使用方法：約40度のお湯にジンジャーエッセンシャルオイルを2〜3滴加え、手でよくかき混ぜ、足を20分間浸します。

2. 入浴して湿気を取り除き、体の冷えを改善する

使用方法：夜お風呂に入るとき、お湯にジンジャーエッセンシャルオイルを5〜8滴加え、かき混ぜて15分間浸してください。血行を促進し、体を温め、湿気を取り除き、体の冷えを改善します。

3. 血液循環を促進し、血液のうっ滞を除去して外傷を治療します。
ジンジャーエッセンシャルオイルにはジンゲロール、ジンギベレンなどの成分が含まれています。ジンジャーエッセンシャルオイルを充血した塊に塗布すると、皮下血液の循環を刺激し、外傷によって引き起こされた充血を消散させる効果があります。
使用方法：ジンジャーエッセンシャルオイル5滴+ベースオイル20mlを混ぜた後、患部に塗布しマッサージすると痛みが和らぎます。