1. 精神的な明晰さ
白檀の主な利点の 1 つは、アロマセラピーや香りとして使用すると、精神の明晰さを促進することです。だからこそ、'瞑想、祈り、その他の精神的な儀式によく使用されます。
国際ジャーナルPlanta Medicaに掲載された研究では、注意力と覚醒レベルに対するサンダルウッドオイルの効果を評価しました。研究者らはサンダルウッドが'主な化合物であるアルファ-サンタロールは、注意力と気分の高い評価を生み出しました。
次回、精神的な集中が必要な大きな締め切りがあるときは、サンダルウッド オイルを吸入してください。ただし、そのプロセス中は冷静さを保ちたいと考えています。
2. リラックスと落ち着き
サンダルウッドは、ラベンダーやカモミールと並んで、不安、ストレス、うつ病を和らげるためにアロマセラピーで使用されるエッセンシャルオイルのリストに一般的に含まれています。
Journal of Complementary Therapies in Clinical Practiceに掲載された研究では、緩和ケアを受けている患者は、ケアを受ける前にサンダルウッドを使ったアロマセラピーを受けた場合、サンダルウッドを受けなかった患者に比べて、はるかにリラックスし、不安が軽減されたことがわかりました。
3. 天然媚薬
アーユルヴェーダ医学の実践者は伝統的にサンダルウッドを媚薬として使用しています。それ以来'性的欲求を高める天然物質である白檀は、性欲を高め、男性のインポテンツを助ける可能性があります。
サンダルウッドオイルを天然の媚薬として使用するには、マッサージオイルまたは局所用ローションに数滴加えてみてください。
4.収斂剤
サンダルウッドには穏やかな収斂作用があり、歯茎や皮膚などの軟組織に軽度の収縮を引き起こす可能性があります。多くのアフターシェーブや化粧水では、肌を落ち着かせ、引き締め、清潔にするための主成分の 1 つとしてサンダルウッドが使用されています。
もしあなたが'天然のボディケア製品の収斂効果を求める場合は、サンダルウッドオイルを数滴加えてください。多くの人はニキビやシミと戦うためにサンダルウッドオイルを使用しています。
5. 抗ウイルスおよび防腐剤
白檀は優れた抗ウイルス剤です。単純ヘルペスウイルスなどの一般的なウイルスの複製を防ぐのに有益であることがわかっています。
その他の用途には、表面の傷、ニキビ、いぼ、おできなどの軽度の皮膚刺激による炎症を軽減することが含まれます。肌に直接塗布する前に、または最初にベースキャリアオイルと混合する前に、必ず小さな領域でオイルをテストしてください。
喉の痛みがある場合は、抗ウイルス作用のある白檀油を数滴加えたコップ一杯の水でうがいをすることもできます。
6. 抗炎症作用
サンダルウッドは抗炎症剤でもあり、虫刺され、接触刺激、その他の皮膚症状などの軽度の炎症を軽減します。
2014年の研究では、サンダルウッドに含まれる活性化合物がサイトカインと呼ばれる体内の炎症マーカーを減少させる可能性があることが判明しました。これらの活性化合物（サンタロール）は、潜在的なマイナスの副作用を除いた NSAID 治療薬と同様に作用すると考えられています。
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投稿時刻: 2023 年 5 月 6 日