歯の痛み、ホワイトニング、歯ぎしりに効くエッセンシャルオイル入門
歯の痛みや問題は、日常生活に支障をきたすことがあります。食べたり飲んだりといった単純な動作でさえ、苦痛を伴う作業になってしまうことがあります。痛みの種類によっては簡単に治るものもあれば、根本的な原因を取り除こうと努力しなければ、すぐに悪化してしまうものもあります。
歯の痛みを和らげる方法はたくさんありますが、歯にエッセンシャルオイルを使うのは、強力な天然の選択肢となるかもしれません。
歯の問題は必ずしも悪いものではありません。歯のホワイトニングは多くの人にとって人気のある治療法ですが、費用がかかり、歯に負担をかけることもあります。エッセンシャルオイルは、歯のホワイトニングに天然由来の安全な解決策を提供し、痛みを和らげる効果もあるかもしれません。
実際、口腔ケアにエッセンシャルオイルを使用することは、問題が何であれ、効果的で手頃な解決策となる可能性があります。
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歯の痛みに効くエッセンシャルオイル
歯の痛みは様々な原因で起こりますが、その多くは細菌の増殖に起因し、炎症や痛みを引き起こすことがよくあります。放置すると、細菌は虫歯や感染症を引き起こす可能性があります。1 虫歯や感染症に効くエッセンシャルオイルは、安全かつ自然な方法でこれらの問題を解決するのに役立つ可能性があります。
歯科ケアに最適なエッセンシャルオイルを見つけるには、症状や病状によって異なります。虫歯治療にどのエッセンシャルオイルを選ぶにしても、まずは細菌の増殖と炎症を治療することになります。
ただし、歯痛にエッセンシャルオイルを使用する場合は注意が必要です。エッセンシャルオイルを飲み込まないようにし、必ず慎重に塗布してください。使用説明書をよく読み、痛みや炎症が悪化した場合は、口腔ケアのためのエッセンシャルオイルの使用を中止してください。
歯の感染症にクローブオイルを使用する方法
クローブエッセンシャルオイルの強力な抗菌作用と抗炎症作用は、オールナチュラルなマウスウォッシュの強力な成分として長年推奨されてきました。ある研究によると、マウスウォッシュにクローブエッセンシャルオイルを使用した患者は、4週間使用後に歯垢が減少したという報告があります。2 クローブエッセンシャルオイルは、その抗菌作用と歯垢除去作用で知られており、歯の感染症に最も効果的なエッセンシャルオイルの一つです。
殺菌効果のあるエッセンシャルオイル洗口液を作るには、クローブエッセンシャルオイル20滴を水1カップに混ぜます。よく振ってから少量を口に含み、15～30秒間口の中でゆすいでから、洗面台に吐き出します。毎日繰り返してください。
歯痛にペパーミントオイルを使う方法
歯にペパーミントオイルを使用すると、特に神経痛に関連する歯痛に効果的です。ペパーミントエッセンシャルオイルの注目すべき効果の一つは、局所的に塗布することで神経痛を和らげることができることです。
また、抗ウイルス、抗菌、抗酸化作用があり、痛みの原因となる可能性のある感染症を軽減するのに役立つ可能性があります。ペパーミントエッセンシャルオイルの清涼感は、局所的に塗布することで麻痺のような痛みを和らげる効果も期待できます。
歯痛にペパーミントのエッセンシャルオイルを使うには、10滴のオイルを1カップの水に加え、よく振ってください。マウスウォッシュとして使用し、数分間口の中でゆすいでください。液体は洗面台に吐き出してください。その際、オイルを飲み込まないように注意してください。
歯痛に効くユーカリオイル
歯や歯茎の感染に効くエッセンシャルオイルといえば、ユーカリエッセンシャルオイルが筆頭に挙げられます。ユーカリエッセンシャルオイルには、天然の抗菌作用と鎮痛作用という2つの効果があります。
一般的な微生物に対してテストしたところ、ユーカリのエッセンシャルオイルは数種類の細菌に対する強力な消毒剤であることが証明されました。
2013年の研究では、ユーカリのエッセンシャルオイルを吸入するだけで、膝の手術を受けた患者の痛みが大幅に軽減されることが示されました。ユーカリのエッセンシャルオイルを痛みの緩和に使用するには、ディフューザーに3～5滴加え、毎日30分間吸入してください。
歯痛に効くシーブスオイル
シーブスオイルは、クローブエッセンシャルオイル、シナモンエッセンシャルオイル、ユーカリエッセンシャルオイル、ローズマリーエッセンシャルオイル、レモンエッセンシャルオイルなど、いくつかのエッセンシャルオイルを組み合わせたものです。
多くの人が歯痛の症状にシーブスオイルを勧めています。オイルの組み合わせには強力な抗菌作用と抗炎症作用があり、感染を殺し、痛みを麻痺させるからです。
歯痛にシナモンオイル
シナモンのエッセンシャルオイルは、その抗菌作用により優れた消毒剤として機能します。シナモン樹皮のエッセンシャルオイルを細菌コロニーに塗布すると、48時間以内に細菌を減少させることも示されています。
実際、多くの人気チューインガムにシナモンが主成分として含まれているのは偶然ではありません。シナモンのエッセンシャルオイルは、特にクローブのエッセンシャルオイルと組み合わせると、歯垢を効果的に除去します。2 シナモンのエッセンシャルオイルを使った歯磨きは、効果的な歯垢除去法だと考える人も多くいます。
歯ぎしりに効くエッセンシャルオイル
歯ぎしりを治す特定のエッセンシャルオイルはありませんが、ラベンダーエッセンシャルオイルの鎮静作用は、歯ぎしりに伴うストレスを軽減するのに役立つ可能性があります。ラベンダーエッセンシャルオイルは、その多様な効果から、世界で最も人気のある香りの一つです。
定期的に吸入することで、心を落ち着かせる効果があることで最もよく知られています。ストレスを軽減し、穏やかな気持ちにすることで、歯ぎしりを軽減できる可能性があります。
歯ぎしりを抑えるには、寝る前にディフューザーにラベンダーのエッセンシャルオイルを3～5滴垂らしてください。眠りながら香りを吸い込んでください。局所的な痛みを和らげるには、ココナッツオイル、オリーブオイル、グレープシードオイルなどのキャリアオイルにラベンダーのエッセンシャルオイルを2～4滴混ぜ、顎のあたりを優しくマッサージしてください。
エッセンシャルオイル歯のホワイトニング
レモンのエッセンシャルオイルは、歯を白くするのに最適なエッセンシャルオイルの一つです。また、細菌の増殖を防ぐ効果も最も高いと考えられています。その抗菌作用は、口腔内の健康維持に役立ちます。
レモンには漂白作用もあるため、歯を白くするのに最適なエッセンシャルオイルの一つです。
歯を白くするDIYレシピ
自家製の天然歯のホワイトニング剤を作るには、レモンエッセンシャルオイル10滴、ココナッツオイル1/4カップ、重曹大さじ1杯を加え、ペースト状になるまで混ぜます。普段通り歯ブラシで歯を磨き、その後、きれいな水で口をすすいでください。レモンエッセンシャルオイルを飲み込まないでください。
投稿日時: 2022年12月16日