スペアミントの紹介
スペアミントオイルは、シソ科のMentha spicata(別名Mentha viridis)から抽出されます。 ペパーミントオイルほど人気はありませんが、スペアミントのエッセンシャルオイルははるかに優しく、消化器系に優れた効果があり、鼓腸、便秘、嘔吐、吐き気を和らげます。また、呼吸器系にも効果があり、咳、気管支炎、喘息、鼻炎、副鼻腔炎を緩和します。肌に塗布すると、かゆみを鎮め、精神を刺激する作用があります。
関数
(1)精神的に疲れているとき、刺激が欲しいときにはスペアミントのエッセンシャルオイルが最適です。
(2)鼓腸、便秘、下痢、吐き気などの消化器系の疾患の治療に非常に効果的です。また、胃の筋肉の不快感を和らげ、しゃっくりを治す効果もあります。
頭痛、片頭痛、神経過敏、疲労、ストレスの治療に役立ちます。
(4)呼吸器系に働きかけ、喘息、気管支炎、粘膜炎、副鼻腔炎を治療します。
(5)皮膚に対する効果は、かゆみを和らげ、ニキビ、皮膚炎の治療に役立ちます。
(6)女性の健康には、月経量や帯下(白帯)の過剰を防ぎ、尿路をスムーズに保ちます。 筋肉の疲労や凝りの治療に大きな効果があります。
応用:
1.アロマオイル:
スペアミントオイルはメントールを含んでいるため、疲労、頭痛、偏頭痛、神経過敏、さらには消化器系の不調を和らげるためにアロマセラピーでよく使用されます。
2.食品成分
スペアミントオイルは、焼き菓子、冷凍乳製品、肉、飲料、チューインガムなどに添加されることがあります。ただし、加工食品よりも生の食材を摂取する方が安全です。
3.香り
このエッセンシャルオイルは、特定の種類の香水に添加されます。ジャスミン、ラベンダー、ベルガモット、サンダルウッドなどの他のハーブと混ぜられることがよくあります。
4.医薬品の成分
歯磨き粉、うがい薬、歯磨き粉などによく添加されています。
5.バスオイル
お風呂のお湯にスペアミントオイルを加えると、リラックス効果が得られ、体温を下げて涼しく過ごすことができます。
6.マッサージオイル
スペアミントオイルには鎮痙作用があり、筋肉痛や月経による腹痛を和らげるのに役立ちます。
7.殺虫剤
このオイルは蚊などの虫を寄せ付けません。虫よけ剤、クリーム、マット、燻蒸剤などによく添加されています。
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