グレープシードオイル

グレープシードオイルとは何ですか?

料理に使うのと同じオイルの多くが、乾燥、日焼け、毛穴の詰まりなどを治すために肌にも適用できることをご存知ですか?グレープシードオイルもそのような油のひとつです。

グレープシードオイルがなぜ肌に良いのでしょうか？炎症と闘い、水分補給を助ける多価不飽和脂肪（PUFAとも呼ばれる）と、抗酸化物質のビタミンEが豊富です。

肌へのメリット

1. 肌に潤いを与え、乾燥を軽減します

皮膚の乾燥は、熱湯、石鹸、洗剤、香水、染料などの刺激物の頻繁な使用などの原因により、子供と大人の両方に共通の問題です。これらの製品は、皮膚の表面から天然の油分を除去し、皮膚の状態を混乱させる可能性があります。皮膚の水分含有量が低下し、乾燥や弾力性の低下、かゆみや過敏症が引き起こされます。

皮膚の乾燥にはグレープシードオイルとオリーブオイル、どちらが良いでしょうか?どちらも同様の効果があり、さまざまな肌タイプの人によく許容されるため、多くの天然/ハーブの皮膚保湿剤に含まれています。

そうは言っても、グレープシードオイルにはオリーブオイルと同じ利点があり、よりよく吸収され、油っぽい残留物が少なくなるという人もいます。ビタミンEの含有量も高くなります。つまり、テカリが残ったり毛穴が詰まりにくいため、脂性肌の人やニキビができやすい人に適している可能性があります。

2. ニキビと戦うのに役立つ可能性がある

グレープシードオイルには穏やかな抗菌特性があり、毛穴の詰まりやニキビの発生を引き起こす可能性のある細菌の蓄積を防ぐのに役立ちます。また、傷跡や以前の吹き出物の跡を治すのに役立つフェノール化合物、脂肪酸、ビタミンEも豊富に含まれています。

重油ではなく敏感肌にも適しているため、脂性肌にグレープシード オイルを少量使用しても安全です。さらに強力なニキビ対策効果を得るには、他のハーブ製品や、ティーツリーオイル、ローズウォーター、ウィッチヘーゼルなどのエッセンシャルオイルと組み合わせることができます。

3. 太陽光によるダメージから身​​を守ることができます

日焼けでダメージを受けた場合、グレープシードオイルは顔に良いのでしょうか?はい;ビタミンE、プロアントシアニジン、フラボノイド、カロテノイド、フェノール酸、タンニン、スチルベンなどの多くの抗酸化物質が含まれているため、老化防止効果や抗炎症効果がある可能性があります。たとえば、ビタミン E は、高い抗酸化作用と皮膚細胞の保護により、このオイルの有益な効果に貢献します。

酸化ストレスから身を守る能力のおかげで、グレープシードオイルを塗ると肌の外観が改善され、弾力性の低下やシミなどの老化の小さな兆候が軽減されます。

通常の日焼け止めの代わりに使用すべきではありませんが、グレープシードオイルやココナッツオイルなどの植物油が太陽からの紫外線からある程度の保護を提供できるという証拠がいくつかあります。

4. 創傷治癒のサポートに役立つ可能性がある

創傷ケアに対するグレープシードオイルの効果を研究するほとんどの研究は実験室または動物で行われていますが、局所的に適用すると創傷の治癒を早めることができるという証拠がいくつかあります。これが機能するメカニズムの 1 つは、結合組織を形成する血管内皮増殖因子の合成を促進することです。

また、傷の感染症を引き起こす可能性のある病原体に対する抗菌活性もあります。

6. マッサージオイルやキャリアオイルとしても使用可能

グレープシードは、あらゆる肌タイプに適した安価なマッサージ オイルを作ることができ、さらに効果を高めるためにさまざまなエッセンシャル オイルと混合することもできます。

たとえば、ラベンダー オイルと組み合わせると皮膚の発赤や炎症を軽減することができ、ユーカリ オイルと混ぜて胸に塗ると鬱血を軽減することができます。

また、このオイルをペパーミント、フランキンセンス、またはレモンオイルと組み合わせて、肌にマッサージすると、ニキビ、緊張型頭痛、関節痛などを防ぐ目的で使用することもできます。

使用方法

肌の保湿や引き締めなどのためにグレープシード オイルを使用する方法は次のとおりです。

• 顔の保湿に — グレープシード オイルを単独で美容液のように使用することも、お気に入りの化粧水やクリームに数滴混ぜて使用することもできます。アロエベラ、シアバター、ココナッツオイル、ローズウォーターなどの他の肌鎮静剤と組み合わせてみてください。肌のクレンジングと保湿の前にメイクを落とすのにも使用できます。
• 体の保湿剤として — シャワー中またはシャワー直後にオイルを塗ることを好む人もいます。これは、大量に使用すると汚れを防ぐのに役立ちます。ただし、乾燥肌の小さな部分に潤いを与えるには、2 ～ 3 滴でも使用できます。
• ニキビを治療するには — 優しい洗顔料で顔を洗い、フランキンセンスやラベンダーなどのニキビと戦うエッセンシャルオイルと混ぜたグレープシードオイルを少量（最初は数滴から）塗ります。これらのオイルを肌に残しておくことも、オイルを使用して厚めのマスクを作成し、約 10 分間放置して浸透させてから洗い流すこともできます。
• マッサージの場合 — オイルを手で少し温めてから、体や頭皮の好きな場所に使用してください (注: このオイルは、頭皮の縮れを取り除き、保湿するなど、髪にも最適です)。
• 肌の引き締め/アンチエイジング効果の場合 — 就寝前と朝、太陽に向かう前に、清潔な顔全体に数滴塗布します。これは、特にホホバオイル、ザクロ種子抽出物、フランキンセンスオイルなどの他のアンチエイジングエッセンシャルオイルや成分を使用する場合に、毎日行うと最も効果的です。目の下のクマの周りに数滴そっと塗ると、むくみを軽減することもできます。