイルのバルク価格
カルダモンエッセンシャルオイルとは何ですか？
カルダモン エッセンシャル オイルは、芳香と治療の両方のブレンドに適した美しく興味深いオイルです。
香り的には、カルダモン エッセンシャル オイルはスパイシーで甘いミドル ノートで、他のスパイス オイル、柑橘類のオイル、ウッド オイル、その他多くのオイルとよくブレンドされます。これは私が通常シングルノートとして使用するオイルではありませんが、多くの人が単独でディフューズを楽しんでいます。私にとって、カルダモン エッセンシャル オイルは、他のオイルとブレンドすると「チーム プレーヤー」として輝きます。普通のブレンドに命を吹き込みます。
カルダモン エッセンシャル オイルは感情を高揚させ、活力を与えます。ストレス、疲労、憂鬱、絶望に直面している人々に約束をもたらすかもしれません。カルダモンオイルは、媚薬.
カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点
カルダモンエッセンシャルオイルの健康上の利点は以下にリストされています。
けいれんを和らげる可能性があります
カルダモンオイルは、筋肉や呼吸器のけいれんを治すのに非常に効果的であり、それによって筋肉の引きつりやけいれん、喘息、百日咳。[2]
微生物感染を防ぐ可能性がある
で発表された2018年の研究によると、分子ジャーナルによれば、カルダモン エッセンシャル オイルには非常に強力な防腐作用と抗菌作用があり、安全でもあります。このオイルを水に数滴加えてうがい薬として使用すると、あらゆる細菌の口腔を消毒し、細菌を除去するのに役立つ可能性があります。口臭。に追加することもできます飲料水そこに含まれる細菌を殺すためです。また、食品の香料として使用することもでき、微生物の作用による腐敗を防ぎます。穏やかな水溶液を使用すると、消毒しながら入浴できます。肌そして髪。[3]
消化を改善する可能性があります
カルダモンに含まれるエッセンシャルオイルが、消化を助ける効果があるのかもしれません。このオイルは消化器系全体を刺激することで消化を促進する可能性があります。また、本質的に健胃作用もあります。つまり、胃を健康に保ち、適切に機能させます。胃液、酸、胆汁の適切な分泌を維持するのに役立つ可能性があります。
胃。また、胃を感染症から守る可能性もあります。[4]
代謝を促進する可能性があります
カルダモン エッセンシャル オイルは、システム全体を刺激するのに役立ちます。この刺激効果は、次のような場合にも精神を高める可能性があります。うつまたは疲労。また、さまざまな酵素やホルモンの分泌、胃液、蠕動運動、循環、排泄を刺激し、体全体の適切な代謝作用を維持します。[5]
温暖化効果がある可能性がある
カルダモンオイルには体を温める効果がある可能性があります。これは、体を温め、発汗を促進し、鼻づまりや咳を解消すると同時に、風邪の症状を緩和する可能性があることを意味します。また、病気に起因する頭痛を軽減する可能性があり、治療にも使用できます。下痢極度の寒さが原因。
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オレガノオイルとは何ですか?
オレガノ (Organum vulgare)シソ科（シソ科）に属するハーブです。シソ科）。 2,500 年以上にわたり、世界中で生まれた民間療法の中で貴重な植物商品と考えられてきました。
伝統医学では風邪、消化不良、胃の不調の治療に非常に長い間使用されてきました。
生のオレガノの葉や乾燥したオレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。たとえば、オレガノのスパイスの 1 つです。治癒のためのトップハーブ— しかし、オレガノエッセンシャルオイルは、ピザソースに入れるものとは程遠いものです。
地中海、ヨーロッパの多くの地域、南および中央アジアに生息する薬用グレードのオレガノは、ハーブからエッセンシャルオイルを抽出するために蒸留され、そこにハーブの有効成分が高濃度で含まれています。実際、わずか1ポンドのオレガノエッセンシャルオイルを生産するのに、1,000ポンド以上の野生オレガノが必要です。
オイルの有効成分はアルコールに保存されており、エッセンシャルオイルの形で局所（皮膚）および体内の両方に使用されます。
薬用サプリメントやエッセンシャルオイルにされるオレガノは、「オレガノ油」と呼ばれることがよくあります。上で述べたように、オレガノオイルは処方抗生物質の自然な代替品と考えられています。
オレガノ油には、カルバクロールとチモールと呼ばれる 2 つの強力な化合物が含まれており、どちらも強力な抗菌作用と抗真菌作用があることが研究で示されています。
オレガノの油は主にカルバクロールでできていますが、研究によると植物の葉は含むフェノール、トリテルペン、ロスマリン酸、ウルソール酸、オレアノール酸などのさまざまな抗酸化化合物。
オレガノオイルの利点
1. 抗生物質の天然代替品
抗生物質を頻繁に使用すると何が問題になるのでしょうか?広域抗生物質は、感染症の原因となる細菌を殺すだけでなく、最適な健康状態に必要な善玉菌も殺すため、危険な場合があります。
2013 年には、ウォール・ストリート・ジャーナル 印刷されたこの素晴らしい記事は、患者が抗生物質を繰り返し使用するときに直面する可能性のある危険性を強調しています。著者の言葉を借りれば、「最近の研究では、医師が、体内の善玉菌と悪玉菌の両方を広範囲に殺す、ビッグガンとも呼ばれる広域抗生物質を過剰に処方していることがわかった」とのこと。
抗生物質の過剰使用や、必要がないのに広域抗生物質を処方すると、さまざまな問題が発生する可能性があります。抗生物質耐性感染症の増殖を促進することで、治療対象の細菌に対する薬の効果が低下する可能性があり、食物の消化、ビタミンの生成、感染症からの保護を助ける体の善玉菌（プロバイオティクス）を一掃する可能性があります。他の機能の中でも特に。
残念ながら、広域抗生物質は非常に一般的に処方されており、多くの場合、ウイルス感染症など、それらが役に立たない症状に対して処方されています。で発表されたある研究では、抗菌化学療法ジャーナル、ユタ大学と疾病管理予防センターの研究者らは、医師が抗生物質を処方する場合、60パーセントの確率で抗生物質が処方されないことを発見しました。選ぶブロードスペクトラムタイプ。
雑誌に掲載された同様の子供に関する研究小児科、 見つかった抗生物質が処方される場合、その処方の 50% は主に呼吸器疾患に対して広範囲にわたるものでした。
対照的に、オレガノオイルはどのような効果をもたらすのでしょうか?基本的に、オレガノオイルの摂取は、健康を守るための「幅広いアプローチ」です。
その有効成分は、細菌、酵母、真菌などの複数の種類の有害な病原体と戦うのに役立ちます。での研究として薬膳ジャーナルジャーナル述べた2013年、オレガノ油は「病原性システムで使用される可能性を示す天然抗菌物質の安価な供給源である」と発表されました。
2. 感染症や細菌の異常増殖と戦う
理想的とは言えない抗生物質の使用に関する良いニュースです。オレガノ エッセンシャル オイルが、一般的に抗生物質で治療される健康上の問題を引き起こす少なくとも数種類の細菌と戦うのに役立つという証拠があります。
オレガノオイルがこれらの症状にどのように役立つかをいくつか紹介します。
- 数多くの研究により、オレガノオイルが多くの健康上の懸念に対して有害な抗生物質の代わりに使用できるという事実が確認されています。
- 2011 年には、薬膳ジャーナルという研究を発表しました評価された5 種類の悪玉菌に対するオレガノオイルの抗菌作用。オレガノ油の抗菌特性を評価したところ、5種すべてに対して顕著な抗菌特性が示されました。最も高い活性が観察されたのは、大腸菌これは、オレガノオイルが胃腸の健康を促進し、致命的な食中毒を予防するために日常的に使用できる可能性があることを示唆しています。
- で発表された 2013 年の研究食糧と農業の科学ジャーナル結論は「O.ポルトガル原産のオカダンゴムシ抽出物とエッセンシャルオイルは、業界で使用されている合成化学物質に代わる強力な候補です。」この研究の研究者らは、オレガノの抗酸化作用と抗菌作用を研究した結果、ハナハッカオカダンゴムシ 抑制された他の植物抽出物では成長できなかった、試験済みの7株の細菌の増殖。
- ジャーナルに掲載されたマウスを使ったある研究レビスタ ブラジレイラ デ ファーマコグノシアも印象的な結果を発見しました。リステリア菌などの細菌と戦うだけでなく、大腸菌、研究者はまた、オレガノオイルが能力があるかもしれない病原性真菌を助けるため。
- 他の証拠は、オレガノ油の活性化合物（チモールやカルバクロールなど）が細菌感染によって引き起こされる歯痛や耳痛と戦うのに役立つことを示しています。で発表された 2005 年の研究感染症ジャーナル 結論として、「エッセンシャルオイルまたはその成分を外耳道に入れると、急性中耳炎を効果的に治療できます。」
3. 薬による副作用の軽減に役立ちます
近年、多くの研究で、オレガノオイルの最も有望な利点の 1 つは、薬による副作用の軽減に役立つことがわかっています。これらの研究は、化学療法や関節炎などの慢性疾患に対する薬物の使用など、薬物や医療介入に伴う恐ろしい苦しみを管理する方法を見つけたい人々に希望を与えています。
で発表された研究国際的 臨床および実験医学ジャーナルオレガノ油にフェノールが含まれていることを示したから保護するのに役立ちますマウスにおけるメトトレキサートの毒性。
メトトレキサート (MTX) は、がんから関節リウマチまで幅広い問題の治療に一般的に使用される薬ですが、危険な副作用があることもよく知られています。これらの要因を寄せ付けないオレガノ油の能力を評価した後、研究者らは、それはオレガノの抗酸化物質と抗炎症特性によるものであると考えています。
オレガノは、MTX の副作用を完全に防ぐ効果のない薬よりも効果があることが示されています。
マウスの坐骨神経のさまざまなマーカーを評価することにより、カルバクロールが MTX で治療されているマウスの炎症促進反応を低下させることが初めて観察されました。研究の世界では比較的新しい概念であるため、この潜在的なオレガノの健康上の利点の重要性は「画期的」という言葉でさえ説明されていないため、これらの結果をテストする研究がさらに増える可能性があります。
同様に、研究実施したオランダの研究者らは、オレガノエッセンシャルオイルが「経口鉄剤療法中の大腸での細菌の異常増殖と定着を防ぐ」こともできることを示しました。鉄欠乏性貧血の治療に使用される経口鉄療法は、吐き気、下痢、便秘、胸やけ、嘔吐などの一連の胃腸の問題を引き起こすことが知られています。
カルバクロールはグラム陰性菌の外膜を標的にし、膜透過性を高め、それによって有害な細菌を枯渇させると考えられています。カルバクロールは、その抗菌特性に加えて、細菌による鉄処理の特定の経路も妨害し、鉄療法の副作用を軽減するのに役立ちます。
