ユーカリオイルとは何ですか？
免疫システムを高め、さまざまな感染症から身を守り、呼吸器疾患を緩和するのに役立つエッセンシャルオイルをお探しですか?ユーカリのエッセンシャルオイルのご紹介です。喉の痛み、咳、季節性アレルギー、頭痛に最適なエッセンシャルオイルのひとつです。ユーカリ オイルの利点は、免疫を刺激し、抗酸化保護を提供し、呼吸循環を改善する能力によるものです。
研究者らは、その「広範囲の抗菌作用により、医薬品の魅力的な代替品となる」ことを発見しました。これが、ユーカリのエッセンシャルオイルが外来病原体やさまざまな形態の感染症と戦うための製品に一般的に使用される理由です。
健康上の利点
1. 呼吸状態の改善
すべてのエッセンシャル オイルの中で、ユーカリは、慢性閉塞性肺疾患 (COPD)、喘息、気管支炎、副鼻腔炎、風邪、咳、インフルエンザなどのさまざまな呼吸器疾患に対して最も効果的なものの 1 つであると考えられています。
ユーカリ エッセンシャル オイルは、免疫システムを刺激し、抗酸化保護を提供し、呼吸循環を改善するのに役立つため、多くの呼吸器症状を改善します。ユーカリは鼻の冷感受容体を活性化するため、鼻づまりや鼻水が出るときに呼吸を楽にしてくれます。また、喉の痛みを自然に治す効果もあります。さらに、ユーカリは、息が詰まり、呼吸困難を感じているときに睡眠を助ける効果があります。
2. 咳を和らげる
ユーカリ油は、去痰薬として働き、咳や気分の悪さを引き起こす微生物や毒素を体から浄化するため、咳に最も効果的なエッセンシャルオイルの 1 つです。ユーカリ オイルは、鼻が詰まったり、鼻水が出たりしたときに呼吸を楽にしてくれます。
3. 季節性アレルギーの改善
ユーカリプトールやシトロネラールなどのユーカリ油の成分には抗炎症作用や免疫調節作用があるため、この油は季節性のアレルギー症状を緩和するためによく使用されます。
4. 感染症と戦う
いくつかの研究は、ユーカリ油とその主成分であるユーカリプトールが、多くの細菌、ウイルス、真菌株に対して抗菌効果があることを示しています。
5. 痛みと炎症を軽減します
よく研究されているユーカリオイルの利点は、痛みを和らげ、炎症を軽減する能力です。ユーカリを皮膚に局所的に使用すると、筋肉痛、痛み、腫れを軽減するのに役立ちます。
一般的な用途
1. 家を消毒する — 水で満たされたスプレーボトルにユーカリオイルを 20 滴加え、家の表面を掃除するのに使用するか、家庭内で 5 滴を拡散して細菌を殺すことができます。
2. カビの増殖を阻止 — 掃除機または表面クリーナーにユーカリ オイルを 5 滴加えて、家の中のカビの増殖を抑制します。
3. ネズミを撃退する — 水で満たされたスプレーボトルにユーカリオイルを 20 滴加え、家の小さな開口部や食料庫の近くなど、ネズミが発生しやすい場所にスプレーします。猫を飼っている場合は、ユーカリが猫を刺激する可能性があるので注意してください。
4. 季節性アレルギーの改善 — 自宅や職場にユーカリを 5 滴拡散するか、こめかみや胸に局所的に 2 ～ 3 滴塗布します。
5. 咳を和らげる — ユーカリとペパーミントオイルを組み合わせた自家製ヴェイパーラブを作るか、ユーカリを 2 ～ 3 滴胸と首の後ろに塗ります。
6. 副鼻腔をきれいにする — ボウルにカップ 1 杯の熱湯を注ぎ、そこにユーカリ エッセンシャル オイルを 1 ～ 2 滴加えます。次に、タオルを頭からかぶって、5〜10分間香りを深く吸い込みます。
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投稿日時: 2024 年 7 月 19 日