シナモンオイル

シナモン樹皮油（Cinnamomum verum）は、クスノキ科（Lauraceae）に属する、学名Laurus cinnamomumの植物から抽出されます。南アジアの一部が原産地ですが、現在ではアジア各地で栽培され、シナモンエッセンシャルオイルやシナモンスパイスとして世界中に輸出されています。現在、世界中で100種類以上のシナモンが栽培されていると考えられていますが、最も人気があるのはセイロンシナモンとチャイニーズシナモンの2種類です。

閲覧するエッセンシャルオイルガイドシナモンオイルのような一般的な名前に気づくでしょう。オレンジオイル、レモンエッセンシャルオイルそしてラベンダーオイルしかし、エッセンシャルオイルが粉末やハーブそのものと異なるのは、その効力です。シナモンオイルは、有益な抗酸化物質を高濃度に含んでいます。

シナモンには長く興味深い歴史があり、人類史上最も古くから存在するスパイスの一つであると考える人も多くいます。古代エジプトではシナモンが大変珍重され、アジアでは中国医学やアーユルヴェーダの施術者によって何千年もの間、うつ病から体重増加まで、あらゆる症状の治療に使用されてきました。エキス、リキュール、お茶、ハーブなど、様々な形でシナモンは何世紀にもわたって人々に癒しをもたらしてきました。

シナモンオイルの効能

歴史を通して、シナモンは守護と繁栄の象徴とされてきました。15世紀のペスト流行時に、盗掘に手を染めた盗賊たちが身を守るために使用した混合油にシナモンが含まれていたと伝えられており、伝統的に富を引き寄せる力とも結び付けられています。実際、古代エジプト時代にシナモンを手に入れる幸運に恵まれた人は裕福な人とみなされ、記録によるとシナモンの価値は金に匹敵した可能性もあるそうです。

シナモンは、薬効のある製品を作るために、様々な用途で利用されています。例えば、アメリカのほぼすべての食料品店で販売されている一般的なシナモンスパイスは、おそらくご存知でしょう。しかし、シナモンオイルは、乾燥したシナモンには含まれていない特殊な化合物を含む、より強力なシナモンの形態であるため、少し異なります。

1. 心臓の健康促進剤

シナモンオイルは自然に心臓の健康を高める2014年に発表された動物実験では、シナモン樹皮エキスと有酸素運動を組み合わせることで、心臓の機能向上に役立つことが実証されています。また、シナモンエキスと運動を組み合わせることで、総コレステロール値とLDL（悪玉）コレステロール値を低下させ、HDL（善玉）コレステロール値を高める効果も示されています。

シナモンは一酸化窒素の生成を促進することも示されており、これは心臓病や心臓発作、脳卒中の既往歴のある人にとって有益です。さらに、シナモンには抗炎症作用と抗血小板作用を持つ化合物が含まれており、心臓の動脈の健康にさらに良い影響を与える可能性があります。6)

2. 天然の媚薬

アーユルヴェーダ医学では、シナモンは性機能障害に推奨されることがあります。この推奨には妥当性があるのでしょうか？2013年に発表された動物実験では、シナモンオイルが性機能障害の治療薬として有望であることが示唆されています。インポテンスの自然療法加齢による性機能障害のある動物実験の被験者に対して、シナモンエキスは性欲と勃起機能の両方を効果的に高め、性機能を改善することが示されました。

3潰瘍に効果があるかもしれない

ヘリコバクター・ピロリと呼ばれる細菌の一種ピロリ菌潰瘍を引き起こすことが知られています。H. pyloriを除菌または減少させることで、潰瘍の症状対照試験では、H. pylori感染が判明している15名の患者を対象に、シナモンエキス40mgを1日2回、4週間摂取した場合の効果を調べました。シナモンはH. pyloriを完全に除菌したわけではありませんが、細菌の定着をある程度減少させ、患者の忍容性も良好でした。