サイプレスエッセンシャルオイル
サイプレスのエッセンシャルオイルは、イタリアンサイプレス（Cupressus sempervirens）から抽出されます。常緑樹の一種で、北アフリカ、西アジア、南東ヨーロッパ原産です。
エッセンシャル オイルは何世紀にもわたって使用されてきました。ヒノキ オイルが天然の咳止めおよび抗炎症剤として使用されたという最も古い記録は、紀元前 2600 年のメソポタミアにあります。
ヒノキのエッセンシャルオイルは、わずかに黄色を帯びており、水蒸気蒸留法または水蒸気蒸留法で葉から抽出されます。力強くウッディな香りを持つヒノキのエッセンシャルオイルは、デオドラント、シャンプー、石鹸などの人気商品です。天然の抗菌作用と収れん作用があり、呼吸器系の改善や筋肉痛の緩和など、様々な治療効果があると報告されています。
サイプレスエッセンシャルオイルの用途
サイプレスオイルは数千年もの間使用され、現代でも多くの製品で人気の成分です。サイプレスエッセンシャルオイルのウッディでフローラルな香りを、毎日のケアに取り入れる方法について、以下をお読みください。
自家製ヒノキ精油石鹸とシャンプー
抗真菌作用と抗菌作用を持つヒノキエッセンシャルオイルは、シャンプーや石鹸の天然代替品として使用できます。2 自宅でシャンプーやハンドソープを作るには、ココナッツミルク1/4カップ、スイートアーモンドオイル大さじ2杯、カスティール液体石鹸1/2カップ、ヒノキエッセンシャルオイル10～15滴をミキシングボウルに入れます。材料をよく混ぜ合わせ、密閉できる瓶や容器に注ぎます。より複雑な香りにしたい場合は、ティーツリーオイルまたはラベンダーエッセンシャルオイルを数滴加えます。
ヒノキ精油アロマセラピー
ヒノキのエッセンシャル オイルのウッディな香りは、風邪による咳や鼻づまりを和らげる効果があると報告されています。4,5 ディフューザーに 4 オンスの水を注ぎ、ヒノキのエッセンシャル オイルを 5 ～ 10 滴加えます。
あるいは、清潔な布に原液のヒノキエッセンシャルオイルを 1 ～ 6 滴垂らし、必要に応じて 1 日 3 回まで吸入することもできます。5
リラックスできるヒノキエッセンシャルオイルバス
浴槽にお湯を張り始め、浴槽の底が水で覆われたら、蛇口のすぐ下のお湯にヒノキのエッセンシャルオイルを6滴垂らします。浴槽にお湯が張られるにつれて、オイルがお湯に溶け出します。浴槽に浸かり、リラックスして、爽やかな香りを胸いっぱいに吸い込んでください。
心地よいヒノキのエッセンシャルオイル湿布
頭痛、腫れ、関節痛には、ボウルに冷水を入れ、ヒノキのエッセンシャルオイルを6滴加えます。清潔な綿のフェイスタオルをこの混合液に浸します。患部に最大4時間塗布します。筋肉痛には、冷水ではなく温水を使用してください。傷口が開いたり、擦り傷がある場合は、混合液を塗布しないでください。
天然ヒノキ精油配合家庭用洗剤
抗菌・抗真菌作用を持つヒノキエッセンシャルオイルを、天然の家庭用洗剤として活用しましょう。キッチンカウンターなどの硬い表面を洗う場合は、水1カップ、カスティール液体石鹸大さじ2杯、ヒノキエッセンシャルオイル20滴をスプレーボトルに入れて混ぜます。よく振ってから、拭き掃除の前に表面にスプレーしてください。
ボトルは必ず冷暗所に保管し、お子様の手の届かない場所に保管してください。
自家製ヒノキ精油デオドラント
収れん作用と抗菌作用を持つサイプレスエッセンシャルオイルは、天然のデオドラントとしても効果的です。自家製デオドラントを作るには、温めたココナッツオイル1/3カップ、重曹大さじ1 1/2杯、コーンスターチ1/3カップ、サイプレスエッセンシャルオイル4～5滴をミキシングボウルに入れます。よくかき混ぜ、出来上がったものをリサイクルのデオドラントケース、または密閉容器に入れて冷やし固めます。形を保つため冷蔵庫で保管し、1日に3回までご使用いただけます。
ベネサイプレスエッセンシャルオイル
古代では、ヒノキのエッセンシャルオイルは風邪の症状緩和に使われていました。今日では、この伝統的なハーブ療法を裏付ける科学的データが存在することが研究で明らかになっています。ここでは、科学的に研究されたヒノキのエッセンシャルオイルの最新の効能をご紹介します。
サイプレスエッセンシャルオイルの利点は次のとおりです。
抗菌効果
抗真菌性
除草作用
呼吸補助のメリット
ヒノキ精油の抗菌作用
学術誌「Ancient Science of Life」に掲載された研究では、ヒノキのエッセンシャルオイルに顕著な抗菌作用があることが指摘されています。2 この研究では、ヒノキの葉から水蒸気蒸留法を用いてオイルを抽出し、大腸菌を含む複数の真菌や細菌に対するスクリーニングを行いました。その結果、200マイクログラム/ミリリットルという低濃度でも、試験対象表面における細菌の増殖を抑制する効果があることが分かりました。
投稿日時: 2022年12月12日