ブラックシードオイル

1. 髪の成長を含む健康を促進する可能性がある

ブラックシードオイルは、天然のスキンケア成分であるだけでなく、髪にも効果があると考えられています。抗ヒスタミン剤であるニゲロンが含まれているため、男性型脱毛症や円形脱毛症による脱毛症の改善に効果があるとされています。

抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用があるため、頭皮全体の健康にも役立ち、フケや乾燥を防ぎ、同時に髪の健康も改善します。

2020年の研究では、ブラックシードオイル由来のローションを3ヶ月間毎日使用することで、抜け毛に悩む被験者の髪の密度と太さが改善されたことが報告されています。90人の被験者は研究期間中、抜け毛対策に様々なシードオイルを使用しましたが、ブラックシードオイルが最も効果的であると判断されました。

2. 肺の健康を改善し、喘息を軽減する可能性がある

2021年に行われた4件のランダム化比較試験のメタアナリシスでは、喘息管理に使用されるブラックシードサプリメントに焦点を当てました。サプリメントは抗炎症作用により、喘息患者に効果があることが示されました。

2020年に行われた小規模な研究では、喘息患者を対象に、煮沸したブラックシードエキスを吸入してもらいました。このエキスは気管支拡張作用を示し、肺機能や呼吸数などの喘息マーカーの改善に役立ちました。

喘息やその他の症状にブラックシードオイルを使用する前に、医療専門家に相談してください。

3. 感染症の治療に役立つ可能性がある

ブラックシードオイルは、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）に対する抵抗力を高める可能性があります。パキスタンの科学者たちは、複数のMRSA株を採取し、いずれもN. sativaに感受性があることを発見しました。これは、ブラックシードオイルがMRSAの蔓延を抑制または阻止するのに役立つ可能性を示しています。

ブラックシードオイルに含まれる化合物の抗真菌作用も分析されています。エジプト生化学・分子生物学誌に掲載された論文によると、科学者たちはチモール、TQ、THQを30種類のヒト病原体に対して試験しました。その結果、各化合物が評価した30種類の病原体に対して100%の阻害効果を示したことが分かりました。

試験したすべての皮膚糸状菌および酵母に対して、チモキノンが最も優れた抗真菌化合物であり、次いでチモヒドロキノンとチモールが続きました。カビに対してはチモールが最も優れた抗真菌化合物であり、次いでTQとTHQが続きました。