ホホバオイルの健康効果
医学的に監修ジャビーン・ベガム医師2023年11月3日
執筆者WebMD編集寄稿者
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ホホバオイルとは何ですか？
ホホバ植物
ホホバ（発音は「ホホバ」）は、アメリカ南西部、バハ・カリフォルニア、メキシコ原産の木質の灰緑色の低木です。温暖で乾燥した気候によく育つため、現在ではアルゼンチン、オーストラリア、エジプトなどの他の国でも栽培されています。ホホバの学名はシモンジア・キネンシス.
ホホバの実
ホホバの花からは、最初は緑色で、熟すと茶色に変わる果実が実ります。熟した果実は、大きなコーヒー豆やドングリのような形をしています。そのため、ホホバはコーヒーナッツやコーヒーベリーと呼ばれることもありますが、オートナッツ、ゴートナッツ、ピグナッツ、ディアナッツなど、他にも様々な名前で呼ばれています。ソノラ砂漠のネイティブアメリカンは、この果実を調理し、砕いた種子から抽出した油を、乾癬やニキビなど、多くの皮膚や頭皮の疾患の治療に用いていました。
ホホバオイルは、熟すと大きなコーヒー豆のような形をしたホホバの実の種子から抽出されます。（写真提供：Itsik Marom/Dreamstime）
ホホバオイル
ホホバオイルは、果実の種子から低温圧搾法や化学薬品を用いて抽出されます。種子の約半分は油分で構成されているため、比較的容易に抽出できます。化学的には、ホホバオイルは98%がワックスであるため、科学者はこれをオイルというより液体ワックスとみなしています。このオイルは通常、金色または淡黄色で、抗酸化物質（細胞の損傷を防ぐ天然化合物）を豊富に含んでいるため、腐敗しにくい性質があります。
ホホバオイルはホホバワックス、フリー脂肪酸ホホバオイルに含まれるビタミンの約79%は、アルコール、ステロールと呼ばれる分子（コレステロールなど）、抗酸化物質、脂溶性ビタミンです。ビタミンE.
ホホバワックスは、人間の皮脂、つまり肌の潤いと柔軟性を保つために分泌される油分によく似ています。ホホバオイルは皮脂と非常によく似ており、ビタミンEを豊富に含んでいるため、優れた保湿効果があり、乾燥肌を滑らかにし、カサつきを防ぎ、肌の弾力性を向上させることができます。
ホホバオイルは、化粧品、ローション、ヘアケア製品などによく添加されます。
ホホバオイルの効能
ネイティブアメリカンは、何世紀にもわたり、皮膚や頭皮の疾患の治療、そして傷の手当てにホホバオイルを使用してきました。研究によると、ホホバオイルはニキビ、乾癬、日焼けに効果があり、一部の細菌感染症の予防にも役立つ可能性があることが示されています。
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ホホバオイルは肌に良いですか？
ホホバオイルの人体への影響に関する研究は稀ですが、数百年前から一部の皮膚疾患の治療に用いられてきました。実験室での試験や動物実験では、ホホバオイルの肌への効果は主に、植物性ワックスと抗酸化物質という独自の成分構成に由来すると考えられています。
アトピー性皮膚炎としても知られる湿疹と乾癬は、原因と症状は似ているものの、異なる皮膚疾患です。どちらも免疫系の過剰反応によって引き起こされ、皮膚の炎症を招き、乾燥、鱗屑、かゆみなどの症状を引き起こします。ホホバオイルに含まれる成分の中には、皮膚の鱗屑やフケを溶かし、その場所に健康な皮膚層を構築する働きがあります。これにより、皮膚の正常なバリア機能を回復させることができます。さらに、ホホバオイルに含まれるワックスには抗炎症作用のある成分が含まれており、かゆみや鱗屑を鎮める効果が期待できます。ホホバオイルは、炎症が続くことで悪化する湿疹や乾癬の再発を防ぐのに役立つ可能性があります。また、いくつかの研究では、ホホバオイルが痛みを和らげる効果も示唆されています。
- ホホバオイルcne
ネイティブアメリカンは、傷の治療にホホバオイルを使用していたため、乾癬やニキビの治療に有望視されています。ホホバオイルは皮脂と非常によく似ているため、毛穴や毛包が細菌、皮脂、死んだ皮膚細胞で詰まり、炎症を起こした隆起を形成する黒ニキビや白ニキビ（面皰とも呼ばれる）を溶かすのに役立ちます。ある研究では、ニキビができやすい肌の人がホホバオイルとクレイを含むフェイシャルマスクを週に2～3回使用したところ、約6週間後に黒ニキビ、白ニキビ、隆起が減少したことが分かりました。
- ホホバオイルには抗菌作用がある
ホホバオイルがニキビやその他の傷の治療に効果的なもう一つの理由は、その抗菌作用です。ある研究では、ホホバオイルがいくつかの細菌の増殖を阻害することが示されています。黄色ブドウ球菌皮膚感染症を引き起こす可能性があります。ホホバオイルにはビタミンEと抗酸化物質傷の治りを早め、傷跡を防ぐのに役立つ可能性があります。
- 日焼け用のホホバオイル
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ホホバオイルは、日焼けによる腫れや痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。ビタミンE、その他の抗酸化物質、そして抗炎症作用を持つ成分が、日焼けの症状を和らげ、治癒を促進する可能性があります。
- ホホバオイルのアンチエイジング効果
抗酸化物質を含む植物由来製品は、しわや小じわの治療によく用いられます。ホホバオイルに含まれる成分は、肌の弾力性を高める可能性があります。
ホホバオイルは毛穴を詰まらせますか？
ホホバオイルはノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）オイルと考えられています。
ホホバオイルは髪に良いですか？
- 髪のコンディショニングにホホバオイルを使用
ホホバオイルは、髪の繊維を柔らかくし保護する効果があるため、ヘアコンディショナーに配合されることがあります。ストレートパーマ剤と併用すると、タンパク質の損失を防ぎ、切れ毛を予防する効果が期待できます。また、ホホバオイルを洗い流さないトリートメントとして、根元に塗布してから髪全体になじませることもできます。
- フケや頭皮の乾癬にホホバオイル
ホホバオイルは肌の周りにバリアを作り、水分を閉じ込めます。これにより、フケやかゆみの発生を防ぎ、頭皮の乾癬の症状を緩和する効果が期待できます。
ホホバオイルの使い方
原液のホホバオイルを試してみてください。
- メイク落としとして
- キューティクルオイルとして
- 夜のスキンケアの最後のステップとして（他の多くのオイルよりも粘度が高いため）
- 洗い流さないヘアコンディショナーとして
また、エッセンシャルオイルなどの濃度の高いオイルを希釈するためにも使用できます。
ホホバオイルの副作用
一般的に、ホホバオイルは肌に塗布しても安全だと考えられています。しかし、様々な利点がある一方で、以下のようなリスクも伴う可能性があります。
ホホバオイルは、特に皮膚疾患のある方など、人によってはアレルギー反応を引き起こすことがあります。かゆみを伴う発疹、皮膚の発赤、じんましん、目の炎症、そして重症の場合は気道閉塞などの症状が現れることがあります。これらの症状が現れた場合は、オイルの使用を中止してください。発疹やじんましんが再発した場合は、医師に相談してください。息切れや気道閉塞などの症状が現れた場合は、直ちに救急外来を受診してください。
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ホホバオイルを初めて使用する前に、必ず皮膚の小さな部分でアレルギーテストを行ってください。肘の内側にオイルを3～4滴垂らし、その部分を絆創膏で覆います。24時間待って、何らかの反応が出た場合は、オイルの使用を中止してください。
消化器系の問題
ホホバオイルは食用ではなく、皮膚にのみ使用してください。ホホバオイルは体内で消化されませんが、毒性を示すには自分の体重以上の量を摂取する必要があるでしょう。それでも、ホホバオイルを摂取すると、便（排泄物）に過剰な脂肪が混じるなどの症状が現れる可能性があります。下痢と腹痛。もしこれを食べて、食べるのをやめてから1～2日経っても脂肪便が治まらない場合は、医師に相談してください。
量と投与量
ホホバオイルは肌に塗布したり、他のものと混ぜたりすることができます。エッセンシャルオイル。ホホバオイルを使いたい場合は、治療しようとしている肌や髪の悩みについて医師に相談してください。そうすれば、医師が適切な使用方法を提案してくれるでしょう。
ホホバオイルの価格
ホホバオイルは様々な価格帯で広く販売されています。低温圧搾オイルは、抽出に時間がかかるため、加熱抽出オイルや化学抽出オイルよりも高価になる場合があります。しかし、低温圧搾オイルは、ホホバオイルの抗酸化作用を損なう可能性のある熱や化学物質を使用しない抽出方法を採用しているため、肌や髪への使用には最適と言えるでしょう。
ホホバオイル工場連絡先：
WhatsApp: +8619379610844
電子メールアドレス：zx-sunny@jxzxbt.com
投稿日時：2024年1月25日