オレンジのエッセンシャルオイルは、気分を高揚させ、不安を和らげる作用でよく知られています。気分を高揚させると同時に心を落ち着かせる作用があり、気分を全体的に高め、リラックスさせるのに最適です。心身のバランスを整え、温かく楽しい気分にさせてくれるその性質は、あらゆる年齢層の人々に恩恵をもたらします。
1. 活力アップ：オレンジエッセンシャルオイルを1～2滴、ペパーミントエッセンシャルオイルを同量手のひらに垂らします。両手のひらをこすり合わせ、深く息を吸い込みます。さらに強い活力が欲しい場合は、首の後ろをこすります。
2. 肌と髪：スイートオレンジのエッセンシャルオイルは殺菌作用と抗炎症作用があり、肌と髪のケアに最適です。ビタミンCの吸収力、コラーゲンの生成、血流を促進することが知られており、これらはすべてアンチエイジングに不可欠です。
3. 入浴：季節性情動障害、うつ病、月経前症候群によるストレスを軽減するには、お風呂のお湯にオレンジのエッセンシャルオイルを 8 ～ 10 滴加えます。
4. 洗濯：ウールの乾燥ボール、または洗濯したての清潔なタオルにオレンジオイルを数滴垂らしてから乾燥機に入れます。オレンジの明るく清潔な香りが、合成香料を使わずに衣類やシーツを良い香りにしてくれます。
5. 自家製浴槽クリーナー：従来の浴槽用洗剤に含まれる化学物質の残留を避けるには、代わりに以下の効果的な材料を使ってください。重曹1カップ、カスティール石鹸1/4カップ、過酸化水素大さじ1杯、オレンジエッセンシャルオイル10～15滴を混ぜ合わせます。
6. 自家製芳香剤：水3/4カップ、ウォッカ大さじ2杯、消毒用アルコールまたはバニラエッセンス、オレンジエッセンシャルオイル10滴を混ぜ合わせます。混ぜ合わせたら、ガラス製のスプレーボトルに入れて保存します。
7. マッサージオイル：オレンジのエッセンシャルオイルをキャリアオイルに数滴混ぜると、心地よい香りが広がります。特に腹部に塗ると、けいれんの緩和に効果的です。
8. 抗菌カウンタースプレー: この DIY カウンタースプレーにオレンジのエッセンシャルオイルを 5 滴加えて、キッチンカウンター、木製のまな板、家電製品に使用すると、強い化学物質のような匂いではなく、心地よい匂いの、清潔で自然な抗菌溶液になります。
ウェンディ
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投稿日時: 2025年2月15日