ヒノキ油の効能と用途

ヒノキ油

ヒノキ油のご紹介

ヒノキ精油は日本のヒノキから抽出されます。ヒノキ（Chamaecyparis obtusa）。ヒノキはカビやシロアリに強いた​​め、日本では伝統的に神社の建立に使われてきました。

ヒノキオイルの効能

傷を癒す

ヒノキのエッセンシャルオイルには殺菌作用があり、軽度の切り傷、擦り傷、外傷の治癒に役立ちます。また、殺菌作用、傷、ニキビ、膿疱、発疹の治療にも効果があるため、スキンケアや化粧品にも活用されています。

筋肉のけいれんを和らげる

筋肉痛やこむら返りがある場合はヒノキ油血行を促進し、炎症を抑えることで筋肉痛を和らげます。鎮痙作用は、脚のこむら返り、筋肉痛、手根管症候群に効果があります。

呼吸器疾患を解消

鎮痙作用があり、鼻づまりを解消し、痰の詰まりを解消し、喘息を治療します。ヒノキ油細菌の過剰増殖によって引き起こされる呼吸器感染症も治療できます。

天然デオドラント

ヒノキ油ウッディで男性的な香りは、幸福感と活力を与えてくれます。ヒノキには、細菌の増殖や体臭を防ぐ抗菌作用があり、ヒノキが愛される理由の一つとなっています。油優れた天然デオドラントです。

不安を和らげる

ヒノキ油鎮静作用により、穏やかでリラックスした気分を促します。これは、精神的なストレスを抱えている人、睡眠障害のある人、最近トラウマを経験した人に特に効果的です。

ヒノキ油の用途

アロマディフューザーでの使用

キャンドルバーナーなどのアロマディフューザーは、安らぎと落ち着きを求める場所に置くのに最適です。寝室に置いてぐっすり眠れるようにしたり、リビングルームに置いて家庭的な雰囲気を演出したりすることもできます。ヒノキの持つ木質の質感は、油家族の間に穏やかな親密感を生み出すことができます。

マッサージオイルとして使用する

ヒノキのエッセンシャルオイルは、ホホバオイルや米ぬかオイルなどの無香料のキャリアオイルに薄めて使用できます。肌に塗布すると、油緊張、ストレス、不安を解消し、呼吸機能を改善し、筋肉の痛みを和らげます。

家庭用洗剤として使用する

最後に、ヒノキ油家庭での掃除にも使えます。堅木張りの床をモップで拭くときは、ヒノキを数滴加えます。油水に溶かして床を拭くのにお使いください。また、洗濯機に数滴加えることで、徹底的に除菌洗浄することもできます。

その他の用途

このエッセンシャルオイルを適切なキャリアオイルで希釈し、マッサージに使用します。

ヒノキオイルを数滴垂らして、家中に香りを広げましょう。

また、ボトルから直接香りを吸い込むことで、不安を軽減し、気分を良くすることもできます。

お風呂にヒノキのエッセンシャルオイルを数滴入れると、リラックスした入浴が楽しめます。

ヒノキのエッセンシャルオイルを数滴床クリーナーに加えると、虫や害虫を駆除できます。

ヒノキオイルの副作用と注意点

このエッセンシャルオイルを使用する前に必ずラベルをよく読んでください。

ヒノキ油は人によってはアレルギーを引き起こす可能性があります。[6] アレルギーのある方は使用を避けてください。

このオイルは子供の手の届かないところに保管してください。

l 妊娠中または持病がある場合は、使用前に医師にご相談ください。

パッチテストを行うために、このオイルを少量、敏感でない部分に塗ってください。

このエッセンシャルオイルは冷暗所で保管してください。