バニラオイルのご紹介

バニラオイルは、ラン科の在来種であるバニラ プラニフォリアに由来します。スペイン語でバニラは「ヴァイナ」といい、単に「小さなさや」と訳されます。バニラに現在の名前を付けたのは、16 世紀初頭にメキシコ湾岸に到着したスペイン人探検家でした。

バニラオイルの利点

抗酸化特性が含まれています

バニラオイルの抗酸化特性は、フリーラジカルを中和することによって身体の磨耗を防ぎます。抗酸化物質は、特定の種類の細胞損傷、特に酸化によって引き起こされる損傷を防ぐのに役立つ物質です。酸化は、私たちの健康上の問題や病気のほとんどの背後にある最大の原因の 1 つです。これはフリーラジカルの生成につながり、体の組織にとって非常に危険であり、がんや早期老化と関連しています。

性欲を高める

バニラオイルは、テストステロンやエストロゲンなどの特定のホルモンの分泌を刺激し、勃起不全、インポテンス、性欲の喪失に悩む人々を助けます。たとえば、勃起不全にはさまざまな程度があり、テストステロンレベルの低下、薬、不適切な食事、疲労、ストレス、うつ病、またはその他の病気によって引き起こされる可能性があります。ありがたいことに、バニラオイルはホルモンレベル、気分、見通しを改善することが示されています。人生。

PMSの症状を和らげる

バニラオイルは、ホルモンレベルを活性化またはバランスを整え、ストレスを管理し、体と心をリラックスさせるため、PMSやけいれんの自然療法として役立ちます。バニラオイルは鎮静剤として作用するため、PMSの症状が現れている間も体が過敏状態になることはありません。その代わりに、それは穏やかで、症状は最小限に抑えられます。

感染症と戦う

オイゲノールやバニリンヒドロキシベンズアルデヒドなど、バニラオイルに含まれる一部の成分は、感染症と戦うことができます。バニラオイルは、黄色ブドウ球菌細胞の初期接着と 48 時間後の成熟バイオフィルムの発達の両方を強力に阻害しました。黄色ブドウ球菌細胞は、人間の気道や皮膚に頻繁に見られる細菌です。

血圧を下げる

バニラオイルには体に対する鎮静効果があり、体と心をリラックスさせて自然に血圧を下げることができます。高血圧の主な原因はストレスです。筋肉と心をリラックスさせることで、バニラオイルは血圧レベルを下げることができます。バニラオイルは睡眠の質を高める効果もあり、これも血圧レベルを下げる簡単な方法です。バニラオイルは抗酸化物質としても作用し、酸化ストレスを軽減し、動脈を拡張するため、高血圧の自然療法として役立ちます。

炎症を軽減します

バニラオイルには鎮静作用があるため、炎症などの身体のストレスを軽減し、抗炎症食品となります。これは、呼吸器系、消化器系、神経系、循環系、排泄系に役立ちます。バニラには抗酸化物質が豊富に含まれているため、炎症によるダメージを軽減します。バニラオイルの抗炎症作用、鎮静作用、抗菌作用により、自然な関節炎の治療にも最適です。

バニラオイルの用途

• 体と心をリラックスするには、自家製バニラオイル注入液を 10 滴首、足、胸、お腹にマッサージしてください。これは筋肉痛、PMSのけいれん、不安感を和らげ、抗菌剤として働きます。
• 睡眠パターンを改善するには、就寝前にバニラオイルを 3 ～ 5 滴吸入するか、温水に 5 ～ 10 滴加えて独自のバニラオイルバスを作ります。
• バニラオイルをDIY香水として使用するには、スプレーボトルに10〜20滴加え、同量のキャリアオイル（ホホバオイルやアーモンドオイルなど）と水と混ぜます。このバニラオイル混合物をシーツ、家具、体、髪にスプレーできます。
• 肌の健康のためにバニラオイルを使用するには、毎日の洗顔料またはローションに 2 ～ 3 滴加えてください。私の自家製フェイスウォッシュにピュアバニラオイルまたはバニラオイル注入液を5滴加えてみてください。
• 火傷や傷を和らげるには、純粋なバニラオイルを 2 ～ 3 滴、必要な部分に塗り込みます。
• 内部効果を得るには、毎日の紅茶やコーヒーにピュアバニラオイルまたはバニラオイル注入液を 5 滴加えてください。
• 体内の炎症を軽減するには、私のキャロブ樹皮レシピで高品質のバニラオイルまたは抽出物を使用してください。
• デザートと健康上の利点を組み合わせるには、生バニラアイスクリームに純粋なバニラオイルまたは抽出物を加えてください。

副作用そしてバニラオイルの注意点

バニラは安全に摂取できますが、潜在的な副作用があります。バニラビーンズやさやをキャリアオイルと混ぜて煎じ薬を作る場合は、摂取しても安全なキャリアオイル (ココナッツオイルなど) を必ず使用してください。バニラオイルを内服または局所的に使用すると、炎症、炎症、腫れなどの副作用が生じます。少量から始めて、そこから徐々に増やしていくのが良いでしょう。バニラオイルを肌に使用する場合は、最初に小さな部分に塗布します。

ピュアバニラオイルは高価な製品であるため、バーゲン価格で見つかった場合、それはおそらく高品質の製品ではないことに注意してください。ラベルをよく読み、純粋なバニラオイル製品が健康に最も有益であることを理解してください。他の製品には合成物質や研究室で製造されたバニリンが含まれています。クマリンと呼ばれる化学物質を含むトンガ豆抽出物と混合されたメキシコ産のバニラ抽出物に注目してください。

よくある質問バニラオイルの

バニラオイルは健康に良いのでしょうか？

はい、ほどほどに。いくつか例を挙げると、バクテリアと闘い、皮膚の健康をサポートし、気分を改善する効果があることが研究によって証明されています。

バニラオイルは子供にとって安全ですか?

エッセンシャル オイルは、特に敏感肌に塗布すると、子供に異なる影響を与えることが知られています。エッセンシャルオイルを子供の肌に塗布する前に、通常よりもさらに希釈することをお勧めします。お子様や敏感肌の方には、1％希釈（15mlあたり約2滴）をお勧めします。

バニラエッセンシャルオイルは犬にとって安全ですか?

バニラエッセンシャルオイルは、アロマテラピーや消臭に使用する場合、ペットにとって安全です。ただし、動物が摂取してはいけません

バニラオイルは摂取しても安全ですか?

いいえ、どんな種類のエッセンシャルオイルでも摂取するのは危険であり、決して摂取してはいけないものもあります。