イランイランのエッセンシャルオイルは、健康に様々な効果をもたらします。このフローラルな香りは、東南アジア原産の熱帯植物イランイラン（学名：Cananga odorata）の黄色い花から抽出されます。このエッセンシャルオイルは水蒸気蒸留法で抽出され、多くの香水、香料、化粧品に広く使用されています。このオイルは、痛風、マラリア、頭痛、消化不良など、様々な病気の治療に用いられてきました。その効能については多くの研究が行われており、抗菌作用や抗不安作用も多くの研究で認められています。ご存知ですか？イランイランは、シャネルNo.5の香水にも使用されている成分の一つで、美しくフローラルな香りを作り出しています。

イランイラン精油の効能

1.不安を軽減するのに役立つ可能性があります

イランイランのアロマテラピーでリラックスした妊娠中の女性保存 ある研究では、このエッセンシャルオイルには鎮静効果があり、不安を軽減し、自尊心を高めるのに役立つことが示されています。別の研究では、イランイランオイルがストレスを軽減し、うつ病を軽減するのに役立つことが示されています。この研究は、皮膚温度、脈拍数、呼吸数、血圧の変化などの生理学的パラメータに基づいています。エッセンシャルオイルは、皮膚温度と血圧の両方を大幅に下げることができました。これにより、被験者は最終的にリラックスした気分になりました。イランイランオイルは認知機能にも影響を与える可能性があります。研究は限られていますが、オイルは人間のボランティアで落ち着きを改善することが観察されています。ただし、イランイランオイルは一部の患者で記憶力を低下させることもわかっています。

2.抗菌作用がある可能性がある

イランイランには、リナロールと呼ばれる抗菌・抗真菌化合物が含まれています。この精油は、黄色ブドウ球菌に対しても抗菌作用を示します。イランイランとタイムの精油をブレンドすると、微生物感染症に対する相乗効果が見られました。イランイラン精油の抗菌作用をさらに理解するには、さらなる研究が必要です。

3.血圧を下げるのに役立つ可能性があります

イランイランのエッセンシャルオイルは、皮膚から吸収されると血圧を下げる効果がある可能性があります。また、高血圧の管理にも役立つ可能性があります。イランイランを含むエッセンシャルオイルのブレンドを吸入した実験群を対象とした研究では、ストレスレベルと血圧が低下したという報告がありました。さらに別の研究では、イランイランのエッセンシャルオイルの香りが収縮期血圧と拡張期血圧の両方を低下させることが示されました。

4.抗炎症作用があるかもしれない

イランイランのエッセンシャルオイルには、抗炎症作用で知られるイソオイゲノールという化合物が含まれています。この化合物は酸化ストレスを軽減する効果も期待されています。このプロセスは、最終的にはがんや心血管疾患などの慢性疾患のリスクを低減する可能性があります。

5.傷の治癒を助ける可能性があります

皮膚線維芽細胞に関する研究では、イランイランを含む精油に抗増殖作用があることが報告されています。また、精油は組織のリモデリングを阻害することから、創傷治癒作用の可能性が示唆されています。イソオイゲノールはイランイラン精油に含まれる化合物です。イソオイゲノールは糖尿病マウスの創傷治癒を促進することが報告されています。

6.リウマチと痛風の治療に役立つ可能性があります

イランイランオイルは伝統的に、リウマチや痛風の治療に使用されてきました。しかし、この主張を裏付ける科学的研究はありません。イランイランにはイソオイゲノールが含まれています。イソオイゲノール（クローバーオイルから抽出）には、抗炎症作用と抗酸化作用があることが分かっています。実際、マウスを用いた研究では、イソオイゲノールは抗関節炎治療薬として期待されています。

7.マラリア対策に役立つ可能性

イランイランはマラリア治療に伝統的に用いられてきたことが、研究によって裏付けられています。ベトナムの研究グループは、イランイランオイルに抗マラリア作用があることを発見しました。しかし、イランイランがマラリアの代替治療薬として有効であることを証明するには、さらなる研究が必要です。

8.肌と髪の健康を改善する可能性があります

乾燥肌に保湿効果があり、皮膚細胞の再生を促進するとされています。また、小じわやシワを軽減する効果も期待できます。アロマセラピー効果により頭皮の健康を促進する可能性も示唆されています。頭皮を若返らせ、抜け毛を減らす効果も期待できます。伝統的に、このオイルは抗皮脂作用を目的として使用されてきましたが、その効果を証明する研究はまだありません。

9.膀胱の筋肉をリラックスさせるのに役立つ可能性があります

動物実験では、イランイラン精油が膀胱の筋肉を弛緩させる可能性があることが示されています。過活動膀胱のラットでは、イランイラン精油によって症状が緩和されることが分かりました。