お腹をなだめる

ペパーミント オイルの最も一般的に知られている用途の 1 つは、胃を落ち着かせる効果であり、ペパーミント ティーを飲むことはその最良の方法の 1 つです。乗り物酔いや吐き気にも効果があり、手首に数滴優しくマッサージするだけで効果があります。

風邪の緩和

アーモンドやホホバなどのキャリアオイルで薄めたペパーミントオイルは、胸のうっ血を和らげるために胸のマッサージとして使用できます。

頭が詰まっているように感じたり、咳が止まらない場合は、ペパーミント エッセンシャル オイルのフェイシャル スチーム バスを試してください。沸騰したお湯に数滴加え、タオルを頭にかぶって蒸気を吸い込むだけです。ペパーミントと一緒にローズマリーやユーカリをボウルに加えてみると、相性がよくなります。

頭痛の軽減

ペパーミント エッセンシャル オイルを少量のアーモンドまたはその他のキャリア オイルで希釈し、首の後ろ、こめかみ、額、副鼻腔の上にそっとこすってみてください (目に入らないように注意してください)。鎮静と冷却に役立つはずです。

ストレスや不安を取り除く

ペパーミントを他のオイルと併用すると、ストレスを軽減します。ペパーミント、ラベンダー、ゼラニウムのエッセンシャル オイルを組み合わせたものを温かいお風呂に加え、気持ちが落ち着くまで浸かるだけです。体の凝りを和らげるのにも役立つはずです。

活力と注意力を維持する

逆説的ですが、ペパーミントオイルはエネルギーレベルを高め、注意力を維持する効果があるため、午後半ばのコーヒーの素晴らしい代替品となります。

鼻の下にオイルを一滴塗るだけで、集中力が向上するはずです。または、ディフューザーに数滴加えると、部屋が素敵な香りになるだけでなく、エネルギーレベルを維持するのにも役立ちます。

フケの治療

ペパーミントエッセンシャルオイルを通常のシャンプーに加えてフケを治療できます。

足の緩和

一日の終わりにフットバスに数滴加えて、疲れて痛む足を和らげてみてください。

虫刺され緩和

虫刺されを即座に和らげるには、ペパーミントとラベンダーのエッセンシャルオイルを組み合わせて虫刺されに塗り込みます。原液のエッセンシャルオイルに敏感な場合は、最初にキャリアオイルと混合するとよいでしょう。

ゴミ箱の臭い

袋を交換するたびにゴミ箱の底に数滴加えると、ゴミ箱の嫌な臭いが永久に消えます。