クローブオイル
クローブオイルの用途は、痛みを和らげたり、血行を促進したり、炎症やニキビを軽減したりするなど、多岐にわたります。最もよく知られているクローブオイルの用途の一つは、歯痛などの歯科疾患の緩和です。コルゲートのような大手歯磨き粉メーカーでさえ、このオイルが歯、歯茎、口腔の健康をサポートする上で優れた効果を持つことを認めています。クローブオイルは天然の抗炎症作用と鎮痛作用を持つことが実証されているほか、皮膚だけでなく、その他にも幅広い抗菌作用・洗浄作用があります。
健康上の利点
クローブオイルの健康効果は多岐にわたり、肝臓、皮膚、口腔の健康維持などに役立ちます。ここでは、研究によって裏付けられている、クローブオイルの最も一般的な薬用用途をいくつかご紹介します。
1.肌の健康をサポート
科学的研究により、クローブオイルには、黄色ブドウ球菌(S. aureus)と呼ばれる危険な細菌のプランクトン細胞とバイオフィルムの両方を効果的に殺菌する効果があることが実証されています。これは肌の健康、特にニキビとどのような関係があるのでしょうか?S. aureusは、科学的にニキビの病因と関連付けられている数種類の細菌株の一つです。ニキビを治す自然療法として、クローブオイル3滴と生ハチミツ小さじ2杯を混ぜたものを服用してください。この液で顔を洗い、すすいで軽くたたいて乾かしてください。
2. カンジダ菌と戦う
クローブエッセンシャルオイルのもう一つの強力な効果は、酵母の過剰増殖であるカンジダ菌の駆除です。また、カンジダ菌を駆除するだけでなく、クローブエッセンシャルオイルは腸内寄生虫の駆除にも効果があるようです。カンジダ菌や寄生虫による浄化には、クローブオイルを2週間内服することができますが、医師または栄養士の指導の下で行うのが最善です(理想的には、プロバイオティクスを豊富に含む食品やプロバイオティクスサプリメントを摂取しながら行うのが理想的です)。
3. 抗酸化物質の含有量が高い
生のスマックブランに次いで、クローブパウダーは驚異的なORAC値290,283ユニットを誇ります。これは、クローブ1グラムあたり、ブルーベリー(9,621ユニット)の30倍もの抗酸化物質が含まれていることを意味します。簡単に言うと、抗酸化物質とは、細胞死やがんなど、フリーラジカルによるダメージを回復させる分子です。研究によると、抗酸化物質は老化や変性を遅らせ、悪玉菌やウイルスから体を守ることが分かっています。
4.消化を助け、潰瘍を治す
クローブオイルは、消化不良、乗り物酔い、膨満感、鼓腸(消化管へのガスの蓄積)など、消化器系に関連する一般的な症状の治療にも用いられます。研究によると、クローブは消化器系の潰瘍形成にも効果がある可能性が示されています。ある研究では、クローブが胃粘液の産生を著しく促進し、消化管の内壁を保護し、胃炎や潰瘍形成の一因となるびらんを防ぐことが示されています。
5.強力な抗菌作用
クローブは、呼吸器疾患やその他の症状を引き起こす可能性のある有害な細菌を自然に駆除することが示されています。抗菌剤としてのクローブの有効性を評価するため、ある研究では、クローブの効力に最も敏感な細菌を特定しました。研究によると、クローブは大腸菌に対して最も優れた抗菌力を示し、ニキビの原因となる黄色ブドウ球菌や肺炎の原因となる緑膿菌に対してもかなりの抑制力を発揮しました。
6.免疫システムブースター
フォー・シーブス・オイルブレンドにクローブオイルが含まれているのには、ちゃんとした理由があります。強力な抗菌・抗ウイルス作用を持つクローブオイルは、免疫システムを強化し、風邪やインフルエンザの予防、ひいては風邪の予防に役立つことが研究で示唆されています。オイゲノールには酸化ストレスと炎症反応を抑制する作用があり、慢性疾患の予防に役立つことが示されています。さらに最近の研究では、クローブの主成分であるオイゲノールには抗がん作用がある可能性も示唆されています。
7.血圧を下げ、心臓の健康を促進する可能性がある
高血圧でお悩みなら、クローブが役立つかもしれません。主に動物実験では、オイゲノールが体内の主要な動脈を拡張し、同時に全身血圧を下げる作用があることが明らかになっています。ある研究では、「オイゲノールは降圧剤として治療に有用である可能性がある」と結論づけています。
8.抗炎症作用と肝臓保護作用
何世紀にもわたって炎症性疾患の治療に効果があると疑われてきましたが、免疫毒性学ジャーナル(Journal of Immunotoxicology)は最近、クローブオイルに含まれるオイゲノールが強力な抗炎症作用を持つことを証明する初の研究を発表しました。この研究は、少量のオイゲノール摂取が肝臓疾患を予防できることを実証しています。また、オイゲノールが炎症と細胞の酸化(老化を促進)を抑制することも観察されています。さらに研究者らは、大量に内服すると消化管粘膜に悪影響を与える可能性があり、外用すると敏感肌に刺激を与える可能性があると指摘しています。したがって、他のエッセンシャルオイルと同様に、過剰摂取は避けることが重要です。クローブオイル(そして他のエッセンシャルオイル)は非常に濃縮されているため、少量でも大きな効果が得られることを覚えておいてください。
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投稿日時: 2023年10月7日