頭痛に効くエッセンシャルオイル

      エッセンシャルオイルは頭痛をどのように治療しますか?

    頭痛や頭痛の治療に一般的に使用される鎮痛剤とは異なり、片頭痛今日、エッセンシャルオイルは、より効果的で安全な代替品として機能します。エッセンシャルオイルは気分を和らげ、血行を促進し、ストレスを軽減します。他にもたくさんの健康上の利点があり、重要な器官に大損害を与える代わりに免疫システムを強化します。

実際、頭痛を和らげるには、頭痛用のエッセンシャルオイルを使用することよりも安全で有益な方法はほとんどありません。考えてみればそれは驚くべきことではないアロマテラピー痛みや頭痛の治療に古くから使用されてきました。

1.ペパーミント

     ペパーミントオイルの使い方利点としては、皮膚に対する長時間持続する冷却効果、筋肉の収縮を抑制する能力、局所的に塗布した場合に額の血流を刺激する役割などが挙げられます。ハッカ油は、適用済み頭痛が始まってから15分後と30分後に局所的に塗布します。

2. ラベンダー

ラベンダーエッセンシャルオイルにはさまざまな治療効果があります。リラクゼーションを誘発し、緊張やストレスを和らげます。鎮静剤、抗うつ剤、抗不安剤、抗不安剤、抗けいれん剤、鎮静剤として働きます。ラベンダー油が神経学的症状や障害の効果的な治療法として機能するという証拠も増えています。

ラベンダー オイルの利点には、頭痛の 2 つの症状である、落ち着きのなさと睡眠障害の緩和が含まれます。また、セロトニンレベルを調節し、片頭痛発作を引き起こす可能性のある神経系の痛みを最小限に抑えるのに役立ちます。

3. ユーカリ

ユーカリは去痰剤として働き、体内の毒素や有害な微生物を浄化するのに役立ちます。また、鼻の気道を開き、不快な頭痛の原因となる副鼻腔の圧迫を解消し、同時に感情のバランスを促進し、気分を高めます。

ユーカリ オイル 2 ～ 4 滴をキャリア オイルで希釈し、胸、首の後ろ、こめかみ、額に局所的に塗布します。これにより、鼻づまりが解消され、気道がきれいになり、頭痛や片頭痛の発作につながる副鼻腔の緊張が軽減されます。

4.ローズマリー

​​ローズマリー エッセンシャル オイルは、その興奮作用、抗炎症作用、鎮痛作用により、頭痛や血行不良の治療に民間療法で使用されてきました。心を落ち着かせる効果があり、個人の方向性と注意力を向上させます。​

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頭痛や片頭痛の発作が起きた場合は、ローズマリーオイルをお茶、水、またはスープに一滴加えて体内に摂取してください。頭痛の痛みを軽減するには、ローズマリー オイル 2 滴とペパーミント オイル 2 滴、ココナッツ オイル小さじ 1 杯を混ぜて、こめかみ、額、首の後ろに塗り込みます。

頭痛に効果的なこれらの上位 4 つのエッセンシャル オイルを、カモミール エッセンシャル オイル、シネオール オイル、スペアミント オイル、および他のハイドロゾルの花を含む他のオイル ブレンドとブレンドすることもできます。

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