肌を落ち着かせ、柔らかくする月見草

材料そのものについて少し

科学的にはマツヨイセンノウ月見草は「サンドロップス」や「サンカップ」とも呼ばれます。これは、小さな花が明るく陽気な印象を与えることからでしょう。多年草で、5月から6月にかけて開花しますが、花の寿命は1日ほどで、通常は夕方から1分も経たないうちに開花します。これがこの植物の名前の由来です。

花は一般的に黄色ですが、白、紫、ピンク、赤などもあり、4枚の花びらがX字型に並んでいます。葉は細​​長い槍形で、長さは最大15cmに達し、表面には多数の短い毛が生えています。株は穴を掘ったように低く広がりながら生育します。

月見草の内臓健康効果

月見草は食用で、根は野菜として、新芽はサラダとして食べられます。慢性疲労症候群、喘息、糖尿病、神経障害、過敏性腸症候群など、多くの症状の改善に役立てられてきました。また、妊娠中は妊娠中毒症や過敏性腸症候群の予防にも用いられています。さらに、月経前症候群（PMS）、子宮内膜症、更年期障害の症状緩和にも効果があると言われています。

国立衛生研究所によると、最新の研究では、月見草は乳房の痛みの緩和に効果がある可能性があり、カルシウムと魚油と組み合わせると骨粗鬆症の改善にも効果があることが示されています。国立補完代替医療センターは、月見草オイルが関節リウマチや乳房の痛みに効果がある可能性もあることを研究で明らかにしています。

肌への効果

月見草は、健康的な肌に必要な必須脂肪酸の一つであるリノール酸の優れた供給源です。健康な肌を維持するためには、リノール酸は不可欠です。

脂性肌や乾燥肌の方は、肌のリノール酸レベルが低下している可能性があることをご存知ですか？良質な脂肪は肌を保護し、ハリと弾力のある肌をキープするのに役立ちます。月見草は肌を落ち着かせるのに役立ちます。