ショウガの根には115種類の化学成分が含まれていますが、その治療効果は根から抽出される油性樹脂であるジンゲロールに由来します。ジンゲロールは強力な抗酸化作用と抗炎症作用を持ちます。また、ショウガのエッセンシャルオイルは約90%がセスキテルペンで構成されており、セスキテルペンは抗菌作用と抗炎症作用を持つ防御物質です。
ショウガのエッセンシャルオイル、特にジンゲロールに含まれる生理活性成分は、臨床的に徹底的に評価されており、研究によれば、ショウガを定期的に使用すると、さまざまな健康状態を改善し、数え切れないほどのエッセンシャルオイルの用途と利点を引き出す能力があることが示唆されています。
生姜エッセンシャルオイルの主な利点を以下にまとめました。
1. 胃の不調を治し、消化を助ける
ショウガのエッセンシャルオイルは、疝痛、消化不良、下痢、けいれん、腹痛、さらには嘔吐にも効果的な自然療法の一つです。また、吐き気の自然療法としても効果的です。
2015年にJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologyに掲載された動物実験では、ラットにおけるショウガ精油の胃保護作用が評価されました。ウィスターラットにエタノールを用いて胃潰瘍を誘発しました。
ショウガのエッセンシャルオイルによる治療は、潰瘍の発生を85%抑制しました。検査の結果、胃壁の壊死、びらん、出血といったエタノール誘発性病変は、ショウガのエッセンシャルオイルの経口投与後に有意に減少したことが示されました。
『Evidence-Based Complimentary and Alternative Medicine』に掲載された科学的レビューでは、外科手術後のストレスと吐き気を軽減するエッセンシャルオイルの有効性が分析されました。ショウガのエッセンシャルオイルを吸入すると、術後の吐き気を軽減し、吐き気止め薬の必要性を減らすのに効果的でした。
ショウガのエッセンシャルオイルも、限られた時間では鎮痛作用を示し、手術直後の痛みを和らげるのに役立ちました。
2. 感染症の治癒を助ける
ショウガのエッセンシャルオイルは、微生物や細菌による感染症を殺菌する殺菌作用があります。これには腸内感染症、細菌性赤痢、食中毒などが含まれます。
実験室での研究では抗真菌作用があることも証明されています。
アジア太平洋熱帯病ジャーナルに掲載された試験管内試験では、ショウガの精油成分が大腸菌、枯草菌、黄色ブドウ球菌に効果があることが示されました。また、ショウガ油はカンジダ・アルビカンスの増殖を抑制することも示されました。
3. 呼吸器系の問題を助ける
ジンジャーエッセンシャルオイルは喉や肺から粘液を取り除き、風邪、インフルエンザ、咳、喘息、気管支炎、そして息切れの自然療法として知られています。去痰作用があるため、ジンジャーエッセンシャルオイルは呼吸器官の分泌物を増やすよう体に信号を送り、炎症を起こした部分を滑らかにします。
研究により、ショウガのエッセンシャルオイルは喘息患者にとって自然な治療選択肢となることがわかっています。
喘息は、気管支筋のけいれん、肺の内壁の腫れ、粘液の分泌増加を引き起こす呼吸器疾患です。その結果、呼吸が困難になります。
大気汚染、肥満、感染症、アレルギー、運動、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどによって引き起こされることがあります。ショウガのエッセンシャルオイルには抗炎症作用があり、肺の腫れを抑え、気道を広げるのに役立ちます。
コロンビア大学メディカルセンターとロンドン医科歯科大学の研究者らが実施した研究では、ショウガとその有効成分がヒトの気道平滑筋を著しく速やかに弛緩させることが明らかになりました。研究者らは、ショウガに含まれる化合物は、単独で、あるいはβ2刺激薬などの他の既承認治療薬との併用により、喘息やその他の気道疾患の患者にとって治療選択肢となる可能性があると結論付けました。
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投稿日時: 2023年7月31日