グレープフルーツ エッセンシャル オイルは、血圧の低下やストレスの軽減から肌の治療と保護まで、あらゆることに役立ちます。果物の皮にある低温圧搾腺によって抽出されます。としても知られていますシトラスパラダイス、グレープフルーツのエッセンシャルオイルには多くの薬効があります。何千年もの間、局所軟膏やスキンクリーム、さらにはアロマセラピーにも使用されてきました。
グレープフルーツは、スイートオレンジとザボンの交配種です。アジアで生まれ、1800年代にヨーロッパ人によってカリブ海に持ち込まれました。グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、他の柑橘類に比べて抽出が難しいため、他のエッセンシャルオイルよりも高価です。
エッセンシャルオイルには、抽出された植物や果物の香りと風味が高濃度で含まれています。
健康上の利点
エッセンシャルオイルには、特に医療において多くの用途があります。これらは、抗ウイルス剤、抗菌剤、抗がん剤、皮膚浸透剤（皮膚の耐久性を高める）として使用されています。その他の健康上の利点は次のとおりです。
血圧を下げ、ストレスを軽減します
高血圧高血圧、つまりアメリカ人の 4 人に 1 人が罹患しています。ストレスの引き金や高血圧の悪影響を軽減する方法を特定することは、健康的なライフスタイルを維持するために重要です。
グレープフルーツのエッセンシャルオイルには、非常に効果的な抗菌剤であることが証明されている化合物、リモネンが含まれています。
グレープフルーツ エッセンシャル オイルには抗菌（微生物を殺すか、増殖を止める）特性が見られます。ある研究では、このオイルがMRSAに対して非常に効果的であることがわかりました。MRSAは、日常的に使用される抗生物質に対して自然に強い耐性を持っているため、治療が難しい細菌のグループです。
皮膚疾患の予防と治療
身体を癒すための植物ベースのオイルの使用は、古代エジプトにまで遡ることができます。現在、90 種類を超えるエッセンシャル オイルが皮膚科学製品に使用され、あらゆる種類の皮膚疾患の治療に使用されています。これらのオイルの 1,500 以上の組み合わせが、薬用クリーム、ローション、保湿剤、軟膏に含まれています。
皮膚は、病気を運ぶ細菌に対する私たちの防御の第一線です。切り傷やひっかき傷、潰瘍、日焼けなどで傷つくと防御力が弱まります。エッセンシャルオイルは皮膚を治癒し、細菌に対するバリアを提供するのに効果的であることが示されています。
抗酸化物質が豊富
研究によると、グレープフルーツ エッセンシャル オイルには抗酸化物質が豊富に含まれています。抗酸化物質は、体ががん、心臓病、その他の病気と闘うのを助けることが証明されています。科学ニュース: 抗酸化物質: 当然のことながら病気を予防します。」}
健康リスク
グレープフルーツ エッセンシャル オイルは、局所的にまたは吸入によって使用した場合、ほとんどの人にとって安全です。ただし、エッセンシャルオイルを使用する際には注意すべき点がいくつかあります。これらには次のものが含まれます。
内部消費。エッセンシャル オイルは、皮膚に使用したり、加熱して吸入したりしても安全であることが証明されています。しかし、それらは非常に有毒であり、摂取すると高用量で死に至る可能性があります。
光過敏症。エッセンシャルオイルは、日焼けを引き起こす可能性のある太陽光線の強度を高めます。
ペット。エッセンシャルオイル製品を使い始めるときは、ペットの反応に注意してください。彼らは人間よりもエッセンシャルオイルに対して敏感である可能性があります。
妊娠。エッセンシャル オイルは、妊娠のストレスや不安を和らげるために女性によって使用されてきましたが、使用する前に医師に相談することをお勧めします。
量と投与量
エッセンシャルオイルは濃度が高いため、使用前に水または他のオイルで希釈する必要があります。
投与量は、エッセンシャルオイルがどのように、何に使用されるかによって異なります。
●マッサージオイル：植物油にエッセンシャルオイル10～20滴を混ぜます。
●アロマテラピーバス：3～15滴を水に混ぜてください。
●ルームフレッシュナー: 4オンスの水に20滴
●うがい薬: コップ1/4杯の水に1～3滴
●手浴または足浴: 33オンスの水ごとに10滴
名前:ケリー
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投稿時間: 2023 年 4 月 1 日