以下のブライトムードローラーのレシピを参照してください。 2. 抗酸化保護
柑橘類のオイルには、フリーラジカルの中和を助ける抗酸化作用が含まれています。フリーラジカルは細胞や組織に損傷を与える原因となります。抗酸化物質は免疫系のストレスを軽減するのにも役立ちます。
3. 細菌を除去します
これらのオイルは細菌を殺し、病原体と戦うことでよく知られています。自家製の洗浄製品にエッセンシャルオイルを使用することは、柑橘類が持つ天然の抗菌作用を楽しむのに最適な方法です。自家製の掃除レシピに使用してみてください。試してみたいものは次のとおりです。
4. 免疫システムのサポート
柑橘類のエッセンシャルオイルは、免疫システムを効果的に高めることが知られています。これらのフルーティーなエッセンシャル オイルをディフューズして、風邪やインフルエンザの季節に免疫力を高めましょう。または、季節性の病気から早く回復するために使用します。
以下のシトラス ボム ディフューザー ブレンドをお試しください。
5. 優れた芳香剤
リストされているオイルのいずれかを使用して、家や職場全体の臭いを取り除きます。スプレーボトルに水を入れて振り、空気中に吹きかけるだけです。芳香剤、ルームスプレー、ボディスプレーとしてお使いください。また、空気を浄化するためにディフューザーに柑橘系のオイルを使用してください。
以下のシトラスミントルームスプレーのレシピをご覧ください。
6. ベタベタした表面をきれいにして生産する
柑橘系オイルを使って、キッチン、バスルーム、その他の家の表面をべたつきのない状態に保ちます。レモンは、自家製のお掃除レシピに定番で加えられるもので、カウンターのべたべた汚れに役立ちます。果物や野菜をすすいだり、浸したりして、農産物をきれいにすることもできます。
7. 不安やイライラを和らげる
いくつかの柑橘系オイルは、不安やイライラ、その他の気分障害の感情を軽減するのに役立ちます。ベルガモットとオレンジのエッセンシャル オイルは、気分と感情のバランスをとる能力があるため、特に愛されています。これらの美しいオイルを吸い込んで気分を高揚させましょう。
以下のシトラス吸入器ブレンドのレシピをお試しください。
8. エネルギーを高める
柑橘類のオイルは、肉体的および精神的なエネルギーレベルを高めるのに役立ちます。特に、ご自宅や職場のディフューザーに入れて一日を乗り切るのに最適なエネルギーを与えるオイルです。グレープフルーツオイルはこれによく合います!ディフューザージュエリーにオイルを数滴加えると、一日中香りを楽しむことができます。
9. 毒素を除去する
一部の柑橘系オイルは、細胞から毒素や不純物を除去するのに役立ちます。癒しの中で試してみてくださいマッサージオイル、どのエッセンシャルオイルが光毒性があるかを必ず認識し、事前に避けてください。太陽の下に行く.
10. 肌に優しい
いぼ、外反母趾、魚の目、たこなどの皮膚の問題に柑橘系オイルを塗ると、これらの厄介な問題が解消される可能性があります。局所的に皮膚に塗布する前に、必ずキャリアオイルで希釈してください。希釈されていないエッセンシャルオイルは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
11. 呼吸器の健康をサポートする
ライムエッセンシャルオイルは、咳や副鼻腔の詰まりなどの呼吸器系の問題を緩和します。エッセンシャルオイルディフューザーを使ってオイルを空気中に拡散させます。それはあなたの家を素晴らしい香りにし、空気中の細菌を除去し、気分をサポートし、免疫効果をもたらします。
シトラスミントなど、以下のシトラスディフューザーのレシピをお試しください。
12. 多用途性
ご覧のとおり、柑橘類のオイルは多用途であり、エッセンシャル オイル コレクションの重要な部分です。芳香や局所的な使用など、さまざまな方法で使用できます。 DIY レシピで必要に応じて柑橘類のオイルを互いに置き換えることもでき、素晴らしいブレンドが得られます。