1. 抗酸化保護
毒素、化学物質、汚染物質などのフリーラジカルは、おそらく、今日アメリカ人を悩ませているあらゆる病気にとって最も危険で最も一般的な危険因子です。フリーラジカルは免疫システムを停止させる原因となり、体に信じられないほどのダメージを与える可能性があります。
フリーラジカルによる損傷に対する体の自然な反応は、これらのフリーラジカルによる損傷を阻止する抗酸化酵素、特にグルタチオン、カタラーゼ、スーパーオキシドジスムターゼ (SOD) を生成することです。残念ながら、フリーラジカルの負荷が十分に大きい場合、実際に体は抗酸化物質不足になる可能性があります。米国では、偏った食生活と毒素への曝露量の多さにより、この状態が比較的一般的になっています。
ありがたいことに、ラベンダーは病気を予防し回復させる天然の抗酸化物質です。 Phytomedicine に掲載された 2013 年の研究では、グルタチオン、カタラーゼ、SOD といった体の最も強力な抗酸化物質の活性を高めることがわかりました。より最近の研究でも同様の結果が示されており、ラベンダーには抗酸化活性があり、酸化ストレスの予防または回復に役立つと結論付けられています。
2. 糖尿病の治療に役立ちます
2014 年、チュニジアの科学者たちは、血糖値に対するラベンダーの効果をテストし、糖尿病を自然に改善するのに役立つかどうかを確認するという興味深い課題の達成に着手しました。
15 日間の動物実験中に、研究者たちが観察した結果は、まったく驚くべきものでした。一言で言えば、ラベンダー エッセンシャル オイルのトリートメントは、次の糖尿病の症状から身体を守ります。
血糖値の上昇（糖尿病の特徴）
代謝障害（特に脂肪代謝）
体重増加
肝臓と腎臓の抗酸化物質の枯渇
肝臓および腎臓の機能障害
肝臓と腎臓の脂質過酸化（フリーラジカルが細胞膜から必要な脂肪分子を「盗む」場合）
糖尿病の予防または回復に対するラベンダーの能力を完全に理解するにはさらなる研究が必要ですが、この研究結果は有望であり、植物抽出物の治療可能性を示しています。糖尿病に使用するには、首や胸に局所的に使用するか、自宅で拡散するか、サプリメントで摂取します。
3. 気分を改善し、ストレスを軽減します
近年、ラベンダー油は神経学的損傷から保護するその独特の能力で脚光を浴びています。伝統的に、ラベンダーは片頭痛、ストレス、不安、うつ病などの神経学的問題の治療に使用されてきたため、研究がついに歴史に追いつきつつあるのを見るのは興奮しています。
ストレスや不安レベルに対する植物の影響を示す研究がいくつかあります。 2019年の研究では、ラベンダーの吸入は周術期の不安を軽減し、外科手術や麻酔を受ける患者にとって潜在的な鎮静剤と考えられるため、最も強力な抗不安オイルの1つであることがわかりました。
2013年にInternational Journal of Psychiatry in Clinical Practiceが発表した証拠に基づいた研究では、80ミリグラムのラベンダーエッセンシャルオイルのカプセルを摂取すると、不安、睡眠障害、うつ病の軽減に役立つことがわかりました。さらに、この研究では、ラベンダー油の使用による有害な副作用、薬物相互作用、離脱症状は見られませんでした。
International Journal of Neuropsychopharmacology は 2014 年に人体研究を発表し、Silexan (別名ラベンダー油製剤) がプラセボや処方薬パロキセチンよりも全般性不安障害に対して効果的であることを明らかにしました。この研究では、治療後に離脱症状や有害な副作用が発生した例はゼロでした。
2012年に発表された別の研究では、28人のハイリスク産後女性が参加し、自宅にラベンダーを散布することで、4週間のアロマセラピー治療計画後に産後うつ病が大幅に軽減され、不安障害が軽減されたことが報告されました。
ラベンダーはPTSDの症状を改善することも証明されています。 Phytomedicine 誌に掲載された第 2 相試験で示されているように、1 日あたり 80 ミリグラムのラベンダー オイルを摂取すると、PTSD に苦しむ 47 人のうつ病が 33% 軽減され、睡眠障害、不機嫌、全体的な健康状態が劇的に軽減されました。
ストレスを軽減して睡眠を改善するには、ベッドのそばにディフューザーを置き、夜寝ている間、または家族の部屋で読書をしているときや夕方くつろいでいるときにオイルを拡散します。 耳の後ろに局所的に使用しても同様の結果が得られます。
4. 脳機能をサポート
ラベンダーの神経学的利点は、うつ病の治療や気分の高揚にとどまりません。研究では、それがアルツハイマー病の自然な治療法となる可能性があることも示されています。
ラットとマウスを対象に行われた研究では、オイルの蒸気を吸入すると脳の酸化ストレスが軽減され、認知障害が改善される可能性があることが示されています。
また、2012年には、スイスの雑誌「モレキュールズ」に、ラベンダーが脳卒中などの神経機能障害の有効な治療選択肢であることを示唆する動物研究の結果が掲載されました。研究者らは、ラベンダーの神経保護効果はラベンダーによるものであると考えています。
ウェンディ
電話番号:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
スカイプ:+8618779684759
投稿時刻: 2024 年 1 月 20 日