ルリヂサ油

何百年もの間、伝統医学の実践で一般的なハーブ療法として、ルリヂサ油にはさまざまな用途があります。.

ルリヂサ油の紹介

ルリヂサ油、ルリヂサの種子を圧搾または低温抽出して生成される植物油。女性ホルモンの健康増進の源である天然ガンマリノレン酸（オメガ6 GLA）を豊富に含んでいます。ルリヂサオイルは更年期障害や更年期障害を自然に軽減し、女性がホルモンの健康を調節するのに効果的に役立ちます。

ルリヂサオイルの利点

抗炎症特性を供給します

ルリヂサ油に含まれるGLAは、炎症、全体的な健康、老化防止のメカニズムにプラスの効果をもたらすことが知られています。

がんと戦うのに役立つ抗酸化特性がある

ルリヂサ油とGLAには、がん細胞の増殖と戦う抗変異原性と抗酸化作用があります。

関節炎の症状を軽減できる

わずか6週間の定期的なルリヂサオイル治療で、関節の痛み、腫れ、圧痛の重度が軽減したことに気づく人もいます。

Fights湿疹と皮膚疾患

ルリヂサ油に含まれる GLA は、デルタ-6-デサチュラーゼ活性のレベルが低いことによって引き起こされる皮膚油の欠乏を補正することが示されています。

呼吸器感染症の治療に役立ちます

ルリヂサ油は、呼吸器感染症患者を含む肺の機能を改善するのに役立つことがわかっています。

成長と発達を助ける

脂肪酸を補給すると、中枢神経系の発達をサポートし、早産に関連するリスクを軽減します。

脂肪蓄積と体重増加の軽減に役立つ可能性がある

ルリヂサ油の形の GLA は、より精製された植物油と比較して体脂肪の蓄積が少ないことを示す証拠があります。

ルリヂサ油の用途

ルリヂサ油の用途は、薬用から化粧品まで多岐にわたります。フェイスオイル、フェイスセラム、マッサージオイル、さらにはボディバームなど、さまざまな形で使用されています。

l 心地よいボディバームを作るには、ラノリン小さじ1、ボラージオイル大さじ1、ココナッツオイル大さじ2、すりおろしたミツロウ大さじ1/2〜1を二重湯沸かし器で溶かします。混合物が沸騰したら、密閉容器に注ぎ、冷まします。

私マッサージには、mマッサージセラピストは、ストレスを軽減し、体と心をリラックスさせ、緊張した筋肉を和らげるためにオイルを使用します。ホホバキャリアオイル大さじ1、スイートアーモンドキャリアオイル大さじ1、オリーブキャリアオイル大さじ1/2、ボリジ大さじ1/2を混ぜて、リラックスできるマッサージオイルを作ります。キャリアオイル。

私肌用。スキンケアルーチンにルリヂサオイルを使用することで、ニキビ、皮膚炎、乾癬、湿疹などの皮膚症状を緩和します。 少量（10％以下）のルリヂサオイルを他のオイルに加えると、ルリヂサオイルは皮膚の可能性をサポートし、高めます。それを配合したスキンケア商品です。

l すっきりとしたフェイスセラムには、ローズヒップ オイル 大さじ 1/4、ホホバ オイル 大さじ 2、ボラージ オイル 大さじ 1/4、ラベンダー エッセンシャル オイル 8 滴、ゼラニウム オーガニック エッセンシャル オイル 3 滴、イランイラン エッセンシャル オイル 1 滴をブレンドします。

ルリヂサ油のリスクと副作用

ルリヂサ油の潜在的な副作用にはどのようなものがありますか?一般的に内服と局所の両方で安全であると考えられていますが、BO を服用すると、特に大量に服用すると消化器系の問題を経験する人もいます。これらには次のものが含まれます。

l 軟便

下痢

げっぷをする

膨満感

頭が痛い

蕁麻疹や腫れなどのアレルギー反応が起こる可能性があります

出産を誘発する可能性があるため、妊娠中の女性は BO を使用すべきではありません。 BO には抗凝血剤のような作用もあるため、アスピリンやワルファリンなどの薬を服用している人には適していません。

さらに、過去に発作を経験したことがある場合は、このサプリメントの使用を開始する前に医師に相談することが重要です。ルリヂサが服用中の発作薬とどのように相互作用するかについて、追加情報を求めてください。