メリッサエッセンシャルオイルの効能

メリッサ精油はレモンバームオイルとしても知られ、伝統医学では不眠症、不安症、片頭痛、高血圧、糖尿病、ヘルペス、認知症など、様々な健康問題の治療に用いられています。レモンの香りのこのオイルは、局所塗布、内服、または自宅でのディフューズに使用できます。

メリッサ精油の最もよく知られた効能の一つは、口唇ヘルペス、あるいは単純ヘルペスウイルス1型および2型を、抗生物質を必要とせずに自然に治療できることです。抗生物質は体内の耐性菌の増殖を促進する可能性があります。その抗ウイルス作用と抗菌作用は、この貴重な精油の持つ強力な治療効果のほんの一部に過ぎません。

メリッサエッセンシャルオイルの効能

1. アルツハイマー病の症状を改善する可能性がある

メリッサは、アルツハイマー病の自然療法としての効果について、おそらく最も研究されているエッセンシャルオイルの一つであり、最も効果的なエッセンシャルオイルの一つである可能性が高いです。ニューカッスル総合病院の老化と健康研究所の科学者たちは、重度認知症患者のアジテーション（興奮）に対するメリッサエッセンシャルオイルの効果を検証するため、プラセボ対照試験を実施しました。アジテーションは、特に重度の認知障害のある患者にとって、頻繁に起こりうる大きな管理上の問題です。重度認知症に伴う臨床的に有意なアジテーションを有する72名の患者が、メリッサエッセンシャルオイル群またはプラセボ群に無作為に割り付けられました。

2. 抗炎症作用がある

研究により、メリッサオイルは炎症や痛みを伴う様々な疾患の治療に使用できることが示されています。2013年にAdvances in Pharmacological Science誌に掲載された研究では、ラットの後肢に外傷誘発性浮腫を実験的に作製し、メリッサ精油の抗炎症作用を調査しました。メリッサオイルの経口投与による抗炎症作用は、浮腫（体内の組織に過剰な水分が閉じ込められることで引き起こされる腫れ）の有意な軽減と抑制を示しました。

この研究や同様の多くの研究の結果は、メリッサ オイルを内服または局所的に塗布すると、その抗炎症作用により腫れを抑え、痛みを和らげることができることを示唆しています。

3. 感染症の予防と治療

抗菌薬の広範な使用は耐性菌株を生み出し、この耐性菌株によって抗生物質治療の有効性が著しく損なわれる可能性があることは、既に多くの人がご存知の通りです。研究によると、生薬の使用は、治療の失敗につながる合成抗生物質への耐性の発達を防ぐための予防策となる可能性があります。

メリッサオイルは、細菌感染を抑制する作用について研究者によって評価されています。メリッサオイルに含まれる、抗菌作用でよく知られている最も重要な化合物は、シトラール、シトロネラール、トランスカリオフィレンです。2008年の研究では、カンジダを含むグラム陽性菌株に対して、メリッサオイルはラベンダーオイルよりも高い抗菌活性を示すことが示されました。

4. 抗糖尿病作用がある

研究によると、メリッサ オイルは、肝臓での脂肪組織および糖新生の抑制とともに、肝臓でのブドウ糖の吸収および代謝の促進により、効果的な低血糖薬および抗糖尿病薬であると考えられます。

5. 肌の健康を促進する

メリッサオイルは抗菌・抗真菌作用があり、湿疹、ニキビ、軽度の傷の自然療法に用いられています。メリッサオイルの局所使用に関する研究では、レモンバームオイルを投与したグループの方が統計的に治癒時間が短縮したことが示されています。メリッサオイルは肌に直接塗布できるほど優しく、細菌や真菌によって引き起こされる皮膚疾患の改善に役立ちます。

6. ヘルペスやその他のウイルスを治療する

メリッサはヘルペスウイルス科のウイルスに効果があるため、口唇ヘルペスの治療によく使われるハーブです。ウイルス感染の拡大を抑制する効果があり、特に一般的に使用されている抗ウイルス薬に耐性を持つ人に効果的です。