1. 痛みを和らげる
ブラックペッパーオイルには体を温め、抗炎症作用と鎮痙作用があるため、筋肉の損傷、腱炎、関節炎やリウマチの症状を軽減する働きがあります。
Journal of Alternative and Complementary Medicine に発表された 2014 年の研究では、首の痛みに対する芳香エッセンシャル オイルの有効性が評価されました。ブラックペッパー、マジョラム、ラベンダー、ペパーミントのエッセンシャルオイルで構成されたクリームを患者が毎日首に4週間塗布したところ、痛みへの耐性が改善され、首の痛みが大幅に改善されたと研究グループは報告しました。
2. 消化を助ける
ブラックペッパーオイルは、便秘、下痢、ガスの不快感を和らげるのに役立ちます。インビトロおよびインビボの動物研究では、用量に応じて、黒コショウのピペリンが下痢止めおよび鎮痙作用を示し、または実際に便秘の解消に役立つ痙攣効果を示すことが示されています。全体として、黒コショウとピペリンは、過敏性腸症候群などの胃腸運動障害に薬として使用できる可能性があるようです。.
2013年に発表された研究では、IBSおよびうつ病様行動を患う動物被験者に対するピペリンの影響を調査しました。研究者らは、ピペリンを投与された動物被験者は行動の改善に加え、脳と結腸の両方でセロトニンの調節とバランスが全体的に改善されたことを発見した。これは IBS にとってどのように重要ですか?脳腸シグナル伝達とセロトニン代謝の異常が IBS に関与しているという証拠があります。
3. コレステロールを下げる
高脂肪食を与えたラットにおける黒コショウの脂質低下（脂質低下）効果に関する動物研究では、コレステロール、遊離脂肪酸、リン脂質、トリグリセリドのレベルが低下することが示されました。研究者らは、高脂肪食を与えたラットの血漿において、黒胡椒を摂取すると、HDL（善玉）コレステロールの濃度が上昇し、LDL（悪玉）コレステロールとVLDL（超低密度リポタンパク質）コレステロールの濃度が低下することを発見しました。これは、高中性脂肪を減らし、総コレステロール値を改善するために黒胡椒エッセンシャルオイルを内服的に使用することを指摘した研究のほんの一部です。
4. 抗ウイルス特性を持っています
抗生物質の長期使用により、多剤耐性細菌が進化しました。 Applied Microbiology and Biotechnology に掲載された研究では、黒コショウ抽出物には抗毒性特性が含まれていることがわかりました。これは、細胞の生存率に影響を与えることなく細菌の毒性を標的にし、薬剤耐性を低下させることを意味します。この研究では、83種類のエッセンシャルオイルをスクリーニングした結果、黒コショウ、カナンガ、ミルラオイルが黄色ブドウ球菌バイオフィルムの形成を阻害し、黄色ブドウ球菌の溶血（赤血球の破壊）活性を「ほぼ消滅」させたことが示されました。
5. 血圧を下げる
ブラックペッパーエッセンシャルオイルを体内に摂取すると、健康な循環を促進し、高血圧をさらに下げる可能性があります。 Journal of Cardiovascular Pharmacology に掲載された動物研究では、黒コショウの有効成分であるピペリンがどのように血圧を下げる効果を持っているかが実証されています。 (8) 黒コショウは、アーユルヴェーダ医学では、内服または局所的に使用すると、循環と心臓の健康に役立つ加温特性で知られています。ブラックペッパーオイルとシナモンまたはターメリックエッセンシャルオイルを混合すると、これらの体を温める特性を高めることができます。
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投稿日時: 2023 年 7 月 18 日