世界中の熱帯および亜熱帯地域で生育するレモングラスは、レモングラス精油の原料です。オイルはサラサラとした粘度で、鮮やかな黄色または淡黄色をしています。
レモングラスとも呼ばれるシトロネラ・クエン酸塩レモングラスは、様々な用途と利点を持つシンプルな植物です。この美しい草には、料理のスパイスとして美味しく使えるだけでなく、繊維質の茎の中にこれほど多くの治癒効果が秘められているとは、ほとんどの人は信じないでしょう。レモングラスはイネ科のイネ科に属し、東南アジアやインドなどの温暖な熱帯地域が原産です。
アジア料理ではよく使われる食材で、インドではハーブとして使われています。レモングラスオイルは、爽やかさと酸味を帯びた土っぽい香りが特徴です。そのため、このオイルは局所的に塗布して殺菌したり、内服して筋肉痛の治療に用いられます。フレーバーティーやスープにもよく合い、化粧品や自家製デオドラントにもレモンの香りをつけることで知られています。
レモングラス オイルの重要な利点をいくつか紹介します。
レモングラスの利点：
1. レモングラススキンケアオイル
レモングラスのエッセンシャルオイルの素晴らしい肌治癒力は驚くべきものです。レモングラスオイルには収れん作用と抗菌作用があり、ニキビや肌荒れを軽減します。肌の質感を高める毛穴を清潔にし、天然の化粧水として働き、肌組織を強化します。このオイルを塗ることで、肌の輝きが向上します。
2. オーガニック虫よけ
レモングラスオイルは最も人気のある天然オイルの一つです虫除け剤心地よい香りと幅広い効能で知られています。ゲラニオールとシトラールを豊富に含むため、アリ、蚊、ハエなどの害虫を寄せ付けない効果で広く知られています。この天然由来の忌避剤は、肌に直接スプレーすることができ、心地よい香りがします。虫を駆除するためにも使用できます。
3. 消化に優れている
レモングラスオイルを様々な消化器系の問題の治療に使用すると、驚くべき効果が得られる可能性があります。消化性潰瘍、胃潰瘍、吐き気、嘔吐、腹痛を緩和し、胸やけも軽減します。さらに、胃潰瘍の軽減や消化促進にも非常に効果的です。胃の不調を和らげる効果もあり、胃をリラックスさせる効果があるため、お茶と一緒に飲むのが一般的です。
6. コレステロール値を下げる
コレステロール値が高いと、心臓発作や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。コレステロール値を安定させることが重要です。過去には、コレステロール値を下げ、心臓病の抑制にレモングラスが使われてきました。研究により、特定の状況下でのレモングラスの有効性が裏付けられています。研究結果によると、コレステロール値が高い人は、レモングラスオイルを摂取することでコレステロール値が劇的に低下することが示されました。
7. 緊張と不安を和らげる
ストレスは高血圧を伴うことがよくあります。多くの研究で、アロマセラピーが不安や緊張を軽減することが実証されています。マッサージとアロマセラピーの効果は高まる可能性があります。
結論：
レモングラスのエッセンシャルオイルには、強力な抗酸化作用、抗炎症作用、抗真菌作用、収斂作用があることが、数多くの研究で実証されています。一般的な治療法として推奨されるには、ヒトを対象としたさらなる研究が必要です。
投稿日時: 2023年4月14日