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メーカー供給食品グレードのオレガノエッセンシャルオイルのカスタマイズ
オレガノオイルの利点

感染症と戦う可能性がある：オレガノオイルが含まれていますカルバクロールリセットによれば、天然の抗生物質と抗真菌特性を提供する 2 つの化合物であるチモール。「研究によると、オレガノオイルには強力な成分も含まれています。抗ウイルス特性抗菌特性もあります」と説明します。トリシア・ピンゲル、NMD、アリゾナを拠点とする自然療法医。

喉の痛みを軽減します。「ある人によると、2011年の調査上気道感染症を患っている人が、オレガノオイルと他のエッセンシャルオイルを含むのどスプレーを使用したところ、スプレー使用後 20 分以内に症状の軽減が見られました」とピンゲル博士は語ります。

抗がん作用がある可能性があります:「オレガノオイルには次の成分も含まれているため、抗がん作用がある可能性があります。」ロズマリン酸これは、がんを引き起こす可能性のあるフリーラジカルの増殖を止めるのに役立ちます」とリセット氏は説明します。

皮膚の健康を促進できます。「オレガノエッセンシャルオイルは症状の緩和に役立つことが証明されています。」皮膚の炎症同様にニキビと戦う」とピンゲル博士は語ります。彼女はまた、オレガノエッセンシャルオイルが市販の虫除けスプレーの代替品になる可能性があるとも付け加えた。「研究（キャリアオイルで希釈して）肌に使用すると、DEETよりも効果的にトコジラミを撃退できるという事実が裏付けられています。」

炎症と戦う可能性があります:「予備研究では、オレガノオイルが炎症に効果があることが示されているため、オレガノオイルは糖尿病やコレステロールに効果がある可能性があります」とリセット氏は言う。動物実験オレガノ油の化合物であるカルバクロールの抗炎症効果も実証されています。オレガノ油の用量と使用法
オレガノオイルの用量と使用法

オレガノオイルの用量と使用法

オレガノオイルは栄養補助食品に分類されるため、FDAによって承認されておらず、純度や投与量に関する規制はありません。第三者による検査を探し、一部の製剤は他の製剤よりも濃度が高い可能性があることを覚えておいてください。そのため、オレガノオイルを摂取する前に医師に相談し、適切な用量についての推奨事項を聞いてください。

呼吸器関連の問題が発生している場合、ピンゲル博士は、液体のオレガノオイルを熱い水の入ったボウルまたはディフューザーに数滴入れて吸い込むことを提案しています。局所的に使用することもできますが、オレガノオイルを希釈することが重要です使用前にキャリアオイルを使用し、希釈していないオイルを肌に絶対に付けないでください。特に敏感肌になりやすい場合は、まず皮膚の小さなパッチでテストしてみてください。

オレガノオイルを使って料理をしたくなるかもしれませんが、リセット氏もピンゲル博士も、オレガノオイルは料理には推奨されないことに同意しています。代わりに、新鮮なまたは乾燥したオレガノハーブを使用し、自然食品の形でその健康上の利点を享受してください。
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オレガノオイルとは何ですか?

オレガノ (Organum vulgare)シソ科（シソ科）に属するハーブです。シソ科）。 2,500 年以上にわたり、世界中で生まれた民間療法の中で貴重な植物商品と考えられてきました。

伝統医学では風邪、消化不良、胃の不調の治療に非常に長い間使用されてきました。

生のオレガノの葉や乾燥したオレガノの葉を使った料理の経験があるかもしれません。たとえば、オレガノのスパイスの 1 つです。治癒のためのトップハーブ— しかし、オレガノエッセンシャルオイルは、ピザソースに入れるものとは程遠いものです。

地中海、ヨーロッパの多くの地域、南および中央アジアに生息する薬用グレードのオレガノは、ハーブからエッセンシャルオイルを抽出するために蒸留され、そこにハーブの有効成分が高濃度で含まれています。実際、わずか1ポンドのオレガノエッセンシャルオイルを生産するのに、1,000ポンド以上の野生オレガノが必要です。

オイルの有効成分はアルコールに保存されており、エッセンシャルオイルの形で局所（皮膚）および体内の両方に使用されます。

薬用サプリメントやエッセンシャルオイルにされるオレガノは、「オレガノ油」と呼ばれることがよくあります。上で述べたように、オレガノオイルは処方抗生物質の自然な代替品と考えられています。

使用方法

オレガノオイルは、局所的に使用したり、拡散したり、内服したりできます (100% 治療グレードのオイルの場合のみ)。理想的には、100パーセント純粋で濾過されていない、USDA認定オーガニックオレガノオイルを購入することです。

内服用のオレガノオイルソフトジェルまたはカプセルとしても入手できます。

オレガノエッセンシャルオイルを肌に使用する前に、必ずココナッツオイルやホホバオイルなどのキャリアオイルと混ぜてください。これにより、オイルが薄まり、炎症や副作用のリスクが軽減されます。

局所的に使用するには、希釈していないオレガノオイルを 3 滴、少量のキャリアオイルと混ぜ、患部の皮膚にすり込んで局所的に塗布します。

オレガノオイルには次のものが使用されます。

天然の抗生物質: キャリアオイルで希釈し、足の裏に局所的に塗布するか、一度に 10 日間内服してからサイクルを終了します。

カンジダと真菌の異常増殖と戦う: 足の爪の真菌には、自家製の爪真菌を作ることができます。抗真菌粉末肌に塗ることができるもの。材料を約3滴のオレガノオイルと混ぜ合わせ、粉末を足に振りかけます。内部使用の場合は、2 ～ 4 滴を 1 日 2 回、最大 10 日間服用してください。

肺炎や気管支炎との戦い：外部感染症の場合は、2 ～ 3 滴を希釈して患部に塗布します。体内の細菌の異常増殖を防ぐために、1日2回、最大10日間、2～4滴を摂取してください。

MRSA およびブドウ球菌感染症と戦う: オレガノオイルを 3 滴、カプセルに入れるか、キャリアオイルと一緒にお好みの食べ物や飲み物に加えます。 1日2回、最大10日間服用してください。

腸内寄生虫や寄生虫と戦う: オレガノオイルを最大 10 日間内服します。

イボの除去に役立ちます: 必ず別のオイルで薄めるか、粘土と混ぜてください。

家庭からカビを洗浄: 自家製洗浄液に 5 ～ 7 滴加えます。ティーツリーオイルそしてラベンダー.

オレガノ油には、カルバクロールとチモールと呼ばれる 2 つの強力な化合物が含まれており、どちらも強力な抗菌作用と抗真菌作用があることが研究で示されています。

オレガノの油は主にカルバクロールでできていますが、研究によると植物の葉は含むフェノール、トリテルペン、ロスマリン酸、ウルソール酸、オレアノール酸などのさまざまな抗酸化化合物。
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T作品7 ヒノキ油の用途

呼吸器系の問題と咳を和らげる

天然の鎮痙作用と呼吸器強壮剤であるヒノキ油は、呼吸器系の問題を緩和し、喉をすっきりさせ、鼻や胸の詰まりを軽減し、咳の治療にも役立ちます。使用するには、ボトルから直接吸入するか、ディフューザーまたは温かいお風呂に数滴加えます。胸詰まりの場合は、キャリアオイルで 3 ～ 4 滴を薄め、胸部に直接マッサージしてください。

軽い切り傷や傷を治す

ヒノキのエッセンシャルオイルには抗菌性と抗菌性があるため、切り傷や傷の洗浄と治癒に役立ち、皮膚の感染症や傷跡を防ぎます。肌に塗る前に必ずキャリアオイルで希釈してください。大きな切り傷や深い傷の場合は医師の診察を受ける必要があることに注意してください。

静脈瘤の自然療法

ヒノキ油は、血流の増加を自然に助け、循環を改善することにより、静脈瘤に抗炎症作用があることが知られています。キャリアオイルで希釈したヒノキ油を数滴定期的に皮膚に塗布し、マッサージすることで、ヒノキ油は時間の経過とともに静脈瘤の外観を軽減するのに役立ちます。

ニキビを減らす

ヒノキ油はその抗菌性と抗菌特性により、ニキビの原因や状態を悪化させる細菌を殺すのに役立つため、ニキビの治療によく推奨されます。サイプレスオイルには天然の収斂作用もあり、皮膚を乾燥させることなく、皮膚上の油分の出現を軽減します。そのため、時折できるニキビのスポット治療だけでなく、ニキビができやすい肌の定期的な顔の治療にも最適です。使用方法は、洗顔後、目の周りを避けて顔に直接数滴（キャリアオイルで希釈）塗布します。

毛穴の奥まできれいに

毛穴洗浄剤としてのヒノキオイルは、自然に皮膚から毒素や不純物を取り除き、毛穴を縮小し、たるんだ皮膚を引き締めるのに役立ちます。毎日定期的に使用すると、自然なデトックス効果が期待でき、新しく再生された肌が露出して肌の輝きが増します。

抜け毛を減らす

サイプレスエッセンシャルオイルは、抜け毛を減らし、新しい髪の成長を促進することで頭皮に利益をもたらします。毎日定期的に使用すると、頭皮の健康と状態が改善され、毛穴が自然に引き締まり、脱毛サイクルが停止します。また、血流の増加を促進し、毛細血管を強化し、皮脂の生成を調節するのにも役立ちます。このバランスにより、毛包全体が強化され、内側から健康な髪の成長が促進されます。

フケの自然療法

ヒノキ油は抗菌性と抗真菌性があるため、フケの原因となる細菌や真菌を攻撃してフケの治療に役立ち、頭皮のフケやかゆみの症状を軽減します。シャンプーに数滴加えるか、頭皮に直接塗布するだけです（キャリアオイルで希釈）。
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サイプレスエッセンシャルオイルの 8 つの利点

1. 傷や感染症を治す

探しているなら切り傷を早く治す、ヒノキのエッセンシャルオイルを試してみてください。ヒノキ油の防腐作用は、重要な成分であるカンフェンの存在によるものです。ヒノキ油は外側と内側の両方の傷を治療し、感染症を防ぎます。

で発表された 2014 年の研究補完代替医療ヒノキのエッセンシャルオイルには、試験細菌の増殖を抑制する抗菌特性があることがわかりました。この研究では、ヒノキ油には皮膚上の細菌を殺す能力があるため、石鹸製造の化粧品成分として使用できることが指摘されています。また、傷、ニキビ、膿疱、発疹の治療にも使用されます。

2. けいれんや肉離れの治療

ヒノキ油には鎮痙作用があるため、次のようなけいれんに伴う問題を抑制します。筋肉のけいれんそして筋肉の引っ張り。サイプレスオイルは、脚のむずむず脚症候群、つまり脚のズキズキする感じ、引っ張られる感じ、制御不能なけいれんを特徴とする神経学的症状の緩和に効果的です。

国立神経障害・脳卒中研究所によると、むずむず脚症候群は入眠困難や日中の疲労を引き起こす可能性があります。この症状に悩まされている人は、集中力が低下し、日常業務を遂行できないことがよくあります。ヒノキ油を局所的に使用すると、けいれんを軽減し、血液循環を促進し、慢性的な痛みを和らげます。

それはまた、手根管の自然治療;ヒノキ油は、この症状に伴う痛みを効果的に軽減します。手根管は、手首の付け根のすぐ下にある非常に臭いの強い開口部の炎症です。神経を保持し、前腕を手のひらや指に接続するトンネルは非常に小さいため、使いすぎ、ホルモンの変化、関節炎によって腫れや炎症が起こりやすくなります。サイプレスエッセンシャルオイルは、手根管の一般的な原因である体液貯留を軽減します。また、血流を刺激し、炎症を軽減します。

サイプレスエッセンシャルオイルは血行を改善し、けいれんや痛みを解消する力を与えます。けいれんの一部は乳酸の蓄積によるものですが、ヒノキ油の利尿作用によって乳酸が除去され、不快感が軽減されます。

3. 毒素の除去を助ける

サイプレスオイルには利尿作用があるため、体内に存在する毒素を体外に排出するのに役立ちます。また、発汗量も増加し、体が毒素、過剰な塩分、水分を素早く除去できるようになります。これは体内のすべてのシステムに有益であり、ニキビを防ぐ有毒物質の蓄積によるその他の皮膚疾患。

これには利点もあり、肝臓をきれいにする、それは役に立ちます自然にコレステロール値を下げる。エジプトのカイロにある国立研究センターで行われた2007年の研究では、ヒノキ精油に含まれるコスモシン、カフェ酸、p-クマリン酸などの単離された化合物が肝臓保護活性を示すことが判明しました。

これらの単離された化合物は、ラットに投与した場合、グルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ、グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼ、コレステロールレベルおよびトリグリセリドを有意に減少させる一方、総タンパク質レベルの有意な増加を引き起こした。化学抽出物をラットの肝臓組織でテストしたところ、ヒノキエッセンシャルオイルには、体から過剰な毒素を取り除き、フリーラジカルの消去を阻害する抗酸化化合物が含まれていることが結果からわかりました。

4. 血液凝固を促進する

ヒノキ油には過剰な血流を止める力があり、血液の凝固を促進します。これはその止血作用と収斂作用によるものです。ヒノキオイルは血管の収縮を引き起こし、血液の流れを刺激し、皮膚、筋肉、毛包、歯茎の収縮を促進します。その収斂作用により、ヒノキ油は組織を引き締め、毛包を強化し、毛包が抜け落ちにくくします。

ヒノキオイルの止血特性は、必要に応じて血液の流れを止め、凝固を促進します。これら 2 つの有益な性質が連携して、傷、切り傷、開いた傷を迅速に治癒します。これが、ヒノキ油が重い月経を軽減するのに役立つ理由です。として機能することもできます自然な筋腫治療そして子宮内膜症の治療薬.

5. 呼吸器疾患の解消

サイプレスオイルはうっ血を解消し、気道や肺に溜まった痰を取り除きます。オイルは呼吸器系を落ち着かせ、鎮痙剤として働きます。喘息などのさらに重篤な呼吸器疾患の治療そして気管支炎。サイプレスエッセンシャルオイルは抗菌剤でもあり、細菌の過剰増殖によって引き起こされる呼吸器感染症を治療する能力を与えます。

で発表された 2004 年の研究農業および食品化学ジャーナルカンフェンと呼ばれるヒノキ油に含まれる成分が、研究された9つの細菌とすべての酵母の増殖を阻害することを発見しました。これは、次のような有害な副作用を引き起こす可能性がある抗生物質よりも安全な代替品です。リーキーガット症候群そしてプロバイオティクスの損失。

6. 天然消臭剤

サイプレスエッセンシャルオイルは、清潔でスパイシーで男性的な香りがあり、気分を高揚させ、幸福とエネルギーを刺激し、優れた効果をもたらします。天然消臭剤。抗菌特性により、細菌の増殖や体臭を防ぐため、合成消臭剤に簡単に置き換えることができます。

ハウスクリーニング用の石鹸や洗濯洗剤にヒノキ油を 5 ～ 10 滴加えてもいいでしょう。衣類や表面からバクテリアがなくなり、新鮮な葉のような香りがします。これは喜びと幸福感を刺激するため、冬の間は特に快適です。

7. 不安を和らげる

サイプレスオイルには鎮静効果があり、アロマとして使用したり、局所的に使用すると、穏やかでリラックスした気分をもたらします。また、エネルギーを与え、幸福感と安らぎの感情を刺激します。これは、精神的なストレスを受けている人、睡眠障害を抱えている人、最近トラウマやショックを経験した人に特に役立ちます。

ヒノキ精油をオイルとして使用するには不安に対する自然療法不安な場合は、温水バスまたはディフューザーにオイルを 5 滴加えます。夜、ベッドの横でヒノキオイルを拡散すると特に効果的です。落ち着きのなさや不眠症の症状を治療する.

8. 静脈瘤とセルライトの治療

ヒノキ油には血流を促進する作用があるため、静脈瘤の家庭療法。クモ状静脈としても知られる静脈瘤は、血管や静脈に圧力がかかると血液がたまり、静脈が膨らみます。

国立医学図書館によると、これは静脈壁が弱いか、静脈が血液を運ぶ脚の組織による圧力の不足によって引き起こされる可能性があります。これにより、静脈内の圧力が高まり、静脈が伸びて広がります。ヒノキのエッセンシャルオイルを局所的に塗布すると、脚の血液が心臓に適切に流れ続けます。

サイプレスオイルも効果がありますセルライトの出現を減らす、脚、お尻、お腹、腕の後ろにオレンジの皮やカッテージチーズの皮が現れた状態です。これは多くの場合、体液貯留、循環不足、体力の低下が原因です。コラーゲン構造と体脂肪の増加。ヒノキ油には利尿作用があるため、体液貯留の原因となる余分な水分や塩分を体から除去するのに役立ちます。

また、血流を増やすことで循環を促進します。静脈瘤、セルライト、痔などの血行不良によって引き起こされるその他の症状を治療するために、ヒノキオイルを局所的に使用してください。

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タイムの健康上の利点

多くの貴重なハーブと同様に、タイムは抗酸化物質、特に免疫の健康などのさまざまな機能に不可欠なビタミン C と A の優れた供給源です。タイムには銅、鉄、マンガンなどのミネラルも豊富に含まれています。

また、免疫システムをサポートすることが病気の予防の鍵であると同時に、タイムアンドタイムのエッセンシャルオイルは、チモールとして知られる成分のおかげで、気管支炎や咳などの呼吸器疾患の民間療法としても使われてきた歴史があります。

で実証されているように、勉強2013 年の European Respiratory Journal によると、チモールはベータ 2 受容体と粘液線毛反応を調節することによって咳の衝動を抑制するのに役立ちます。

タイムは、免疫や呼吸器の健康以外にも、その抗菌特性のおかげで胃腸の健康にも役立つ可能性があり、腸内マイクロバイオームや胃粘液層を「悪い」細菌から保護するのに役立つ可能性があります。

これらの理由から、タイムエッセンシャルオイルは日常生活において非常に多用途な物質です。しかし、それ以上にスキンケアとしても優れているのです。

タイムエッセンシャルオイルの肌への利点

タイムのエッセンシャルオイルには、スキンケアにおいて顕著な歴史があります。発疹、病変、湿疹（アトピー性皮膚炎）などの一般的な皮膚の炎症の場合に特に役立ちます。

によると一つの研究に掲載されました国際皮膚科学会雑誌、3％のタイムエッセンシャルオイルで作られた抗真菌局所クリームは、真菌感染症によって引き起こされた病変の治癒に効果的でした。

タイムエッセンシャルオイルは、その抗炎症特性のおかげで、アトピー性皮膚炎を持つ人にも効果がある可能性があります。ある人によると2018年の調査で国際免疫薬理学、チモールが炎症反応を抑制できることがわかりました。皮膚の真皮層と表皮層の腫れを軽減することも示唆されています。

だからこそ私たちは自分たちで作ったのですFruit Pigmented® ティンテッドモイスチャライザータイム、ニンジンの根、アサイーオイルを組み合わせたものです。このフォーミュラは、肌に潤いを与えて落ち着かせ、透明感のあるさわやかな肌を実現します。

ニキビにタイムのエッセンシャルオイルを使用する場合、このハーブの抗菌特性が間違いなく役に立ちます。

ニキビは食事、ホルモンバランスの乱れ、特定の製品への反応などさまざまな要因によって引き起こされますが、最も一般的には細菌によって引き起こされます。アクネ菌。しかし、チモールの抗菌効果の助けを借りて、タイムエッセンシャルオイルは吹き出物の発症を防ぐのに役立ちます。

を使ってみてください2ndスキンコンシーラー– タイムで作られています –傷を隠すニキビの腫れや炎症と積極的に闘いながら。

タイムオイルの育毛効果

抗炎症作用と抗菌作用があるため、タイムのエッセンシャルオイルが育毛や頭皮の健康のためによく使用されるのも不思議ではありません。

頭皮では、タイムは炎症性細菌を防ぎ、毛包に栄養を与え、新しい有毛細胞のための健康的な環境を作り出すことでフケを軽減します。タイムは頭皮の血液循環を刺激し、髪の成長を促進します。

これらの利点は頭皮の髪に適用されるだけではありません。タイムエッセンシャルオイルは、まつげや眉毛の成長もサポートします。私たちの目はすでに病原体が体内に侵入するのを防ぐために懸命に働いているため、その抗菌効果はこのような場合に特に役立ちます。

当店ではタイムを使用しておりますグリーンティーファイバーブロウビルダー、刺激的なコーヒー豆と緑茶の助けを借りて、より豊かな眉を作成するように機能します。

長さとボリュームを求めるまつげには、フルーツピグメントウルトラロングニングマスカラ。このベストセラーのフォーミュラは、タイム、オーツ麦プロテイン、小麦プロテインに加え、抗酸化物質が豊富なブラックベリーとブラックカラントでまつ毛の毛包に栄養を与えます。

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タイムオイルの利点

1. 呼吸器疾患の治療

タイムオイルは鼻づまりを解消し、風邪や咳の原因となる胸や喉の感染症を治します。風邪は、上気道を攻撃する可能性のある 200 種類以上のウイルスによって引き起こされ、空気中に人から人へと広がります。風邪を引く一般的な原因としては、免疫力の低下、睡眠不足、感情的なストレス、カビへの曝露、不健康な消化管。

タイムオイルには、感染症を殺し、不安を軽減し、体内の毒素を除去し、不眠症を治療する薬を使わなければ完璧になる風邪の自然療法。最良の点は、すべて天然であり、医薬品に含まれる化学物質が含まれていないことです。

2. 細菌と感染症を殺す

カリオフィレンやカンフェンなどのタイムの成分により、このオイルには消毒作用があり、皮膚や体内の感染症を殺します。タイムオイルには抗菌作用もあり、細菌の増殖を抑制します。これは、タイムオイルが腸感染症、性器や尿道の細菌感染症、呼吸器系に蓄積した細菌を治療できることを意味します。切り傷を治すまたは有害な細菌にさらされた傷。

ウッチ医科大学で行われた 2011 年の研究ポーランドでテスト済み120種類の細菌に対するタイムオイルの反応口腔、呼吸器、泌尿生殖器系の感染症を患っている患者から分離されました。実験の結果、タイム植物からの油はすべての臨床株に対して非常に強い活性を示したことがわかりました。タイムオイルは、抗生物質耐性株に対しても優れた効果を示しました。

タイムオイルは駆虫薬でもあるため、非常に危険な腸内寄生虫を殺します。タイムオイルを使用してください寄生虫の浄化傷口に発生する回虫、条虫、鉤虫、うじ虫の治療に使用します。

3. 皮膚の健康を促進する

タイムオイルは、有害な細菌や真菌感染症から皮膚を保護します。としても機能しますニキビの家庭療法;痛み、傷、切り傷、傷跡を癒します。火傷を和らげる;そして自然に発疹を治す.

たとえば、湿疹は、乾燥、赤み、かゆみを伴う皮膚を引き起こし、水疱やひび割れを引き起こす一般的な皮膚疾患です。消化不良（リーキーガットなど）、ストレス、遺伝、薬剤、免疫不全が原因である場合もあります。タイムオイルは消化器系を助け、排尿を通じて体からの毒素の除去を促進し、心をリラックスさせ、抗酸化物質として機能するため、完璧なオイルです。自然な湿疹治療.

で発表された研究英国栄養学ジャーナルタイムオイルで処理したときの抗酸化酵素活性の変化を測定しました。結果は、次の潜在的な利点を強調しています。食事性抗酸化物質としてのタイムオイルタイム油による治療により、老化したラットの脳機能と脂肪酸組成が改善されたことがわかりました。体は抗酸化物質を使用して、がん、認知症、心臓病につながる可能性のある酸素による損傷を防ぎます。消費のボーナス抗酸化作用の高い食品それは老化プロセスを遅らせ、健康で輝く肌に導くことです。

4. 歯の健康を促進する

タイムオイルは、虫歯、歯肉炎、歯垢、口臭などの口腔の問題を治療することが知られています。タイムオイルには防腐性と抗菌性があるため、口内の細菌を自然に殺し、口腔感染症を防ぐことができます。歯周病の自然療法そして口臭を治す。タイムオイルの有効成分であるチモールは、歯科用ワニスとして使用されています。歯を虫歯から守ります.

5. 虫よけとして役立ちます

タイムオイルは、体をエサとする害虫や寄生虫を遠ざけます。蚊、ノミ、シラミ、トコジラミなどの害虫は、皮膚、髪、衣服、家具に大損害を与える可能性があるため、この天然エッセンシャルオイルで害虫を遠ざけましょう。タイムオイルを数滴垂らすと蛾や甲虫も忌避するので、クローゼットやキッチンも安全です。タイムオイルをすぐに摂取できなかった場合でも、虫刺されや刺され傷の治療にも役立ちます。

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ブラックペッパーエッセンシャルオイルの7つの利点

1. 痛みを和らげる

多くのオイルと同様に、ブラックペッパーエッセンシャルオイルには、体を温め、抗炎症作用、抗けいれん作用があります。これは、筋肉の疲労や損傷による痛みを軽減するのに役立ちます。けいれんを和らげ、腱炎を改善し、関節炎やリウマチの症状を和らげます。これは、オイルを筋肉にマッサージすることで温める効果があり、血行が良くなるからです。

2. 不安を和らげる

ブラックペッパーエッセンシャルオイルは、不安やストレスを軽減することが知られています。ペッパーのような麝香の香りは、神経を落ち着かせ、筋肉をリラックスさせることで心を落ち着かせます。最終的に、これにより感情のバランスが回復し、気分が大幅に改善されます。

喫煙をやめようとしている人にとって、ブラックペッパーエッセンシャルオイルは、関連する欲求や不安を軽減するのに役立ちます。人々がよく経験する呼吸感覚など、特定の離脱症状も軽減されることが示されています。

3. 体を浄化する

ブラックペッパーエッセンシャルの体を温める性質が血行を改善し、発汗と排尿の両方を促進します。自然な排泄システムは、過剰な脂肪、塩分、水、尿素、尿酸を体から除去するように機能します。尿酸は関節痛、関節炎、痛風と関連しています。

体から毒素がなくなり、体重が減り、血圧が下がるので、より健康になったと感じることができます。耐糖能や肝機能も改善する可能性があります。

4. 食欲を刺激する

ブラックペッパー精油はコショウのような独特の香りがあり、食欲を刺激します。ブラックペッパーエッセンシャルオイルを吸入すると、島眼窩前頭皮質と呼ばれる脳の部分も活性化し、嚥下運動を助けます。これは、脳卒中を患った人や嚥下が困難な人にとって特に役立ちます。

5. 細菌と戦う

ブラックペッパーエッセンシャルオイルには抗菌性、抗真菌性、抗菌性があるため、掃除に最適です。お好みの柑橘系オイルとブレンドしてくださいグリーンクリーニングレシピ。

ブラックペッパーオイルを吸入すると、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症の予防に役立ちます。また、上気道感染症の除去にも役立ちます。または、詰まった胸に塗ると粘液が緩み、咳を楽にできるようになります。

6. 消化を助ける

消化器系に問題がある人は、ブラックペッパーエッセンシャルオイルを吸入すると、消化器系を刺激することができます。これは、効果的な消化を確実にするために、体が適切な酵素を含む消化液を適切に分泌することを意味します。

ブラックペッパーオイルブレンドで胃をマッサージすると、消化不良、吐き気、下痢、便秘、過剰なガスが改善されます。便秘に苦しんでいる場合、または過敏性腸症候群の症状に対処している場合は、ブラックペッパーエッセンシャルオイルも効果があります。

7. 肌の改善

ブラックペッパーエッセンシャルオイルには、老化や病気の原因となるフリーラジカルから体を守る抗酸化物質が豊富に含まれています。また、すでに生じたフリーラジカルによるダメージを回復するのにも役立ちます。

ブラックペッパーエッセンシャルオイルの体を温める性質が血行を改善します。これにより、細胞の再生とコラーゲンの生成が促進され、小じわの出現を軽減します。また、肌の傷や打撲傷をより早く治すこともできます。

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ブラックペッパーエッセンシャルオイルの用途と利点

ブラックペッパーエッセンシャルオイルのユニークな特性の 1 つは、局所的に塗布すると温かい感覚をもたらす能力です。このため、リラックスできるマッサージブレンドに使用するのに最適なオイルとなっています。 1 ～ 2 滴のブラックペッパーエッセンシャルオイルとキャリアオイルを組み合わせて、温まり心地よいマッサージブレンドを独自に作成します。マッサージブレンドにブラックペッパーエッセンシャルオイルを使用すると、マッサージ中に温かい感覚が得られるだけでなく、その芳香成分がリラックス体験を高めるのにも役立ちます。

不要な神経を落ち着かせる良い方法が必要ですか?ブラックペッパーは不安な気持ちを和らげるのに最適です。ブラックペッパーエッセンシャルオイルを芳香として使用すると、緊張した感情を和らげるのに役立ちます。不安な気持ちを和らげるには、ブラックペッパーエッセンシャルオイルをディフューザーに数滴入れるか、直接吸入して香りの恩恵を受けてください。

ブラックペッパーは、驚くべき用途と利点を持つ強力なエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルを適切に組み合わせることで、その効果をさらに高めることができます。ブラックペッパーエッセンシャルオイルを組み合わせると、ジュニパーベリーオイルおよび/またはシダーウッドオイル、感覚や感情を落ち着かせ、グラウンディングする効果を生み出し、ストレスを解消してリラックスするのに役立ちます。

友人や家族のためにおいしいバーベキューを準備していますか?ブラックペッパーエッセンシャルオイルを忘れずに使用してください。忘れられないステーキを作るには、ステーキマリネにブラックペッパーを一滴加えてみてください。この有名なスパイスはステーキに刺激を与え、家族全員がマリネの秘密の材料を知りたがるでしょう。

穏やかな午後の昼寝の後、目が覚めると頭がもうろうとしていたり、うとうとする前よりもさらに疲れている、ということも珍しくありません。このような場合には、ブラックペッパーエッセンシャルオイルが最適です。午後の昼寝の後、足の裏にブラックペッパーオイルを数滴塗ると、刺激的な目覚めが得られます。ブラックペッパーの体を温める感覚は、眠い状態から準備万端の精神状態に移行するのに必要な後押しを与えます。

ブラックペッパーエッセンシャルオイルには、体の自然な機能をサポートするのに重要な天然化学物質が多く含まれています。これらの化学物質には、摂取すると抗酸化作用があることで知られるモノテルペンやセスキテルペンが含まれます。体に抗酸化作用をさらに高めるには、ブラックペッパーオイルをボトルに 1 ～ 2 滴入れます。ベジカプセルそして内服します。

次の料理にブラックペッパーエッセンシャルオイルを使って、キッチンで試してみてください。ブラックペッパーエッセンシャルオイルは風味豊かで、さまざまな家庭料理をワンランク上のスパイスに仕上げます。肉、スープ、メインディッシュにブラックペッパーオイルを加えて、食べ物の風味を高め、味覚が簡単に忘れられないおいしい結果を生み出してみてください。またはブラックペッパーと組み合わせてみてくださいクローブオイルおよび/またはコリアンダーオイル次の食事にスパイスのヒントを与えます。

時には、冬の新鮮でさわやかな空気の中を散歩するのがまさに魂に必要なものです。ブラックペッパーオイルを使って、寒い散歩に備えて正しく準備してください。冬の散歩の前に、キャリアオイルにブラックペッパーエッセンシャルオイルを1滴加え、足の裏に塗ります。ブラックペッパーの化学的構成により、局所的に塗布された領域を温める感覚が得られます。ブラックペッパーオイルを足に塗ることで足を暖かく保ちます。水またはベジカプセルを一滴垂らして摂取することも、健康的な循環をサポートするのに役立ちます。* このエッセンシャルオイルは、快適でさわやかな季節の散歩に理想的なパートナーです。

ブラックペッパー精油を使って、健康で大好きな季節をお楽しみください。ブラックペッパーにはモノテルペンやセスキテルペンなどの特定の天然化学物質が含まれているため、最も必要なときに免疫システムをサポートできます。* 健康をよりよく保護するために、季節の脅威が高まっているときは、ベジカプセルにブラックペッパーオイルを1〜2滴入れて摂取してください。
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フェンネルエッセンシャルオイルの利点、用途、レシピ

消化器の健康をサポート

フェンネルエッセンシャルオイルは、さまざまな軽度の消化器系の問題に最適なオイルです。フェンネルオイルの詳細なレビューによると、フェンネルオイルには鎮痙作用があり、けいれんによって引き起こされる不快感を軽減する可能性があります。このレビューはまた、ガスを減らし、運動性を向上させるフェンネルオイルの能力についても結論付けました。

リラクゼーションを助ける

フェンネルエッセンシャルオイルは、心を落ち着かせる雰囲気を促進するためによく使用されます。感情を集中させ、落ち着かせ、落ち着かせます。ディフューザーに加えたり、マッサージオイルを作ったりして、そのさまざまな特性を活用してみてください。

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女性の健康をサポート

ある研究では、フェンネルには鎮痙作用を強調する天然の化学物質が含まれているため、月経痛を和らげる可能性があることがわかりました。このレビューでは、フェンネルエッセンシャルオイルには抗炎症作用と抗ストレス作用があり、月経に伴う中程度の痛み、ほてり、気分の変動を緩和する可能性があるとも述べられています。このエッセンシャルオイルにはトランスアネトールが多く含まれているため、妊娠中、授乳中、子宮内膜症、またはエストロゲン依存性の癌のある方は使用を避けてください。

元気を与える

フェンネルエッセンシャルオイルは、その刺激的な性質でも知られています。頭からつま先まで活動を促進します。このオイルの特性により、神経系にもエネルギーを与えることができます。この効果は、エネルギーの増強を求めている人をサポートする可能性があります。

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呼吸をサポート

フェンネルエッセンシャルオイルは呼吸のサポートを促進するため、このオイルは気道をきれいにするのに役立つ可能性があります。特に季節の脅威と闘い、免疫力を向上させたい場合には、天然製品への強力な追加となります。
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フェンネルエッセンシャルオイルの利点

1. 傷の治癒を助ける

イタリアでは、さまざまなエッセンシャルオイルと、細菌感染症、特に動物の乳房に対するそれらの効果に関する研究が行われました。その結果、フェンネルエッセンシャルオイルと桂皮油たとえば、これらは抗菌活性を生成するため、一部の細菌株に対処する可能な方法の代表例となります。さらに、フェンネルエッセンシャルオイルには、傷を感染から守るのに役立つ特定の化合物が含まれています。

感染を防ぐだけでなく、傷の治りを早めることもできます。切り傷を治すたとえば、フェンネルオイルは優れた自然な選択肢です。

2. 腸内のけいれんを軽減し、予防します

腸のけいれんは笑い事ではありません。非常に痛みを伴い、咳、しゃっくり、腸領域のけいれん、けいれんを引き起こすことがあります。フェンネルエッセンシャルオイルは、腸領域の筋肉を含む体をリラックスさせる効果がある可能性があります。この腸の弛緩は、けいれん発作に耐えている場合に大きな違いをもたらし、症状を素早く和らげます。筋肉のけいれん腸の中。

ロシアのサンクトペテルブルク医学アカデミーの小児科が行った最近の研究によると、フェンネルシードオイルは腸のけいれんを軽減し、特に幼児の小腸の細胞の動きを促進することが示されています。を持っている幼児疝痛。ウェッセル基準によると、フェンネルオイルエマルションの使用により、治療グループの乳児の65パーセントで疝痛が解消され、対照グループの乳児の23.7パーセントよりも有意に改善しました。

調査結果は、健康と医学における代替療法らは、治療グループで疝痛が劇的に改善したことを指摘し、フェンネルシードオイルエマルジョンが乳児の疝痛の強さを軽減するのに役立つと結論付けました。

3. 抗酸化物質と抗菌特性が含まれています

フェンネルのエッセンシャルオイルは、高抗酸化化合物抗菌特性を保持しているもの。で発表された研究フレーバーとフレグランスジャーナル彼らは、パキスタン原産の種子から得られる精油の活性を調べました。フェンネルのエッセンシャルオイルを分析したところ、総フェノールとバイオフラボノイドコンテンツ。

フェンネルオイルという意味ですフリーラジカルによるダメージと戦ういくつかの細菌株や病原性真菌に対して抗菌活性をもたらします。

4. ガスと便秘を解消する

野菜をたくさん食べると腹痛、ガス、膨れたお腹、特に生で食べると、フェンネルとフェンネルエッセンシャルオイルは逆の効果をもたらす可能性があります。フェンネルエッセンシャルオイルは腸をきれいにするのに役立ちます。便秘を解消するガスや膨満感を取り除き、切望されていた症状を緩和します。驚くべきことに、追加のガスの生成を防ぐことさえできます。

慢性的なガスの問題がある場合は、フェンネルエッセンシャルが効果があるかもしれません。お気に入りのお茶にフェンネルエッセンシャルオイルを1、2滴加えて効果があるかどうかを確認してください。

5. 消化器系の問題を治療する

消化や過敏性腸症候群（IBS）を助けることが知られている植物は数多くあり、苦い、非常に芳香があり、かなり辛味があるなどの共通の特徴があります。ジンジャー、ペパーミント、アニス、カモミールフェンネル以外にもいくつかの例があります。

フェンネルは揮発性油であるため、このカテゴリーではもう少し深くなります。つまり、急速に蒸発し、すぐに蒸気の形で消えてしまうため、遅かれ早かれ症状を和らげることができる可能性があります。このプロセスは消化を助ける機能の一部であり、IBSの症状。上で述べたように、フェンネルエッセンシャルオイルはガス、膨満感、便秘の解消に役立ちますが、下痢の解消を助ける.

具体的には、フェンネルの主な揮発性油はアネトールとして知られています。アネホールは非常に驚くべきもので、癌と戦う可能性さえあります。これは、「NF-κBとして知られる、がんに関連する遺伝子を変化させる炎症誘発分子」の活性化を防ぐことによって行われます。

キャリアオイルと混ぜたフェンネルオイルを2滴おなかに塗り込むだけで、すぐに症状を和らげることができます。

6. 減量を助ける

フェンネルは、減量補助剤として使用されてきた長い歴史があります。フェンネルシードは、四旬節や断食中に空腹を防ぎ、消化器系の動きを刺激するために食べられていたことが知られています。フェンネルシードエッセンシャルオイルは減量のサポートに役立ちます。代謝を高める食欲を抑えながら。

フェンネルには、蓄えられたエネルギー源を利用して血流中の脂肪の沈着を最小限に抑える能力もあります。バランスの取れた食事を食べることが減量への最良のアプローチです。したがって、他の食べ物やお茶と一緒に少量のフェンネルを食事に加えるのをお勧めします。。

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ジュニパーベリーオイルとは何ですか？そして作り方は？

ジュニパーベリー: ジュニパーの多数の種によって作られる女性的な種子の円錐形です。それは実際のベリーではなく、著しくふっくらと融合した鱗を持つ円錐形であり、ベリーのような存在感を与えます。非常に珍しい種のジュニパーコーン、特にビャクシンコミュニスは、主にヨーロッパ料理でスパイスとして使用され、ジンに独特の風味を与えます。ジュニパーベリーは、トウヒの芽と同様に、針葉樹から派生した唯一のスパイスです。

ジュニパーベリーオイルの作り方:
ピュアジュニパーベリーオイルジュニパーの木材、針葉、粉末状の果実を水蒸気蒸留することによって得られ、学名 Juniperus Communis と名付けられました。

ジュニパーベリーの利点:
➠ 酸化ストレスを解放し、病気の予防に役立ちます: ジュニパーベリーの主な利点の 1 つは、ジュニパーベリーに含まれる抗酸化物質です。体内のフリーラジカルが多すぎることによって引き起こされる酸化ストレスを軽減するため、体が病気を回避し、闘うのに役立ちます。
➠ 通常の防腐剤: ジュニパーベリーの汚染されていない抗真菌の可能性は時の試練に耐え、その結果、ジュニパーベリーのエッセンシャルオイルは天然の家庭用洗浄剤として頻繁に推奨されています。これらのベリーは、いくつかの細菌や菌類に対して説得力のある効果をもたらします。
➠ 皮膚の状態を回復します: ジュニパーベリーは、特にエッセンシャルオイルの形で、発疹や湿疹などの皮膚の問題を治療します。含まれている抗酸化物質は、おそらく肌を効果的にする主な原因の 1 つです。
➠ 消化を促進します:ジュニパーベリーオイル民間療法では消化を助けるものとして古くから考えられてきました。
➠ 心地よい睡眠を助ける：多くの自然健康従事者はジュニパーベリーエッセンシャルオイルを弛緩剤として摂取しており、それが脳化学に良い影響を与え、休息を促す効果があると信じています。
➠ 特定のがんに対して効果がある可能性があります。かなりの抗酸化作用を持つ多くのハーブや食品が、がんなどの病気に対する潜在的な影響について研究されています。
➠ 心臓に良い: ジュニパーベリーは、その抗酸化作用により心臓の改善に役立ちます。
➠ ジュニパーエッセンシャルオイルは糖尿病の食事計画の一部として含めることができます
➠ リーシュマニア症の治療に役立つ可能性があります

ジュニパーベリーオイル – 肌と髪に役立ちます

ホルモンを調節し、ホルモンの不均衡によって引き起こされる皮膚の状態を回復するのに役立ち、皮膚を健康でより均一にし、外部からの反応を軽減します。

1. 天然洗浄剤: 体の細胞から有毒化学物質を除去し、体の自然な機能をサポートし、全体的な健康を促進します。

2. 心地よいマッサージ: リラックスできるマッサージを楽しみながら、最高のエッセンシャルオイルでお肌を整えます。素晴らしいマッサージブレンドを実現するには、以下を組み合わせます。ジュニパーベリーエッセンシャルオイルココナッツオイルを使用した心地よいクレンジングマッサージ。ジュニパーベリーエッセンシャルオイルには、皮膚の洗浄に役立つ局所洗浄効果が含まれています。このオイルの香りは、心を落ち着かせ、グラウンディングする効果をもたらし、どんなマッサージにも最適です。

3. ヘアケア用ジュニパーベリーエッセンシャルオイル: 健康な髪のためにオイルを使用している女性。繰り返しますが、エッセンシャルオイルは、髪と頭皮に奇跡のように作用します。強力で効果的でありながら、敏感肌タイプにも使用できるほど優しいのです。抗菌特性があり、頭皮の感染症を治療し、フケのない状態に保ちます。

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ジュニパーベリーエッセンシャルオイルの利点

ジュニパーベリーエッセンシャルオイルは何に良いのですか？今日、ジュニパーベリーエッセンシャルオイル（と呼ばれています）ビャクシン属ほとんどの調査研究で）自然界で最も一般的に使用されています。喉の痛みの治療法呼吸器感染症、疲労、筋肉痛、関節炎など。また、皮膚の炎症を鎮め、免疫システムを高め、不眠症を改善し、消化を助ける効果もあります。

研究によると、ジュニパーベリーエッセンシャルオイルには、強力な抗酸化剤、抗菌剤、抗真菌剤など、87種類以上の異なる有効成分化合物が含まれています。甘く木のような香り (バルサミコ酢に似ているという人もいます) を持つこのオイルは、家庭用洗浄製品、アロマセラピーブレンド、フレグランススプレーへの添加として人気があります。

11 ジュニパーベリーエッセンシャルオイルの用途 (および利点)

ジュニパーベリーのエッセンシャルオイルは何に使われますか?

1. 膨満感を和らげる

ジュニパーベリーには抗菌作用と抗真菌作用の両方があります。ホメオパシーにおけるジュニパーベリーの最も人気のある用途の 1 つは、予防または自然治療に使用することです。尿路感染症そして膀胱感染症。

ベリーには天然の利尿作用もあり、膀胱や尿道から余分な体液を排出するのに役立ちます。これには次のような可能性があります膨満感を軽減する。クランベリー、フェンネル、タンポポなど、他の抗菌作用や利尿作用のある食品と組み合わせると特に効果的です。

2. 皮膚の治癒と保護に役立つ可能性があります

天然の抗菌力を持つジュニパーベリーエッセンシャルオイルは、皮膚の炎症と戦うための最も人気のある自然療法の 1 つです（発疹または湿疹）と感染症。 (6) 防腐能力があるため、ニキビの家庭療法また、フケなどの髪や頭皮の問題にジュニパーオイルを使用することを好む人もいます。

洗顔後の穏やかな収斂剤または保湿剤として、キャリアオイルと混ぜて1〜2滴お使いください。シャワーに少量を加えて、傷や足の臭い、真菌を治療することもできます。髪と頭皮には、シャンプーやコンディショナーに数滴加えてください。

3. 消化を促進します

ジュニパーは刺激に役立ちます消化酵素食物からのタンパク質、脂肪、栄養素を分解して吸収しやすくします。それは「苦い」からです。ビターズはハーブそれは消化プロセスを開始します。ただし、これは人間に対して徹底的にテストされていません。しかし、少なくとも 1 つの動物実験でそれが当てはまることが証明されており、牛に与えられた場合、消化が大幅に改善されました。ニンニクそしてジュニパーベリーのエッセンシャルオイル。ジュニパーベリーのエッセンシャルオイルが減量に効果があると言う人もいますが、この利点も人体での確実な研究によって裏付けられていません。

自然な消化を助けるため、または肝臓の浄化、ジュニパーオイルをスムージーまたは水に 1 ～ 2 滴加えて、栄養補助食品として摂取してみることもできます (ただし、のみ100% 純粋な治療グレードのオイルを持っていると確信している場合は、これを行ってください)。まずはかかりつけの自然医療提供者に相談してみてはいかがでしょうか。

4. 弛緩剤と睡眠補助剤

ジュニパーベリーの香りは感情的なサポートを提供し、身体的および感情的なストレスの兆候を軽減します。民間伝承では次のように考えられています。自然な不安治療法, 一部の情報源では、ジュニパーは吸入すると脳のリラックス反応にプラスの効果をもたらす可能性があるため、内なるトラウマや痛みに対処するのに最も効果的なエッセンシャルオイルの1つであると主張しています。

ある研究では、ジュニパーベリーエッセンシャルオイルとサンダルウッド、ローズ、オリスを組み合わせたエッセンシャルオイルの香りをテストしました。症状のために薬を服用している不眠症患者に対するその効果を調査したところ、研究者らは、夜間にエッセンシャルオイルの香りを使用すると、被験者29人中26人が薬の投与量を減らすことができたことがわかりました。 12人の被験者は薬物を完全に排除することができた。

のために自然な睡眠補助薬ジュニパーベリーエッセンシャルオイルを自宅で使用するには、寝室全体に拡散したり、手首 (キャリアオイルで薄めたもの) や衣服に少量を垂らして気分を高揚させる香水を使用したり、洗濯用洗剤に数滴加えて香りが衣服に残るようにしたりすることができます。そしてリネン類。お風呂や自宅に直接数滴加えることもできます。自家製癒しのバスソルトリラックスして癒されるお風呂のレシピ。

5. 胸やけと胃酸反射の軽減

ジュニパーベリーエッセンシャルオイルのもう 1 つの伝統的な用途は、胸やけと胃酸逆流の治療です。などの消化不良の症状を和らげるために、酸の逆流、ココナッツオイルとブレンドしたジュニパーベリーオイルを1〜2滴、胃、腹部、胸全体にマッサージするか、内服することを検討してください。ただし、摂取する前に自然医療提供者に相談してください。

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