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マッサージアロマセラピー用のカスタムプライベートラベルグレープフルーツエッセンシャルオイル
グレープフルーツエッセンシャルオイルとは何ですか?
グレープフルーツ エッセンシャル オイルは、シトラス パラダイスグレープフルーツの植物。
グレープフルーツエッセンシャルオイルの利点含む：
- 表面の消毒
- 体の浄化
- うつ病の軽減
- 免疫システムの刺激
- 体液貯留の減少
- 砂糖への欲求を抑える
- 減量を助ける
グレープフルーツオイルには、酸化ストレスを軽減する抗酸化物質と植物化学物質が自然に豊富に含まれています。病気の原因となる炎症。グレープフルーツ エッセンシャル オイルの利点の多くは、リモネンと呼ばれる主成分の 1 つ (オイルの約 88 ～ 95 パーセントを占めます) によるものです。リモネンは、DNA と細胞を損傷から保護する、腫瘍と闘い、癌を予防する植物化学物質として知られています。リモネンに加えて、グレープフルーツ エッセンシャル オイルには、ビタミン C、ミルセン、テルピネン、ピネン、シトロネロールなど、他の強力な抗酸化物質が含まれています。
最も一般的に使用されるグレープフルーツオイルは、喉や呼吸器感染症と戦う、疲労、筋肉痛だけでなく、関節炎の自然療法。体重を減らすことに取り組んでいる人たちにも一貫して使用されています。エネルギーレベルと代謝を高めるのに役立つと言われており、さらに砂糖への欲求を抑えるのにも役立ちます。
天然の解毒剤として、グレープフルーツオイルは肝臓の浄化体内の毒素や老廃物を除去し、リンパ系を活性化して体液貯留を制御します。
グレープフルーツエッセンシャルオイルの11の利点
1. 減量の促進に役立ちます
グレープフルーツは減量と脂肪燃焼に最適な果物の1つであると言われたことがありますか?それは、グレープフルーツの有効成分の一部が次のような作用をするからです。代謝を高めるそして食欲が減ります。グレープフルーツオイルは、吸入または局所的に塗布すると、食欲や空腹感を軽減することが知られており、次のような症状に最適です。早く体重を減らす健康的な方法で。もちろん、グレープフルーツ オイルだけを使用するだけですべての効果が得られるわけではありませんが、食事やライフスタイルの変更と組み合わせると、効果が得られる可能性があります。
グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、優れた利尿作用とリンパ刺激作用もあります。これが、ドライブラッシングに使用される多くのセルライト クリームやブレンドに含まれている理由の 1 つです。さらに、グレープフルーツは、滞ったリンパ系を活性化するのに役立つため、過剰な水分による体重減少を取り除くのに非常に効果的です。
日本の永田大学医学部の研究者らは、グレープフルーツには吸入すると「さわやかで興奮する効果」があることを発見し、これは体重のコントロールに役立つ交感神経活動の活性化を示唆している。
研究者らは動物実験で、グレープフルーツによる交感神経活動の活性化が、脂肪分解を担う体内の白色脂肪組織に影響を与えることを発見した。ラットがグレープフルーツオイルを吸入すると、脂肪分解が増加し、体重増加が抑制されました。
2. 天然の抗菌剤として機能します
グレープフルーツオイルには抗菌効果があり、汚染された食品、水、または寄生虫を通じて体内に侵入する有害な細菌株を減少または排除するのに役立ちます。研究によると、グレープフルーツオイルは、大腸菌やサルモネラ菌など、食中毒の原因となる強力な細菌株にも対抗できることがわかっています。
グレープフルーツは、皮膚や体内の細菌や真菌を殺し、カビの増殖と戦い、動物の飼料中の寄生虫を殺し、食品を保存し、水を消毒するためにも使用されます。
に掲載された実験室研究代替医療および補完医療ジャーナルらは、グレープフルーツ種子抽出物をグラム陽性菌とグラム陰性菌の両方である 67 の異なる生物型に対してテストしたところ、それらすべてに対して抗菌特性を示したことを発見しました。
3. ストレスの軽減に役立ちます
グレープフルーツの香りは気分を高揚させ、心を落ち着かせ、すっきりさせます。それは知られていますストレスを和らげるそして平和とリラクゼーションの感情をもたらします。
研究によると、グレープフルーツ オイルを吸入したり、自宅でアロマテラピーに使用したりすると、脳内のリラックス反応が活性化し、さらには血圧を自然に下げる。グレープフルーツの蒸気を吸入すると、感情反応の制御に関与する脳の領域にメッセージを迅速かつ直接送信できます。
で発表された 2002 年の研究日本薬理学雑誌グレープフルーツオイルの香りの吸入が正常な成人の交感神経活動に及ぼす影響を調査し、グレープフルーツオイルが（他のエッセンシャルオイルと一緒に）ペパーミントオイル、エストラゴン、フェンネル、ローズエッセンシャルオイル）脳の活動とリラクゼーションに大きな影響を与えました。
オイルを吸入した成人は、相対的に交感神経活動が 1.5 ～ 2.5 倍増加し、気分が改善され、ストレス感情が軽減されました。また、無臭の溶媒を吸入した場合と比較して、収縮期血圧の顕著な低下も経験しました。
4. 二日酔いの症状の緩和に役立ちます
グレープフルーツオイルは強力です胆嚢肝臓を刺激するので効果があります頭痛を止める、アルコールを飲んだ日の後の渇望とだるさ。アルコールによるホルモンや血糖値の変化によって起こる食欲を抑えながら、解毒作用と排尿量を増加させる働きがあります。
5. 砂糖への欲求を軽減します
いつも甘いものを探しているような気がしませんか？グレープフルーツオイルは砂糖への欲求を抑え、健康を助ける可能性があります。砂糖中毒を打破する。グレープフルーツオイルの主成分の1つであるリモネンは、ラットを対象とした研究で血糖値のバランスを整え、食欲を低下させることが示されています。動物実験では、グレープフルーツオイルが自律神経系に影響を与えることも示しています。自律神経系は、ストレスや消化への対処方法に関連する機能など、無意識の身体機能を調節するように作用します。
6. 循環を促進し、炎症を軽減します
治療グレードの柑橘類のエッセンシャル オイルは、炎症を抑え、血流を促進する効果があることで知られています。グレープフルーツの血管拡張効果は、次のような用途に役立つ可能性があります。PMSのけいれんの自然療法、頭痛、膨満感、疲労感、筋肉痛。
研究によると、グレープフルーツや他の柑橘類のエッセンシャルオイルに含まれるリモネンが、炎症を軽減し、体のサイトカイン生成、つまり自然な免疫反応の調節に役立つことが示唆されています。
7. 消化を助ける
膀胱、肝臓、胃、腎臓などの消化器官への血液の増加は、グレープフルーツオイルが解毒作用にも役立つことを意味します。消化にプラスの効果があり、体液貯留の除去を助け、腸、腸、その他の消化器官内の微生物と戦うことができます。
に掲載された科学的レビュー栄養と代謝のジャーナルグレープフルーツジュースを飲むと代謝解毒経路の促進に役立つことがわかりました。グレープフルーツは、少量の水とともに体内に摂取すると同様の効果がある可能性がありますが、これを証明する人体研究はまだありません。
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100% 純粋な天然化粧品グレードのプライベート ラベル卸売ゼラニウム エッセンシャル オイル
ゼラニウムオイルとは何ですか？
ゼラニウム油は、ゼラニウム植物の茎、葉、花から抽出されます。ゼラニウムオイルは無毒、非刺激性で、一般に非感作性であると考えられており、その治療特性には抗うつ剤、防腐剤、創傷治癒などがあります。ゼラニウムオイルは、脂性肌や充血肌など、さまざまな非常に一般的な肌に最適なオイルの1つである可能性があります。湿疹、皮膚炎。
ゼラニウムオイルとローズゼラニウムオイルに違いはありますか？ローズゼラニウムオイルとゼラニウムオイルを比較する場合、どちらのオイルもペラルゴニウムグラベオレンズ植物ですが、それらは異なる品種に由来しています。ローズゼラニウムの正式な植物名はペラルゴニウム グラベオレンス var.ロセウム一方、ゼラニウムオイルは単にとして知られていますペラルゴニウム グラベオレン。 2 つのオイルは有効成分と利点の点で非常に似ていますが、一方のオイルの香りを他方のオイルより好む人もいます。
ゼラニウム油の主な化学成分には、オイゲノール、ゲラニック、シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、ギ酸シトロネリル、シトラール、ミルテノール、テルピネオール、メトンおよびサビネンが含まれます。
ゼラニウムオイルは何に良いのですか？最も一般的なゼラニウム エッセンシャル オイルの使用例には次のようなものがあります。
- ホルモンバランス
- ストレス解消
- うつ
- 炎症
- 循環
- 閉経
- 歯の健康
- 血圧の低下
- 皮膚の健康
ゼラニウムオイルのようなエッセンシャルオイルがこのような深刻な健康問題に対処できるなら、試してみる必要があります。これは肌、気分、内臓の健康を改善する自然で安全なツールです。
ゼラニウムオイルの用途と利点
1. しわ軽減剤
ローズ ゼラニウム オイルは、老化、しわ、および/またはの治療に皮膚科で使用されることで知られています。乾燥肌。顔の皮膚を引き締め、老化の影響を遅らせるため、しわを最小限に抑える効果があります。
ゼラニウム オイルを 2 滴、化粧水に加え、1 日 2 回塗ります。 1～2週間後には、しわが消え始めているのがわかるかもしれません。
2. マッスルヘルパー
激しいトレーニングで筋肉痛ですか？ゼラニウムオイルを局所的に使用すると、次のような症状に効果があります。筋肉のけいれん、痛みや痛みがあなたの体を悩ませています。
ゼラニウム オイル 5 滴とホホバ オイル大さじ 1 杯を混ぜてマッサージ オイルを作り、筋肉を中心に肌にマッサージします。
3. 感染戦士
研究によると、ゼラニウム オイルには、少なくとも 24 種類の細菌や真菌に対して強力な抗菌および抗真菌能力があることが示されています。ゼラニウム オイルに含まれるこれらの抗菌および抗真菌特性は、感染症から体を守るのに役立ちます。外部感染と戦うためにゼラニウムオイルを使用すると、免疫系内臓機能に集中し、より健康を保つことができます。
感染症を予防するには、ココナッツオイルなどのキャリアオイルと混ぜたゼラニウムオイルを2滴、切り傷や傷などの気になる部分に、傷が治るまで1日2回塗布してください。
水虫たとえば、真菌感染症はゼラニウムオイルの使用で改善できます。これを行うには、温水と海塩を入れたフットバスにゼラニウムオイルを数滴加えます。最良の結果を得るには、これを 1 日 2 回行ってください。
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ビタミンCたっぷりの化粧品グレードのプライベートブランドレモンエッセンシャルオイルを工場で供給
レモンオイルの肌への利点は何ですか?
レモンエッセンシャルオイルは、日焼けや虫刺されからシワまで、皮膚にさまざまな用途があることがわかっています。レモンには収斂作用があるため、レモンオイルは特に毛穴が開きやすい脂性肌タイプの肌を整えるのに役立ちます。
レモンエッセンシャルオイルの利点により、化粧品業界で使用される多用途の成分になります。レモンオイルには抗菌、抗ウイルス、抗真菌、収斂作用があり、その浄化特性により、さまざまな化粧品、特に石鹸、クレンザー、ヘアケア製品などの洗い流す製品の有効成分として使用できます。
スキンケア製品にレモン エッセンシャル オイルを使用すると、皮膚の早期老化につながる可能性のあるフリーラジカルと戦うのに役立ちます。化粧品のスキンケア配合物の成分として使用すると、レモンオイルが提供する多数の抗酸化物質（厄介なフリーラジカルと戦うのに役立ちます）と、その天然の収斂作用、抗菌特性が組み合わさって、非常に脂性の人にとって非常に有用なエッセンシャルオイルになります。肌の詰まりを解消し、より明るく透明感のある輝きを求めています。
レモンオイルは、その防腐性と抗菌性により、皮膚の小さな擦り傷、切り傷、創傷の洗浄に非常に効果的であり、一部の微生物による皮膚の問題の治療にも役立ちます。特に、レモン エッセンシャル オイルの抗真菌特性は、水虫などの真菌感染症や酵母感染症の治療において、ブレンドして局所的に塗布すると効果的な成分となります。
レモン エッセンシャル オイルは、ミストや化粧水に加えてオーガニックの虫よけスプレーを作成すると、蚊やダニなどの昆虫を防ぐための優れた天然の非毒性の方法です。
レモンオイルは脂性肌に適していますか?
レモンの木の葉と果実には、細菌を殺す効果の高いクエン酸、リモネン、ピネンが豊富に含まれています。このため、レモンオイルは、細菌を除去しながら毛穴をきれいに保つのに役立つため、クレンザー、ボディウォッシュ、石鹸を配合するときに選択する優れた成分になります。これは、ニキビができやすい肌タイプや脂性肌タイプの人を助けるために重要です。
レモンオイルは、ラベンダーエッセンシャルオイルやカモミールエッセンシャルオイルなどの他のエッセンシャルオイルとブレンドすると、炎症を鎮め、赤みを軽減する効果があることが証明されています。また、収斂作用もあり、肌を引き締めて毛穴を閉じ、炎症の進行を防ぎます。
レモンエッセンシャルオイルを肌に直接塗っても大丈夫ですか？
レモン エッセンシャルは、混合した場合のみ肌に直接塗布できます。キャリアオイル(ホホバ オイルやオリーブ オイルなど) を使用して、皮膚、特に顔、首、胸に塗布する前にオイルの効力を薄めます。
他の多くの柑橘類のエッセンシャル オイル (例: ベルガモット エッセンシャル オイル、ライム エッセンシャル オイルなど) と同様に、レモン エッセンシャル オイルは光毒性があります。つまり、レモン エッセンシャル オイルは、日光への曝露や他の紫外線への曝露によって皮膚の炎症や損傷を引き起こす可能性があります。サンベッドなどのソース。定期的に使用する場合や日中に使用する場合は、反応の可能性を減らすために、リーブオン製品へのレモン エッセンシャル オイルの使用を制限する必要があります。
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メーカー アロマテラピー フレグランス 純粋な天然イランイラン エッセンシャル オイル
イランイランオイル 商品説明
イランイランの花は、何世紀にもわたって香水、宗教儀式、アロマテラピー、結婚式の行事などに使用されており、この花から生産されるエッセンシャルオイルも同様に多用途です。イランイラン オイルは、芳香として、局所的に、または体内で使用すると、さまざまな用途と利点が得られます。イランイラン エッセンシャル オイルは、摂取すると抗酸化サポートを提供する強力な能力を持っているため、身体の健康にとって重要なオイルとなります。* イランイランは外部への利点を目的として頻繁に使用され、健康な肌と髪の外観を促進することができます。人気の香りのイランイラン オイルは、その豊かな香りと気分を落ち着かせ、気分を高揚させる効果があるため、香水やアロマテラピー トリートメントによく使用されます。
イランイランの用途と利点
- イランイランのエッセンシャルオイルを使って、憂鬱な気分を明るい気分に変えましょう。落ち込んだときやストレスを感じたときは、イランイラン エッセンシャル オイルを首の後ろに数滴塗ると、気持ちを落ち着かせ、気分を高揚させる効果があります。イランイラン オイルの主な化学成分の 1 つであるゲルマクレンにより、このオイルには鎮静作用のある自然な能力が含まれています。イランイランは気分を高揚させる効果でも知られており、気分を高揚させたいときに塗るのに最適なオイルです。
- 夏の有害な暑さによって、髪が健康で丈夫に見えるようにならないように注意してください。代わりに、イランイランのエッセンシャルオイルを使用してください。イランイラン オイルには、健康な髪の外観を促進するオーガニック成分が豊富に含まれています。夏の暑さから髪を守るために、イランイランを頭皮にマッサージして、健康でつやのある髪を増やしましょう。
- トロピカルなイランイランの花の豊かで甘い香りで家を満たしましょう。この黄色の星型の花はアロマ業界の宝石であり、そのエッセンシャルオイルはリラックスした雰囲気を作り出すのに使用できます。これらの楽しい香りの利点を得るには、ディフューザーにイランイランを数滴加えてください。この豊かな香りは良い香りだけでなく、気分を高揚させ、心を落ち着かせる効果ももたらします。
- 五感を活性化し、リラクゼーションを促す素晴らしいお風呂でストレスを解消しましょう。究極のバス体験をお楽しみいただくには、イランイラン エッセンシャル オイルをエプソム ソルト バスに入れてください。イランイラン オイルの心を落ち着かせ、心地よい効果をもたらすこのバスは、長い一日の後にリラックスするのに最適です。
- 物事の明るい面を見るのに苦労していませんか?より楽観的な視点を得るには、イランイラン エッセンシャル オイルを芳香として、または局所的に使用してください。イランイランは強力な気分を高揚させる成分で、前向きな気持ちを促進します。
- イランイラン エッセンシャル オイルを使って、ストレス解消に最適なマッサージ ブレンドを作りましょう。マッサージは緊張した筋肉や感情をリラックスさせるのに最適な方法で、イランイランをマッサージに取り入れると究極のリラックス体験が得られます。イランイランは、気分を落ち着かせて落ち着かせると同時に、気分を高揚させる効果があることで知られ、高く評価されています。日々のストレスの影響を軽減する強力で効果的なマッサージ ブレンドを作成するには、イランイランを数滴加えます。ココナッツオイルそして背中と肩をマッサージします。
- ディープ ヘア コンディショナーやディープ ヘア コンディショニング トリートメントに含まれる有害な化学物質を避けて、自然な髪にしましょう。分別ココナッツオイルにイランイラン エッセンシャル オイルを加えて髪に塗布することで、自分だけの自然なディープ ヘア コンディショナーを作成します。イランイラン オイルには、髪を健康で美しく見せる素晴らしい髪効果が含まれています。
- イランイラン エッセンシャル オイルのアロマテラピー スチーム フェイシャルでお肌をリラックスさせましょう。スチームフェイシャルはお肌にとても効果的です。蒸気の熱により毛穴が開き、その過程で細菌や汚れが皮膚から除去されます。スチーム フェイシャルにイランイランを取り入れると、肌が健康的に見えるようになり、DIY フェイシャル ケアに甘い香りが加わります。
- イランイランの豊かな香りは広く愛されており、香水の製造にも広く使用されています。素晴らしい香りの天然香水をお求めの方は、手首にイランイランを 1 ～ 2 滴垂らしてください。この香水は、心を落ち着かせて落ち着かせる香りも放ちます。
- イランイランのエッセンシャルオイルを使って、憂鬱な気分を明るい気分に変えましょう。落ち込んだときやストレスを感じたときは、イランイラン エッセンシャル オイルを首の後ろに数滴塗ると、気持ちを落ち着かせ、気分を高揚させる効果があります。イランイラン オイルの主な化学成分の 1 つであるゲルマクレンにより、このオイルには鎮静作用のある自然な能力が含まれています。イランイランは気分を高揚させる効果でも知られており、気分を高揚させたいときに塗るのに最適なオイルです。
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工場は香水用の新しい10mlスイートオレンジエッセンシャルオイルをバルク価格で直接供給します
魅力的な香りに加えて、スイート オレンジ エッセンシャル オイルは肌に多くの利点をもたらします。スイートオレンジオイルはオレンジの皮から生成されます。
甘い香りは気分を高揚させ、気分を良くしてくれます。新鮮な香りは、アロマセラピーにおいて「母なる自然」の最も強力な抗うつ薬の 1 つです。気分を高揚させる甘いオレンジの香りがストレスや不安を和らげ、心を落ち着かせてコントロールできます。
エッセンシャルオイル植物、果物、ハーブから蒸留によって抽出された濃縮オイルです。蒸留プロセスでは、水または蒸気を使用して、植物のさまざまな部分または果物 (レモン、グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘類) の皮から、有益な特性を失うことなく油を抽出します。
スイートオレンジエッセンシャルオイルの利点
スイートオレンジとか、シトラス・シネンシス、その香りと抗酸化作用、防腐作用により、さまざまなスキンケア製品に一般的に使用されているこの有益なエッセンシャルオイルを生成する果物です。
控えめなオレンジ オイルの利点は、フリーラジカルから肌を保護し、ニキビを治すのに役立ちます。このエッセンシャルオイルは、次のような場合に最も効果的です。ニキビのない肌を清潔に保つ。では、スイートオレンジエッセンシャルオイルにはどのような利点があるのでしょうか?
- シミやシミを軽減します。ビタミンC
- フリーラジカルを撃退し、皮膚の早期老化を防ぎます
- 抗菌特性がニキビと戦うのに役立ちます
- 皮膚の循環を促進します
- 細胞の成長とコラーゲンの合成を促進します
- 大きな毛穴を縮小し、肌にハリを与えます（収斂作用）
- 皮膚上に形成される余分な油分を制御します
- として機能します抗うつ薬と抗不安薬アロマテラピーでは
- 防腐治癒特性がある
このオイルをあなたのレジメンに加えることは、表皮を治癒し、細菌による感染から保護するのに役立ちます。また、素敵な香りは、製品を継続的に使用する動機付けに役立ちます。
ニキビに対するスイートオレンジエッセンシャルオイルの利点
ニキビは、皮脂腺が過剰な油分を生成し、毛穴を詰まらせることで発生します。これにより、と呼ばれる細菌が発生します。プロピオニバクテリウム・アクネス。
スイート オレンジ エッセンシャル オイルの強力な抗菌特性は、皮膚の炎症を治癒します。ニキビの発生。オレンジオイルに含まれる酵素が肌を清潔に保ち、シミのない状態に保ちます。このオイルには殺菌作用があり、細菌がさらに拡散してニキビが増えるのを防ぎます。
スイート オレンジ エッセンシャル オイルは、脂性肌、乾燥肌、混合肌など、すべての肌タイプに適しています。柑橘類のオイルは、皮膚から余分な皮脂を取り除き、バランスを保つのに役立ちます。
クリアな心のためのスイートオレンジエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルはうつ病や不安症の治療法ではありませんが、この病気に伴う症状を緩和するのに役立ちます。スイートオレンジオイル缶などのエッセンシャルオイルを使用気分を高揚させる、心を落ち着かせ、睡眠の質を高めます。
スイートオレンジの香りは心を落ち着かせ、リラックスさせ、バランスを整えることで知られているため、夜の使用やストレスを解消して集中したいときに最適です。
不安を示す症状の 1 つは、エネルギーとモチベーションの欠如です。そのため、スイートオレンジがより高いレベルのエネルギーをもたらすと、何かをする動機が高まり、前に進むことが容易になります。
スイートオレンジエッセンシャルオイルのアンチエイジング効果
老化は避けられませんが、可能な限り天然のスキンケア製品を使用することで、老化の兆候を遅らせることができます。スイート オレンジ オイルを成分の 1 つとして含むナチュラル スキンケア製品は、しわを軽減し、顔の毛穴を引き締め、黒ずみを軽減し、小じわをふっくらさせ、肌の柔軟性と弾力性を回復します。
肌の潤いを高めるためのリマインダー
美容ルーチンにスイート オレンジ オイルを使用する場合は、収斂性のバランスを取り、肌に必要な水分を補給するために、大量の水分と組み合わせる必要があります。水分が肌の水分を閉じ込めます。
年齢を重ねると、自然な水分レベルが低下します。ここで天然保湿製品が役に立ちます。定期的に肌を保湿することは、全体的な肌の状態を改善するのに役立ちます。
肌の水分が安定すると、肌は滑らかになります。肌の潤いを保つと、スイートオレンジオイルが促進する皮膚細胞の若返りが促進されます。このプランは、小じわやしわの発生を防ぐのに役立ちます。
柑橘系エッセンシャルオイルの光毒性に関する注意
スイートオレンジオイルは光毒性があるとは考えられていませんが、いくつかの柑橘類のオイルは光毒性がないことを覚えておいてください。レモン、ライム、ビターオレンジ、ベルガモットなど）は光毒性を引き起こす可能性があるため、夜に使用するのが最適です。
光毒性のあるオイルは、太陽にさらされると皮膚への危険性を高め、通常よりも日焼けしやすくなります。柑橘系オイルを含む多くの製品を同時に使用している場合（または単一の製品を多数使用している場合）、紫外線ダメージから守るために日中は絶対に日焼け止めを使用する必要があります。
ナチュラル スキンケア製品に含まれるスイート オレンジ エッセンシャル オイルの有益な効果は、心と体をすっきりさせ、リフレッシュして次の日への準備を整えます。
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プライベート ラベル 100% ピュア ナチュラル スキンケア 10ml ジャスミン エッセンシャル オイル マッサージ用
ジャスミンオイルの一種エッセンシャルオイルジャスミンの花に由来する,気分を改善し、ストレスを克服し、ホルモンのバランスを整えるための人気のある自然療法です。ジャスミンオイルは、アジアの一部で何百年もの間、オイルとして使用されてきました。うつ病の自然療法、不安、精神的ストレス、性欲の低下、不眠症。
研究によると、属の種名を持つジャスミン油は、ジャスミン・オフィシナレ、神経系にプラスの影響を与えることによって働きます。を通してアロマテラピージャスミンの花のオイルは、皮膚に浸透することによって、心拍数、体温、ストレス反応、覚醒度、血圧、呼吸など、多くの生物学的要因に影響を与えます。
多くの人はジャスミンオイルを次のように呼んでいます。天然媚薬官能性を高める「魅惑的な」香りがあると言われているからです。実際、ジャスミン オイルは「夜の女王」と呼ばれることもあります。これは、夜のジャスミンの花の強い香りと、その性欲を高める性質の両方のためです。
ジャスミンオイルとは何ですか？
伝統的に、ジャスミンオイルは中国などで身体を助けるために使用されてきました。デトックス呼吸器疾患や肝臓疾患を軽減します。妊娠や出産に伴う痛みを軽減するためにも使用されます。今日、最もよく研究され、愛されているジャスミンオイルの利点のいくつかを以下に示します。
- ストレスに対処する
- 不安の軽減
- うつ病との戦い
- 覚醒度の向上
- エネルギー不足との戦いを支援したり、慢性疲労症候群
- 更年期障害の症状を軽減し、PMSやけいれんの自然療法として機能します。
- 睡眠を助ける
- 媚薬としての作用
ジャスミンオイルってどうやって使えばいいの？
- 鼻から吸入することも、皮膚に直接塗布することもできます。
- キャリアオイルと組み合わせる必要はなく、最良の結果を得るために希釈せずに使用することをお勧めします。
- ご自宅でディフューズしたり、他の化粧水と組み合わせて保湿することもできます。ココナッツオイルあるいは、自家製マッサージ オイル、ボディ スクラブ、石鹸、キャンドルなど、さまざまな家庭用や身体用のエッセンシャル オイルもあります。
- 他のエッセンシャルオイルと組み合わせて自家製の香水を作ることができます（レシピはこの記事に含まれています）。ジャスミンと相性の良い香りは何ですか？柑橘系オイルやラベンダーなど！
11 ジャスミンオイルの用途と利点
1. うつ病と不安の軽減
多くの研究では、ジャスミンオイルをアロマテラピートリートメントとして、または皮膚に局所的に使用した後、気分と睡眠が改善されたことが判明しています。エネルギーレベルを高める方法。結果は、ジャスミンオイルが脳を刺激/活性化する効果があり、同時に気分の改善にも役立つことを示しています。
で発表された研究ナチュラルプロダクトコミュニケーション8週間にわたって皮膚にジャスミンオイルを使用すると、参加者の気分が改善され、身体的および感情的なエネルギー低下の兆候が減少したと感じられることがわかりました。
2. 覚醒を高める
健康な成人女性を対象に行われた研究では、ジャスミンオイルはプラセボと比較して、呼吸数、体温、血中酸素飽和度、収縮期血圧と拡張期血圧などの覚醒の身体的兆候を大幅に増加させました。ジャスミン油グループの被験者はまた、対照グループの被験者よりも自分自身をより警戒心が強く、活発であると評価しました。研究結果は、ジャスミンオイルが自律神経の覚醒活動を高め、同時に気分を高揚させる効果があることを示しています。
3. 免疫力を向上させ、感染症と闘います
ジャスミンオイルには、抗ウイルス作用、抗生物質作用、抗真菌作用があると考えられており、次のような症状に効果的です。免疫力を高めるそして闘病中。実際、ジャスミンオイルは、タイ、中国、その他のアジア諸国で何百年もの間、肝炎、さまざまな内部感染症、呼吸器疾患や皮膚疾患と闘うための民間療法として使用されてきました。 in vitro および in vivo の動物研究では、ジャスミン油に含まれるセコイリドイド配糖体であるオレウロペインが、有害な感染症と闘い、免疫機能を高めることができるジャスミン油の主要な有効成分の 1 つであることが示されています。
ジャスミンオイルは、原因となる細菌に対して抗菌活性があることも特に示されています。ブドウ球菌感染症そしてその原因となる真菌カンジダ。
ジャスミンオイルを直接吸入するか、自宅で注入することで、鼻腔内の粘液や細菌、呼吸器症状を除去するのに役立ちます。肌に塗ることで軽減することもできます炎症、発赤、痛みを軽減し、傷の治癒に必要な時間を短縮します。
4. 入眠を助ける
あなたのように感じてくださいいつも疲れているでも、よく眠れなくて困っていませんか？ジャスミン オイルは心を落ち着かせる効果があり、自然な鎮静剤として作用し、睡眠の質を高めます。
で発表された研究欧州応用生理学ジャーナルそれを見つけたジャスミン茶の香り自律神経活動と気分状態の両方に鎮静効果がありました。ラベンダーと一緒にジャスミンを吸入すると、心拍数が下がり、穏やかでリラックスした気分が得られます。これらはすべて、眠気を覚まし、眠れない夜を避けるために重要です。
ジャスミン オイルを自宅で拡散するには、ディフューザーに数滴入れて、次のような他の鎮静オイルと混ぜ合わせます。ラベンダーオイルまたはフランキンセンスオイル.
5. 更年期障害の症状の軽減
ジャスミンオイルをアロマセラピートリートメントとして使用するか、肌に直接塗布すると、更年期障害の精神的および身体的症状を軽減し、健康維持に役立ちます。更年期障害を軽減するための自然療法.
で発表された研究では、科学的根拠に基づいた補完代替医療ジャーナル更年期の女性が8週間にわたってジャスミンオイルを肌に塗布したところ、ジャスミンオイルを使用しなかった女性に比べて、エネルギーレベル、気分、ほてり、痛み、うつ状態などの更年期関連症状が改善されたことがわかりました。
6. PMSの症状を予防または改善する
研究によると、ジャスミンオイルは次のグループに含まれます。ホルモンバランスを整えるエッセンシャルオイルエストロゲンに似たフェノール構造を持つ植物成分である植物エストロゲンとして作用することにより、レベルを上昇させます。これにより、ジャスミン オイルなどの治療グレードのオイルに、PMS、更年期障害、その他のホルモン関連の問題の修正に役立つ能力が与えられます。
たとえば、不眠症、神経過敏、衰弱、頭痛など、ホルモンの変動に関連する11の一般的な症状について女性を検査した結果、植物エストロゲンオイルを使用したアロマセラピーとマッサージが、マイナスの副作用を引き起こすことなく症状を軽減するのに役立つことが研究者らによって発見されました。
ジャスミンオイルを肌にマッサージしたり、吸入すると効果があります。PMSの症状を軽減する頭痛、胃けいれんを含む、ニキビその他の皮膚の炎症や落ち着きのなさ。
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メーカーの新しいディフューザー アロマテラピー フレグランス 純粋な天然ベルガモット オイル
自信を高め、気分を高めることで知られるベルガモット オイルは、最高のオイルの 1 つです。うつ病のためのエッセンシャルオイルそしてストレスや不安を軽減するのに役立ちます。で伝統的な中国医学, ベルガモットは、消化器系が適切に機能できるように生命エネルギーの流れを助けるために使用され、また細菌の増殖を防ぎ、筋肉痛を和らげ、皮膚の健康を高めるためにも使用されます。そう、これはワントリックポニーではありません！
ベルガモット オイルは、非常に優れた健康上の利点を誇るだけでなく、香りの混合のバランスを取り、すべてのエッセンスを調和させ、香りを高める能力があるため、香水製造の主要成分の 1 つでもあります。製薬業界でも、医薬品の不快な臭いを吸収したり、防腐・抗菌特性を目的として使用されています。
心を落ち着かせ、自信を持って安らぎを与えてくれる、甘くてスパイシーな柑橘系の香りをお探しなら、ベルガモット オイルを試してみてください。その利点は気分を高揚させる能力をはるかに超えており、心血管系、消化器系、呼吸器系にプラスの効果をもたらします。
ベルガモットエッセンシャルオイルとは何ですか?
ベルガモットオイルはどこから来ますか?ベルガモットは柑橘類の一種を生産する植物であり、その学名はシトラスベルガミア。これは、サワーオレンジとレモンのハイブリッド、またはレモンの突然変異として定義されています。
果実の皮から油を採取し、薬の製造に使用されます。他のベルガモットエッセンシャルオイルと同様に、エッセンシャルオイル、水蒸気蒸留または液体 CO2 による抽出 (「低温」抽出として知られています) が可能です。多くの専門家は、低温抽出により、水蒸気蒸留の高熱によって破壊される可能性のあるエッセンシャルオイル中のより多くの活性化合物を保存するのに役立つという考えを支持しています。よく使われるオイルは、紅茶、アールグレイと呼ばれるものです。
ベルガモットのルーツは東南アジアにまで遡りますが、イタリア南部ではより広く栽培されていました。ベルガモット エッセンシャル オイルは、最初に販売されたイタリアのロンバルディア州ベルガモ市にちなんで名付けられました。また、イタリアの民間医学では、ベルガモットは熱を下げ、寄生虫病と闘い、喉の痛みを和らげるために使用されていました。ベルガモット油はコートジボワール、アルゼンチン、トルコ、ブラジル、モロッコでも生産されています。
ベルガモットエッセンシャルオイルを自然療法として使用すると、驚くべき健康上の利点が数多くあります。ベルガモットオイルには抗菌、抗感染、抗炎症、鎮痙作用があります。それは気分を高揚させ、消化を改善し、システムを適切に機能させます。
ベルガモットオイルの利点と用途
1. うつ病の緩和に役立ちます
沢山ありますうつ病の兆候疲労、悲しい気分、性欲の低下、食欲不振、無力感、一般的な活動への無関心など。この精神的健康状態を経験する方法は人それぞれ異なります。良いニュースは、うつ病の自然療法効果的で問題の根本原因を解決します。これには、抗うつ作用と興奮作用のあるベルガモットエッセンシャルオイルの成分が含まれています。ベルガモットは、血液循環を改善することにより、陽気さ、新鮮な感覚、エネルギーの増加を促進する能力で知られています。
2011年に実施された研究では、参加者にブレンドしたエッセンシャルオイルを塗布すると、うつ病や不安症の症状の治療に役立つことが示唆されています。この研究では、ブレンドされたエッセンシャル オイルはベルガモットとラベンダーオイル、参加者は血圧、脈拍数、呼吸数、皮膚温度に基づいて分析されました。さらに、被験者は行動の変化を評価するために、リラックス、活力、落ち着き、注意力、気分、注意力の観点から自分の感情状態を評価する必要がありました。
実験グループの参加者は、エッセンシャルオイルブレンドを腹部の皮膚に局所的に塗布しました。プラセボと比較して、ブレンドされたエッセンシャルオイルは脈拍数と血圧の大幅な低下を引き起こしました。感情レベルでは、ブレンドエッセンシャルオイルグループの被験者は、コントロールグループの被験者よりも自分自身を「より穏やか」で「よりリラックスしている」と評価しました。この研究は、ラベンダーとベルガモットオイルの混合物のリラックス効果を実証し、人間のうつ病や不安症を治療するための医学での使用の証拠を提供します。
そして、2017年の予備研究では、精神保健治療センターの待合室で女性がベルガモットオイルを15分間吸入した場合の結果が判明しました。研究者らは、ベルガモットにさらされると、実験グループの参加者のポジティブな感情が改善されることを発見しました。
うつ病や気分転換にベルガモット オイルを使用するには、1 ～ 2 滴を手にこすり込み、口と鼻をすすり、オイルの香りをゆっくりと吸い込みます。ベルガモットを 2 ～ 3 滴、お腹、首の後ろ、足に塗ってみたり、自宅や職場で 5 滴を拡散してみるのもいいでしょう。
2. 血圧を下げるのに役立ちます
ベルガモット オイルは、ホルモン分泌、消化液、胆汁、インスリンを刺激することにより、適切な代謝率を維持するのに役立ちます。これは消化器系を助け、栄養素の適切な吸収を可能にします。これらのジュースは砂糖の分解も吸収し、血圧を下げる.
52人の高血圧患者を対象とした2006年の研究では、ベルガモットオイルをラベンダーと組み合わせると、イランイラン、心理的ストレス反応、血清コルチゾールレベル、血圧レベルを低下させるために使用できます。 3 つのエッセンシャル オイルをブレンドし、高血圧患者が 4 週間毎日吸入しました。研究者らは、血圧、脈拍、ストレス、不安のレベル、コルチゾールレベルプラセボ群や対照群で見られたものとは大きく異なりました。
血圧と脈拍数を下げるには、自宅や職場でベルガモットを 5 滴拡散するか、こめかみや腹部に局所的に 2 ～ 3 滴塗布します。
3. 感染症の予防と対策
ベルガモットオイルは細菌や真菌の増殖を抑制する効果があるため、スキンソープに使用されています。に掲載されたレビューによると、薬理学のフロンティア、ベルガモット精油は、の成長を抑制することが報告されています。カンピロバクター ジェジュニ、大腸菌、リステリア・モノサイトゲネス、セレウス菌そして黄色ブドウ球菌.
インビトロ研究では、ベルガモットオイルが症状の局所治療に潜在的な役割を果たす可能性があることも示しています。カンジダ感染症。これに加えて、実験室研究では、ベルガモットの成分、特にリナロールが一般的な食中毒病原体に対して効果的であることが示されています。
この驚くべき利点を活用するには、ベルガモットを 5 滴ディフューズするか、2 ～ 3 滴を喉、腹部、足に局所的に塗布してください。
4. ストレスと不安を和らげる
ベルガモット オイルはリラックス剤です。神経の緊張を軽減し、ストレス解消法そして不安に対する自然療法。で発表された研究補完医療研究健康な女性がベルガモットオイルの蒸気にさらされると、心理的および生理学的効果が示されたことを示しています。
ボランティアは、15 分間、単独で休息する、休息と水蒸気、休息とベルガモット エッセンシャル オイルの蒸気という 3 つの実験設定にさらされました。各セットアップの直後に唾液サンプルが収集され、ボランティアは現在の気分、不安レベル、疲労レベルに関するプロファイルを完成させました。
研究者らは、ベルガモット群の唾液中コルチゾールレベルが、安静のみの群よりも有意に低く、ベルガモット群では否定的な感情と疲労スコアが改善していることを発見した。ベルガモットエッセンシャルオイルの蒸気を吸入すると、比較的短期間で心理的および生理学的効果が現れると結論付けられました。ベルガモットがトップの一つであるのも不思議ではありません不安のためのエッセンシャルオイル.
ベルガモット オイルを使用してストレスや不安を軽減するには、自宅や職場で 5 滴を拡散するか、ボトルから直接オイルを吸入するか、こめかみや首の後ろに 2 ～ 3 滴局所的に塗布します。私のものを試すこともできますDIY ストレス軽減ソリューションベルガモット、ラベンダー、フランキンセンス、ミルラのエッセンシャルオイルで作られています。
5. 痛みを軽減します
ベルガモット オイルは、捻挫、筋肉痛、頭痛の症状を軽減するのに最適です。厄介な副作用のある鎮痛剤に頼る代わりに、この安全で天然のオイルを使用してください。痛みを軽減するそして緊張感。
研究によると、ベルガモットオイルには鎮痛効果があり、体の緊張を最小限に抑える補完医療に使用できることがわかっています。 そして、国際分子科学ジャーナルベルガモット、ラベンダー、ローズウッドのオイルに含まれる成分であるリナロールが、抗炎症作用、鎮痛作用、抗けいれん作用などのいくつかの薬理学的活性を持っていることを発見しました。研究者らは、これは痛み受容体への影響をブロックし、痛みやその他の神経インパルスの伝達に関与する化合物であるサブスタンスPの放出を抑制するリナロールの能力である可能性があると考えています。
痛みを軽減するには、筋肉痛や緊張を感じる場所にベルガモット オイルを 5 滴塗ります。より広い表面積をカバーするには、ベルガモットとキャリアオイルココナッツオイルのような。
6. 皮膚の健康を促進
ベルガモット オイルには鎮静作用、防腐作用、抗菌作用、抗炎症作用があるため、局所的に塗布すると肌の健康を促進します。ベルガモットエッセンシャルオイルは次のような用途に使用できます。傷跡を取り除く肌の跡を取り除き、肌の調子を整え、肌の炎症を和らげます。イタリアの民間療法では、傷の治癒を促進するために使用され、自家製の皮膚消毒剤に添加されていました。
皮膚の健康を改善したり治癒を促進するには、ベルガモット オイルを綿球またはパッドに 5 滴垂らして、感染した部分をこすり付けます。温かいお風呂のお湯にベルガモット オイルを 10 滴加えることもできます。ベルガモット オイル バスの効果は肌だけにとどまりません。気分を良くし、蓄積された緊張を和らげるのに最適です。
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ミルラとは何ですか?
ミルラは、と呼ばれる木から採れる樹脂、または樹液のような物質です。コミフォラ ミルラ、アフリカと中東で一般的です。ミルラは植物学的には乳香に関連しており、最も広く使用されているものの 1 つです。エッセンシャルオイル世界で。
ミルラの木は、白い花と節のある幹が特徴です。成長する場所の乾燥した砂漠条件により、この木には葉がほとんどない場合があります。厳しい天候や風により、奇妙でねじれた形になることもあります。
ミルラを採取するには、木の幹を切って樹脂を取り出す必要があります。樹脂が乾燥すると、木の幹全体が涙のように見え始めます。その後、樹脂が収集され、水蒸気蒸留によって樹液からエッセンシャルオイルが作られます。
ミルラオイルには、スモーキーで甘い、または時には苦い香りがあります。ミルラという言葉は、苦いを意味するアラビア語の「ムル」に由来しています。オイルは黄色がかったオレンジ色で、粘性があります。香水やその他のフレグランスのベースとしてよく使用されます。
ミルラにはテルペノイドとセスキテルペンと呼ばれる 2 つの主な活性化合物が含まれており、どちらも抗炎症作用と抗酸化作用があります。 セスキテルペンは特に視床下部にある感情中枢にも影響を及ぼし、私たちが冷静でバランスを保つのに役立ちます。これらの化合物は両方とも、抗がん性と抗菌性の利点、およびその他の潜在的な治療用途について研究中です。
ミルラオイルの利点
ミルラオイルには多くの潜在的な利点がありますが、ミルラオイルがどのように作用するかの正確なメカニズムと、治療効果をもたらす投与量を決定するにはさらなる研究が必要です。ミルラオイル使用の主な利点は次のとおりです。
1. 強力な抗酸化物質
2010 年の動物ベースの研究では、食品および化学毒性学ジャーナルミルラはウサギの肝臓損傷を防ぐことができることを発見しました。高い抗酸化能力。人間にも応用できる可能性があるかもしれません。
2. 抗がん効果
実験室ベースの研究では、ミルラには抗がん効果がある可能性があることが判明しました。研究者らは、ミルラがヒトのがん細胞の増殖や複製を抑制できることを発見しました。彼らは、ミルラが 8 つの異なる種類の癌細胞、特に婦人科癌の増殖を阻害することを発見しました。ミルラをがん治療にどのように使用するかを正確に決定するにはさらなる研究が必要ですが、この初期研究は有望です。
3. 抗菌および抗真菌の利点
歴史的に、ミルラは傷の治療や感染症の予防に使用されていました。水虫、口臭、白癬（これらはすべて細菌によって引き起こされる可能性があります）などの軽度の真菌性炎症に対してもこの方法で使用できます。カンジダ）、ニキビ。
ミルラオイルは、特定の種類の細菌と戦うのに役立ちます。たとえば、実験室での研究では、黄色ブドウ球菌感染症（ブドウ球菌）。ミルラオイルの抗菌特性は、聖書に登場するもう一つの有名なオイルであるフランキンセンスオイルと一緒に使用すると増幅されるようです。
肌に直接塗る前に、清潔なタオルに数滴垂らしてください。
4. 抗寄生虫
世界中で人間に感染している寄生虫感染症である蛭虫症の治療法として、ミルラを使用した医薬品が開発されました。この寄生虫は通常、水生藻類や他の植物を摂取することによって伝染します。ミルラで作られた薬は感染症の症状を軽減し、糞便中に見つかる寄生虫の卵の数を減らすことができました。
5. 皮膚の健康
ミルラは、荒れた肌やひび割れた肌を落ち着かせ、健康な肌を維持するのに役立ちます。保湿や香り付けのためにスキンケア製品に添加されることが一般的です。古代エジプト人は老化を防ぎ、健康な肌を維持するためにそれを使用していました。
2010年の研究では、ミルラオイルを局所塗布すると皮膚の傷の周囲の白血球が増加し、治癒が早くなることが発見されました。
6. リラクゼーション
ミルラはアロマテラピーのマッサージによく使用されます。温かいお風呂に加えたり、肌に直接塗ったりすることもできます。
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スペアミント エッセンシャル オイルの健康上の利点:
1. 消化器の健康をサポート
最も一般的な使用法の 1 つは、スペアミントエッセンシャルオイル消化器系の健康を増進することです。たとえば、形成されたガスが自然に体外に排出されるのを助け、腸や胃での過剰なガスの形成と蓄積を防ぐ駆風作用があります。したがって、消化不良、嘔吐、膨満感を和らげるのに役立ちます。
さらに、消化酵素、胃液、胆汁の適切かつタイムリーな分泌を刺激することで、食物を適切に分解して血流に容易に吸収できるようにし、消化不良や下痢も防ぎます。
また、スペアミントオイルには、カルボンと呼ばれる化合物が含まれています。これは、2013年に研究を実施したブラジルのセルジッペ連邦大学の研究者らによって調べられたとおり、抗けいれん作用に寄与することが知られているモノテルペンです。胃腸壁を弛緩させ、胃や腸のけいれん、けいれん、収縮を和らげるのに役立ちます。
2. 痛みを和らげます
スペアミント エッセンシャル オイルは、関節や筋肉の痛みだけでなく、頭痛の優れた鎮痛薬でもあります。抗炎症作用と鎮痛作用があり、そのような状態から生じる痛みや不快感の発作を鎮め、和らげるのに役立ちます。
そのため、リウマチや疲れるトレーニングセッションから生じる頭痛や筋肉や関節の痛みを和らげるために、いつでもスペアミントオイルを利用できます。
鎮痛剤であり、その抗けいれん作用が痛みを伴う筋肉の収縮やけいれんを和らげるのに役立つため、この時期に生理痛を経験する一部の女性の生理痛を和らげるのにも役立ちます。
3. 皮膚の健康を促進する
抗菌性があるため、スペアミントオイルまた、皮膚の傷、虫刺され、切り傷、擦り傷を治すための優れた消毒剤でもあります。傷を洗浄し、皮膚に化膿している細菌を殺し、感染症や傷が敗血症になったり、破傷風になったりするのを防ぎます。
その抗炎症特性は、そのような傷や、ニキビや乾癬などの皮膚疾患に関連して炎症を起こした皮膚を落ち着かせて落ち着かせるのにも役立ちます。そのため、スペアミントオイルはそのような慢性的な皮膚疾患にも最適です。さらに、抗真菌作用があるため、いんちのかゆみ、水虫、爪真菌などの皮膚真菌感染症の治療に役立つ強力な薬剤として機能します。
4. 吐き気を和らげます
スペアミント エッセンシャル オイルは、病気、妊娠、旅行中に吐き気に苦しむ人を和らげる優れた鎮痛剤でもあります。実際、それは吐き気に対する最良の自然療法の 1 つです。
欧州腫瘍研究所とOECIのオープンアクセス癌ジャーナルに発表された2013年の研究によると、スペアミントエッセンシャルオイルは、化学療法誘発性の吐き気と嘔吐に対して強力な抑制活性を示しました。
カロライナズ医療センター大学の研究者らが2013年に実施した別の研究では、アロマテラピー治療としてショウガ、スペアミント、ペパーミント、カルダモンのエッセンシャルオイルをブレンドすると、術後の吐き気のレベルを軽減するのに非常に効果的であることが判明した。
5. 心の健康をサポート
上記の利点に加えて、スペアミント オイルは精神的な健康を増強するのにも効果的です。ストレスを感じたり、緊張や不安を感じている場合は、ぜひ試してみてください。スペアミントエッセンシャルオイルあなたの感覚を落ち着かせ、落ち着かせるのに役立ちます。
また、感情的な精神を高揚させ、軽度の憂鬱を抑えるのにも役立ちます。また、長くて疲れた一日の後の疲労や倦怠感に苦しんでいる場合に、非常に必要な精神的なブーストを提供します。その頭部の性質は、脳にリラックス効果と冷却効果をもたらし、ストレスを取り除き、集中力を高めることを意味します。
そのため、スペアミント オイルを使用すると、精神的に明晰さをもたらし、集中力を高めることができます。これは、重要な試験のために座っている人や重要な決定を下す必要がある人に最適です。
6. 口腔の健康を促進する
それだけでなく、スペアミント エッセンシャル オイルは口腔の健康にも役立ちます。私たちは口を使って食事をしたり、人とコミュニケーションをとったりするため、口腔の健康を維持することがいかに重要であるかを知っています。それは私たちの自信の大きな部分を占めています。したがって、口の感染症や口臭がないことを確認することが不可欠です。
スペアミントは、非常に清涼感のあるミントの香りがあり、口の中をさわやかで清潔な香りにするため、口臭の問題を軽減するのに役立ちます。さらに、抗菌性と防腐性があり、口の中の細菌やその他の感染症を除去し、口や歯の感染症の予防に役立ちます。
7. 髪の健康を促進する
また、その抗菌性と抗真菌性は、フケやシラミなどの厄介な髪の状態を取り除くための効果的な天然頭皮トリートメントとなり、髪の健康を確保するのに役立ちます。さらに、冷却効果もあり、頭皮のかゆみや乾燥に効果的です。
興奮剤でもあるので、スペアミントエッセンシャルオイルまた、頭皮領域への血液循環を積極的に促進するため、毛包を刺激して発毛を促進するだけでなく、髪を強化することもできます。したがって、脱毛が防止され、より健康で輝く髪が得られます。
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ミルラエッセンシャルオイルの用途と利点
- ミルラオイルは、口と喉を浄化する効果があることでよく知られています。ミルラオイルの洗浄特性を活用するには、毎日の口腔衛生習慣にミルラオイルを取り入れてください。洗浄効果をさらに高めたい場合は、歯磨き粉にミルラ オイルを 1 ～ 2 滴加えてください。または、効果的な洗口剤として、ミルラオイル 1 滴と水 2 オンスを混ぜてください。リンス液を30秒間うがいすると、さらに清潔感が増します。
- ミルラ オイルのもう 1 つの利点は、若々しい肌を促進し、肌に心地よい感触を与えることです。肌にミルラ オイルを使用するには、毎日のローションまたは保湿剤にオイルを 1 ～ 2 滴加えることを検討してください。組み込むことでミルラオイルスキンケアルーチンに組み込むと、特に毎日使用すると、小じわやしわの発生を軽減できます。
- ミルラオイルは皮膚への利点に加えて、爪の健康の改善にも役立ちます。キューティクルの潤いが足りていない方はぜひ試してみてくださいDIYキューティクルクリーム爪に必要な水分を与えるのに役立ちます。シアバター、ミツロウ、doTERRA 分別ココナッツオイル、ミルラオイルを使用すると、すぐに爪の痛みが和らぎます。この混合物は、手、唇、または乾燥した肌にも使用できます。
- フローラルまたはシトラスのエッセンシャル オイル以外に、よりユニークなディフューザー オプションをお探しの場合は、ミルラオイル完璧な選択です。自分自身や環境が緊張していると感じたときは、ミルラ オイルをディフューズしてみてください。これは感情的なバランスと幸福を促進するのに役立ちます。気分を高揚させたいときや意識を高めたいときに、ミルラ オイルをディフューズすることもできます。ミルラ エッセンシャル オイルは、家中に平和な感情を保つのに役立つため、休日に拡散するのに人気のオイルです。
- ミルラ エッセンシャル オイルの心地よい効果は、髭剃りの際に非常に役立ちます。この簡単な方法で髭剃り後の肌の炎症を防ぎますDIY カミソリ救済セラム。このセラムには、肌に最適なエッセンシャルオイルがいくつか使用されています。乳香、ラベンダー、メラルーカ、ヘリクリサム、ミルラは肌を落ち着かせ、髭剃り後の反応を軽減します。このオイルの組み合わせによって生み出される素敵な香りが肌に残り、髭を剃るたびにカミソリ負けの刺激から解放されます。このレシピのさらなる利点は、男性と女性の両方に適していることです。
- 時には自宅でスパの夜を過ごしたいこともあります。この状況ではミルラエッセンシャルオイルが本当に役に立ちます。たとえば、ミルラ オイルを 2 ～ 3 滴混ぜます。ドテラ スパローションたこや乾燥した足に滑らかなタッチを加えるのに役立ちます。混ぜることもできますレモン、乳香、ミルラオイル（各10滴）doTERRA 分別ココナッツオイルキューティクルを柔らかくするのに役立ちます。さらに自宅でのスパトリートメントをお探しの場合は、こちらをご覧ください。リビングマガジンのガールズガイド.
- ミルラオイルは、口と喉を浄化する効果があることでよく知られています。ミルラオイルの洗浄特性を活用するには、毎日の口腔衛生習慣にミルラオイルを取り入れてください。洗浄効果をさらに高めたい場合は、歯磨き粉にミルラ オイルを 1 ～ 2 滴加えてください。または、効果的な洗口剤として、ミルラオイル 1 滴と水 2 オンスを混ぜてください。リンス液を30秒間うがいすると、さらに清潔感が増します。
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スペアミントオイルとは何ですか？
ミントの仲間の一員で、スペアミントヨーロッパ、中東、アジア原産の植物です。現在では世界中で広く栽培されており、長年にわたって伝統的な中国医学、アーユルベーダ療法、自然療法の定番となっています。
今日でも、多くのホリスティック実践者が、吐き気、消化不良、歯痛、頭痛、けいれん、喉の痛みなど、さまざまな病気に対処するためにスペアミントに頼っています。
スペアミントの名前は、植物の槍の形をした葉に由来しますが、コモンミント、ガーデンミント、およびその植物名としても知られています。ハッカ。スペアミント油を作るには、植物の葉と花の上部が水蒸気蒸留によって抽出されます。
スペアミントには多くの成分が含まれていますが、有益な化合物、最も重要なものはカルボン、リモネン、1,8-シネオール (ユーカリプトール) です。これらの化合物には抗菌、抗酸化、抗炎症特性が豊富に含まれており、ローズマリー、ティーツリー、ユーカリ、ペパーミントなどの他の植物にも含まれています。
スペアミントはよりマイルドな代替品ですペパーミントエッセンシャルオイル、メントールによる香りとピリピリ感がさらに強くなります。そのため、次のような症状を持つ人にとって、話題性があり、香りのよい選択肢になります。敏感肌または敏感な鼻。
スペアミントエッセンシャルオイルの使い方
スペアミント オイルは、皮膚に塗布したり、香りの蒸気として吸入したり、経口摂取したりできます (通常は食べ物や飲み物の成分として)。ただし、最初に医師に相談しない限り、スペアミント オイルやその他のエッセンシャル オイルを決して摂取しないでください。そうすることで、悪影響.
すべてのエッセンシャル オイルと同様、純粋なスペアミント オイルは濃縮されているため、必ず最初に希釈してください。たとえば、エッセンシャル オイル ディフューザーやお風呂の水に数滴加えます。お肌に塗る場合は、アーモンドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルなどのキャリアオイルを必ずご使用ください。
ちぎったスペアミントの葉を熱湯に5分ほど浸けてスペアミントティーを作ることもできます。スペアミント ティーは本来カフェインが含まれておらず、温かくても冷たくしても美味しいです。
スペアミント エッセンシャル オイルの利点
1. ホルモン性ニキビを軽減する可能性がある
抗菌作用、抗炎症作用、そして抗酸化特性スペアミント オイルの摂取は、口腔衛生上の利点を提供するだけでなく、ニキビなどの皮膚の状態も改善できる可能性があります。
スペアミントには抗アンドロゲン作用、つまり、テストステロンの生成を減らす可能性があります。テストステロンが多すぎると過剰な皮脂（油分）の生成が起こり、ニキビの原因となることがよくあります。
ニキビに対する効果を明確に評価するにはさらなる研究が必要ですが、スペアミントのテストステロンをブロックする能力により、ホルモン性ニキビを治療する薬に代わる強力な代替品となる可能性があります。
2. 消化器系の問題に役立ちます
カルボンの存在のおかげで、スペアミントは消化不良や膨満感からガスやけいれんまで、多くの消化器系の問題に役立ちます。研究によるとカルボンは鎮痙作用を誘発し、消化管の筋肉の収縮を軽減します。
で1回の8週間の学習過敏性腸症候群（IBS）のボランティアは、スペアミント、レモンバーム、コリアンダーを組み合わせたサプリメントを摂取したところ、症状が軽減されたことがわかりました。
3. 気分を改善できる
スペアミント オイルの刺激的な香りは、気分を高揚させると同時にストレスを緩和します。あ2017 年の包括的なレビューアロマセラピーは、特にマッサージと組み合わせて使用すると、うつ病の症状を緩和するのに効果的であると判断しました。
独自の DIY アロマセラピー マッサージ オイル ブレンドを作成するには、お好みのキャリア オイルにスペアミント オイルを 2 ～ 3 滴加えます。
4. ストレスを軽減する可能性がある
スペアミントは、気分を高揚させるアロマセラピー効果に加えて、経口摂取すると不安を軽減し、睡眠を改善する可能性があります。で2018年の調査科学者らは、スペアミントと広葉プランテンの水性抽出物をラットに投与すると、抗不安効果と鎮静効果が生じることを発見しました。
さらなる研究が必要ですが、スペアミントの抗酸化化合物がこれらの有益な結果の原因であると考えられています。
5. 顔の不要な毛を減らす可能性があります
そのせいでテストステロンを阻害する性質、スペアミントは顔の産毛を減らすのに役立ちます。多毛症は、過剰なテストステロンによって引き起こされる症状であり、顔、胸、背中の毛が過剰に成長します。
2010年に、一つの研究スペアミントティーを1日2回飲んだ女性は、テストステロンレベルが大幅に低下し、ひげが減ったことを発見しました。同様に、2017年の調査（ラットを対象に実施）スペアミントエッセンシャルオイルがテストステロンの生成を制限することが判明しました。
6. 記憶力を向上させることができる
スペアミントと記憶機能の向上を関連付ける有望な研究がいくつかあります。あ2016年の調査スペアミントとローズマリーからの抽出物がマウスの学習と記憶を改善することを発見しました。で2018年の調査、加齢に伴う記憶障害のある男女が、毎日2粒のスペアミントエキスカプセルを90日間摂取しました。 1日あたり900ミリグラムのカプセルを摂取した人は、作業記憶と空間作業記憶の精度が15％向上した。
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製造供給最高品質 10ml カスタマイズプライベートラベルローズマリーオイル
ローズマリーエッセンシャルオイルとは何ですか?
ローズマリー (ロズマリヌス・オフィシナリス）は、シソ科に属する小さな常緑植物です。ハーブラベンダー、バジル、マートル、セージ。その葉は生または乾燥させてさまざまな料理の風味付けによく使用されます。
ローズマリーのエッセンシャルオイルは、植物の葉と花の先端から抽出されます。木のような常緑樹のような香りを持つローズマリー オイルは、一般的に元気づけて浄化すると言われています。
ローズマリーの有益な健康効果のほとんどは、カルノソール、カルノシン酸、ウルソール酸、ロズマリン酸、コーヒー酸などの主要化学成分の高い抗酸化活性によるものと考えられています。
古代ギリシャ人、ローマ人、エジプト人、ヘブライ人によって神聖視されていたローズマリーには、何世紀にもわたって使用されてきた長い歴史があります。ローズマリーの時代を超えた興味深い用途としては、中世に新郎新婦が身に着けていた結婚のお守りとして使われていたと言われています。オーストラリアやヨーロッパなど世界中で、ローズマリーは葬儀で使用されるときに名誉と追悼のしるしとしても見られています。
ローズマリーオイルのトップ 4 の利点
研究により、今日私たちが直面している多くの重大かつ一般的な健康上の懸念に対して、ローズマリー エッセンシャル オイルが非常に効果的であることが判明しました。ここでは、ローズマリー エッセンシャル オイルが役立つと思われる主な方法をいくつか紹介します。
1. 脱毛を防ぎ、成長を促進します
アンドロゲン脱毛症より一般的に男性型脱毛症または女性型脱毛症として知られる脱毛は、人の遺伝学と性ホルモンに関連すると考えられている一般的な形態の脱毛です。テストステロンの副産物と呼ばれるジヒドロテストステロン（DHT）毛包を攻撃して永久脱毛を引き起こすことが知られており、これは男女ともに問題ですが、特に女性よりもテストステロンの分泌が多い男性にとって問題です。
2015年に発表されたランダム化比較試験では、男性型脱毛症（AGA）による脱毛に対するローズマリーオイルの有効性を従来の一般的な治療法（ミノキシジル2％）と比較して調べました。 6か月間、AGAを患う50人の被験者がローズマリーオイルを使用し、別の50人がミノキシジルを使用しました。 3 か月後、どちらのグループにも改善は見られませんでしたが、6 か月後には、どちらのグループでも毛髪数の同様に有意な増加が見られました。したがって、天然ローズマリーオイルも同様に機能します脱毛治療薬従来の治療法と同様に効果があり、副作用としての頭皮のかゆみもミノキシジルに比べて少ないです。
動物研究では、テストステロン治療によって毛の再生が妨げられた被験者のDHTを阻害するローズマリーの能力も実証されています。
ローズマリーオイルが髪の成長にどのように役立つかを体験するには、私の製品を使用してみてください。自家製DIYローズマリーミントシャンプーのレシピ.
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2. 記憶力を向上させる
シェイクスピアの「ハムレット」には、その最も印象的な利点の 1 つを示す意味深い引用があります。「ローズマリーがあります。それは記念のためです。」祈ってください、愛してください、覚えていてください。」ギリシャの学者が試験の際に記憶力を高めるために着用していたローズマリーの精神強化能力は何千年も前から知られていました。
の国際神経科学ジャーナルは、2017 年にこの現象に焦点を当てた研究を発表しました。144 人の参加者の認知能力がどのように影響を受けたかを評価したところ、ラベンダーオイルそしてローズマリーオイルアロマテラピー, ノーサンブリア大学ニューカッスル校の研究者は、次のことを発見しました。
- 「ローズマリーは、記憶力と二次記憶要素の全体的な質のパフォーマンスを大幅に向上させました。」
- おそらくその顕著な鎮静効果のため、「ラベンダーは作業記憶のパフォーマンスを大幅に低下させ、記憶と注意を必要とする作業の両方の反応時間を低下させました。」
- ローズマリーは人々の警戒心を高めるのに役立ちました。
- ラベンダーとローズマリーは、ボランティアに「満足感」をもたらすのに役立ちました。
記憶以外にも影響を与えるローズマリー エッセンシャル オイルが治療と予防に役立つ可能性があることも研究でわかっています。アルツハイマー病（広告）。に掲載されました精神老年学では、認知症の高齢者28人（うち17人はアルツハイマー病）を対象にアロマテラピーの効果が試験されました。
ローズマリーオイルの蒸気を吸い込んだ後、レモンオイル朝、ラベンダーとオレンジオイル夕方には、さまざまな機能評価が行われ、すべての患者が、望ましくない副作用もなく、認知機能に関連する個人的な方向性の大幅な改善を示しました。全体として研究者らは、「アロマセラピーには、特にアルツハイマー病患者の認知機能を改善する可能性がある」と結論付けています。
3. 肝臓の強化
ローズマリーは、胃腸の不調を改善する効果があるとして伝統的に使用されてきましたが、素晴らしい効果もあります。肝臓洗浄剤そしてブースター。胆汁分泌促進作用と肝臓保護作用で知られるハーブです。印象に残らない方のために、これら 2 つの特質を定義させてください。まず、「胆汁分泌促進作用」があるということは、ローズマリーが肝臓から分泌される胆汁の量を増加させる物質であることを意味します。肝保護とは、肝臓への損傷を防ぐ何かの能力を意味します。
動物研究により、ローズマリー（およびオリーブ）の葉の抽出物が、化学的刺激を受けた動物被験者に肝臓保護効果をもたらすことが明らかになりました。肝硬変。具体的には、ローズマリー抽出物は、肝硬変に起因する肝臓の望ましくない機能および組織の変化を抑制することができました。
4.コルチゾールを低下させる
日本の明海大学歯学部で行われた研究では、5分間のラベンダーとローズマリーのアロマセラピーが唾液にどのような影響を与えるかを評価しました。コルチゾールレベル22人の健康なボランティアの（「ストレス」ホルモン）。
両方のエッセンシャルオイルがフリーラジカル消去活性を高めることを観察したところ、どちらも酸化ストレスによる慢性疾患から体を守るコルチゾールレベルを大幅に低下させることも発見しました。
