喉の痛みに最適なエッセンシャルオイル

エッセンシャル オイルの用途は本当に無限で、私の他のエッセンシャル オイルの記事を読んだことがある人なら、おそらく喉の痛みにも使用できることにそれほど驚かないでしょう。喉の痛みに効果的な次のエッセンシャルオイルは、細菌を殺し、炎症を和らげ、この厄介で痛みを伴う病気の治癒を早めます。

1.ペパーミント

ペパーミントオイルは、風邪、咳、副鼻腔感染症、呼吸器感染症、喉の痛みなどの口や喉の炎症の治療によく使用されます。また、胸やけ、吐き気、嘔吐、つわり、過敏性腸症候群（IBS）、上部消化管や胆管のけいれん、胃のむかつき、下痢、小腸の細菌の異常増殖、ガスなどの消化器系の問題にも使用されます。

ペパーミントのエッセンシャルオイルにはメントールが含まれており、体に清涼感と鎮静効果をもたらします。研究によると、ペパーミント エッセンシャル オイルの抗酸化作用、抗菌作用、うっ血除去作用が喉の痛みの緩和に役立つことがわかっています。メントールは、喉の痛みを和らげて落ち着かせるだけでなく、粘液を薄くし、咳を止めるのにも役立ちます。

2.レモン

レモン エッセンシャル オイルは、体のあらゆる部分から毒素を浄化する能力で知られており、リンパの流れを刺激し、エネルギーを若返らせ、皮膚を浄化するために広く使用されています。

レモンオイルはレモンの皮から得られ、抗菌、抗炎症作用があり、ビタミンCが豊富で、唾液の分泌を増やし、喉の潤いを保つ効果があるため、喉の痛みに最適です。

3. ユーカリ

現在、ユーカリの木から採れる油は、鼻づまりを和らげるために多くの市販の咳止めや風邪薬に使われています。ユーカリオイルの健康上の利点は、免疫を刺激し、抗酸化保護を提供し、呼吸循環を改善する能力によるものです。

科学界ではもともと「ユーカリプトール」と呼ばれていましたが、ユーカリ油の健康上の利点は、現在ではシネオールとして知られる化学物質によるものです。シネオールは、炎症や痛みの軽減から致死作用まで、驚くべき広範な薬効を保持することが示されている有機化合物です。白血病細胞！それが風邪や喉の痛みを克服するためのステップの 1 つになるのも不思議ではありません。

4.オレガノ

オイル状のこのよく知られたハーブは、喉の痛みを防ぐための賢い選択です。オレガノのエッセンシャルオイルには抗真菌作用と抗ウイルス作用があるという証拠があります。ある研究では、オレガノオイルによる治療が寄生虫感染症に役立つ可能性があることさえ示しました。

オレガノオイルが喉の痛みを予防したり治療したりできるかどうか疑問があるなら、オレガノオイルはスーパーバグであるMRSAを液体としても蒸気としても殺すことが証明されており、その抗菌活性は熱湯で加熱しても低下しません。

5. クローブ

クローブ エッセンシャル オイルは免疫システムを高めるのに役立つため、喉の痛みを抑え、緩和するのに非常に役立ちます。クローブオイルの喉の痛みの利点は、その抗菌、抗真菌、防腐、抗ウイルス、抗炎症、刺激特性によるものと考えられます。クローブのつぼみを噛むと、喉の痛み（歯痛だけでなく）にも効果があります。

で発表された研究植物療法の研究クローブのエッセンシャルオイルが、多数の多剤耐性菌に対して抗菌活性を示すことを発見しました。表皮ブドウ球菌。 (7) 抗ウイルス特性と血液を浄化する能力により、喉の痛みを含む多くの病気に対する抵抗力が高まります。

6.ヒソップ

ヒソップは古代、寺院やその他の神聖な場所の浄化のハーブとして使用されていました。古代ギリシャでは、医師のガレノスとヒポクラテスは、喉や胸の炎症、胸膜炎、その他の気管支疾患の治療にヒソップを高く評価しました。

ヒソップが薬として使用されてきた長い歴史があることは驚くべきことではありません。ヒソップオイルの消毒特性により、感染症と闘い、細菌を殺す強力な物質になります。喉の痛みがウイルス性であろうと細菌性であろうと、ヒソップは喉の痛みや肺の炎症に最適です。

7. タイム

タイムオイルは、知られている中で最も強力な抗酸化物質および抗菌物質の 1 つであり、古くから薬草として使用されてきました。タイムは、免疫、呼吸器、消化器、神経、その他の体のシステムをサポートします。

2011年の研究では、口腔、呼吸器、泌尿生殖器系の感染症患者から分離された120株の細菌に対するタイムオイルの反応が試験されました。実験の結果、タイム植物からの油はすべての臨床株に対して非常に強い活性を示したことがわかりました。タイムオイルは、抗生物質耐性株に対しても優れた効果を示しました。喉がイガイガするのは間違いありません。