興味深いことに、クチナシの濃い緑色の葉とパールホワイトの花は、コーヒーの木やシナモンの葉も含むアカネ科の植物です。アフリカ、南アジア、オーストラリアの熱帯および亜熱帯地域に自生するクチナシは、英国の土壌では容易に生育しません。しかし、熱心な園芸家は挑戦することを好みます。美しい香りの花には多くの名前が付けられています。しかし、イギリスでは、18世紀にこの植物を発見したアメリカ人の医師で植物学者の名前にちなんで命名されています。

クチナシ油はどのように栽培されていますか?

クチナシの種類は250種類もあるのに。このオイルは、人気のクチ​​ナシだけから抽出されます。エッセンシャル オイルには、純粋なエッセンシャル オイルと、2 つの異なる方法で抽出されたアブソリュート エッセンシャル オイルの 2 つの形式があります。

伝統的に、クチナシ油はアンフルラージュとして知られるプロセスを通じて抽出されます。この技術では、無臭の脂肪を使用して花のエッセンスを閉じ込めます。その後、アルコールを使用して脂肪を除去し、純粋な油だけを残します。このプロセスは時間がかかることで知られており、強烈な香りが得られるまでに数か月かかることもあります。この方法を使用したエッセンシャルオイルは高価になる可能性があります。

より現代的な技術では、溶媒を使用して絶対値を作成します。さまざまなメーカーがさまざまな溶媒を使用しているため、プロセスはより速く、より安価になりますが、結果はより多様になる可能性があります。

炎症性疾患や肥満との闘いを助ける

クチナシ エッセンシャル オイルには、フリーラジカルによる損傷と戦う多くの抗酸化物質に加え、抗炎症作用があることが示されているゲニポシドとゲニピンと呼ばれる 2 つの化合物が含まれています。また、高コレステロール、インスリン抵抗性/耐糖能不耐症、肝障害の軽減にも役立つことがわかっており、糖尿病、心臓病、肝臓病に対するある程度の保護を提供する可能性があります。

特定の研究では、クチナシ ジャスミノイドが、特に運動や健康的な食事と組み合わせた場合、肥満の軽減に効果がある可能性があるという証拠も発見されています。 Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry に掲載された 2014 年の研究では、「クチナシの主成分の 1 つであるゲニポシドは、異常な脂質レベル、高インスリンレベル、血糖値の異常を改善するだけでなく、体重増加を抑制する効果があることが知られています」と述べられています。不耐症とインスリン抵抗性です。」

うつ病や不安症の軽減に役立つ可能性がある

クチナシの花の香りは、リラックスを促進し、疲れを感じている人のストレス解消に役立つことが知られています。伝統的な中国医学では、クチナシは、うつ病、不安、落ち着きのなさなどの気分障害の治療に使用されるアロマセラピーやハーブ処方に含まれています。 『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』誌に掲載された南京中医薬大学の研究では、この抽出物が大脳辺縁系（脳の「感情中枢」）における脳由来の神経栄養因子の発現を即時に強化することにより、急速な抗うつ効果を実証したことがわかりました。 。抗うつ薬の反応は投与後およそ 2 時間で始まりました。

消化管を落ち着かせるのに役立ちます

クチナシから単離されたウルソール酸やゲニピンなどの成分には、抗胃炎作用、抗酸化作用、酸中和作用があり、多くの胃腸の問題から保護することが示されています。ゲニピンは、特定の酵素の生成を促進することによって脂肪の消化を助けることも示されています。また、Journal of Agriculture and Food Chemistryに掲載され、南京農業大学の食品科学技術学部と電子研究所で実施された研究によると、pHバランスが「不安定な」胃腸環境であっても、他の消化プロセスをサポートしているようです。中国の顕微鏡。

最終的な考え

• クチナシは、強い心地よい香りを持つ大きな白い花を咲かせます。クチナシはアカネ科の植物で、アジアの一部と太平洋諸島が原産です。
• 花、葉、根は薬用エキス、サプリメント、エッセンシャルオイルの製造に使用されます。
• 利点と用途には、糖尿病や心臓病などの慢性疾患からの保護、うつ病や不安との闘い、炎症/酸化ストレスの軽減、痛みの治療、疲労の軽減、感染症との闘い、消化管の鎮静などが含まれます。