レモンエッセンシャルオイルとは何ですか?
科学的にはレモンと呼ばれていますシトラスリモンに属する顕花植物です。ミカン科家族。レモン植物は世界中の多くの国で栽培されていますが、原産地はアジアで、西暦200年頃にヨーロッパに持ち込まれたと考えられています。
アメリカでは、英国の船員が壊血病や細菌感染による症状から身を守るために海上でレモンを使用していました。
レモンのエッセンシャルオイルは、内側の果実ではなく、レモンの皮を低温圧搾して得られます。皮は脂溶性の植物栄養素のため、実際にはレモンの中で最も栄養価の高い部分です。
研究によると、レモン エッセンシャル オイルは次のような多くの天然化合物で構成されています。
- テルペン
- セスキテルペン
- アルデヒド
- アルコール
- エステル
- ステロール
レモンとレモンオイルは、そのさわやかな香りと元気づけ、浄化、洗浄作用があるため人気があります。研究によると、レモンオイルには強力な抗酸化物質が含まれており、炎症を軽減し、細菌や真菌と闘い、エネルギーレベルを高め、消化を促進するのに役立ちます。
使用方法
レモンオイルの使用方法のランドリーリストがあるので、レモンオイルは家に常備しておきたいエッセンシャルオイルのトップの一つだと思います。私のお気に入りをいくつか紹介します。
1. 天然消毒剤
カウンタートップを消毒したり、カビの生えたシャワーを掃除したりするために、アルコールや漂白剤を避けたいと思いませんか?レモンオイルを40滴、レモンオイルを20滴加えます。ティーツリーオイル純水 (および少量の白酢) を入れた 16 オンスのスプレー ボトルに入れて、伝統的な掃除に使用します。
これナチュラルクリーニング製品家の中の、特にキッチンやバスルームなどの場所で毒素や細菌を殺すために使用できます。
2. 洗濯
洗濯物を洗濯機に長時間入れたままにした場合、乾燥する前にレモンエッセンシャルオイルを洗濯物に数滴加えるだけで、衣類にムスクな臭いがつきません。
3. ウッド&シルバーポリッシュ
レモンオイルを浸した布(オイルを約 10 滴含ませたもの)を使うと、変色したシルバーやジュエリーをきれいにすることができます。レモンオイルは木の掃除にも使えます。
4.食器洗い機用洗剤
私のものを使用してください自家製食器洗い機用洗剤オレンジとレモンのエッセンシャルオイルを配合し、従来の洗剤に含まれる化学物質を使用せずに食器を清潔に保ちます。
5. グー・ビ・ゴーン
お子様が残したベタベタのベタベタは、シールやレモンオイルを塗ったガムなどで剥がしてください。湿らせたタオルにレモンオイルを 3 ~ 5 滴垂らすだけです。
6. 清潔な手
車やバイクの作業で手が油っぽくなり、通常の石鹸では効果がありませんか?心配はいりません。石鹸にレモンエッセンシャルを数滴加えるだけで、きれいな手を取り戻せます。
7. 歯のホワイトナー
レモンエッセンシャルオイル、重曹、ココナッツオイルを混ぜて、2分間歯にこすり付けてからすすぎます。
8. 洗顔
レモン エッセンシャル オイルを肌に使用すると、顔色が良くなり、肌が柔らかくしなやかになります。私のものを使用してください自家製洗顔料レモン、ラベンダー、フランキンセンス オイルで作られたもの、または単純にレモン オイル 2 ~ 3 滴を重曹とはちみつと混ぜ合わせたものです。
9. マニキュアリムーバー
これを試してくださいDIY マニキュアリムーバーレモン、グレープフルーツ、スイートオレンジなどの酸性エッセンシャルオイルで作られています。古いマニキュアを除去するだけでなく、同時に爪の健康を保護します。
10. 脂肪の減少を促進する
毎日 2 ~ 3 回、コップ 1 杯の水に 2 滴のレモンオイルを加えて代謝をサポートし、減量を促進します。
11. 気分を良くする
レモン エッセンシャル オイルを約 5 滴自宅や職場に拡散すると、気分が高揚し、うつ病と戦うのに役立ちます。
12. 免疫システムを強化する
免疫システムを強化し、細菌を殺し、リンパシステムをサポートするには、レモン エッセンシャル オイル 2 ~ 3 滴とココナッツ オイル小さじ半分を混ぜて首に塗り込みます。
13. 咳を和らげる
レモンオイルを油として使うには咳に対する家庭療法、自宅や職場で5滴をディフューズしたり、小さじ半分のココナッツオイルと2滴を混ぜて首にこすり込んだり、はちみつ入りのお湯に高品質のピュアグレードのオイルを1〜2滴加えます。
14. 粘液と痰を除去する
粘液を除去して鼻づまりを和らげるには、レモンオイルをボトルから直接吸入するか、2 ~ 3 滴を小さじ半分のココナッツオイルと混ぜて胸と鼻に局所的に塗布します。
15. アレルギー症状の緩和
リンパ系を排出し、症状を和らげるために季節性のアレルギー症状、自宅でレモンオイルを5滴拡散するか、洗濯洗剤に5滴加えるか、スプレーボトルに5〜10滴を水と混ぜてカーペット、カーテン、ソファ、シーツにスプレーしてください。
16. 吐き気を和らげる
吐き気を和らげ、嘔吐を軽減するには、レモンオイルをボトルから直接吸入し、自宅や職場で5滴拡散するか、2〜3滴を小さじ半分のココナッツオイルと混ぜて、こめかみ、胸、首の後ろに局所的に塗布します。
17. 消化を改善する
ガス感や便秘などの消化器系の症状を和らげるには、高品質の純粋グレードのレモン エッセンシャル オイルをコップ 1 杯の冷水またはハチミツ入り温水に 1 ~ 2 滴加え、1 日 2 回飲みます。
18. 解毒を促進する
体を浄化し、解毒を促進し、病気の原因となる有害な毒素を除去するには、高品質のピュアグレードのレモン エッセンシャル オイルをコップ 1 杯の水に 1 ~ 2 滴加え、1 日 2 回飲みます。