マジョラムは地中海地方原産の多年草で、健康を促進する生理活性化合物の高濃度源です。古代ギリシャ人はマジョラムを「山の喜び」と呼び、結婚式と葬儀の両方で花輪や花輪を作るのに一般的に使用していました。古代エジプトでは、治癒や消毒のために薬として使用されていました。食品の保存にも使われていました。
利点と用途
マジョラムスパイスを食事に取り入れると、消化が改善される可能性があります。香りだけでも唾液腺を刺激し、口の中で行われる食べ物の一次消化を助けます。
マジョラムは、ホルモンバランスを回復し、月経周期を調節する能力があることで伝統医学で知られています。ホルモンバランスの乱れに悩む女性にとって、このハーブは最終的に正常で健康的なホルモンレベルを維持するのに役立つかもしれません。
マジョラムは、リスクの高い人、または高血圧の症状や心臓の問題に苦しんでいる人にとって役立つ自然療法です。自然に抗酸化物質が豊富に含まれているため、心臓血管系だけでなく全身にも優れています。
このハーブは、筋肉の緊張やけいれんに伴う痛みや緊張性頭痛を軽減するのに役立ちます。マッサージセラピストは、まさにこの理由から、マッサージオイルやローションにこの抽出物を含めることがよくあります。
リスクと副作用
芳香のある葉は、一般的な食品の量では安全であり、短期間に薬用量を経口摂取する場合、大多数の成人にとっておそらく安全です。マジョラムを医薬品として長期間使用すると安全ではない可能性があり、有害な副作用を引き起こす可能性があります。あまりにも長期間使用すると癌を引き起こす可能性があるといういくつかの証拠があります。刺激を引き起こす可能性があるため、フレッシュマジョラムを皮膚や目に塗布することはお勧めできません。
マジョラムは地中海地方原産の多年草で、健康を促進する生理活性化合物の高濃度源です。