ヘンプオイル：体に良いのでしょうか？

ヘンプオイル（ヘンプシードオイルとも呼ばれる）は、麻薬であるマリファナと同じ大麻草であるヘンプから作られていますが、人を「ハイ」にする化学物質であるテトラヒドロカンナビノール（THC）をほとんど、あるいは全く含んでいません。THCの代わりに、ヘンプにはカンナビジオール（CBD）が含まれています。CBDは、てんかんから不安症まで、あらゆる症状の治療に用いられてきました。

ヘンプは、皮膚疾患やストレスなど、様々な症状の治療薬として人気が高まっています。アルツハイマー病や心血管疾患などの疾患リスクを軽減する成分が含まれている可能性がありますが、さらなる研究が必要です。ヘンプオイルは体内の炎症を軽減する可能性もあります。

ヘンプオイルには、CBDに加え、オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸（どちらも不飽和脂肪酸の一種、いわゆる「良い脂肪」）を豊富に含みます。また、体内でタンパク質合成の材料となる9種類の必須アミノ酸も豊富に含まれています。ヘンプシードオイルに含まれる栄養素とその健康効果について、詳しくはこちらをご覧ください。

ヘンプオイルの潜在的な健康効果

ヘンプシードオイルは様々な症状の治療薬として使用されています。いくつかの研究では、その栄養素とミネラルが肌や心臓の健康増進、そして高血圧の軽減に寄与することが示されています。炎症ヘンプオイルの潜在的な健康効果についての研究結果を詳しく見てみましょう。

心臓血管の健康の改善

ヘンプシードオイルにはアミノ酸のアルギニンが含まれています。研究によると、この成分は健康な心血管系に貢献することが示されています。アルギニン含有量の高い食品を摂取すると、心臓病のリスクを軽減するのに役立ちます。

発作の減少

研究では、ヘンプオイルに含まれるCBDは、発作他の治療法に抵抗性のある稀な小児てんかん、例えばドラベ症候群やレノックス・ガストー症候群において、CBDを定期的に摂取することで、体全体に腫瘍が形成される結節性硬化症による発作の回数を減らすこともできます。

炎症の軽減

体内の過剰な炎症は、時間の経過とともに心臓病、糖尿病、がん、喘息など、様々な病気の原因となる可能性があります。ヘンプに含まれるオメガ6脂肪酸であるガンマリノレン酸には、抗炎症作用があることが示唆されています。また、ヘンプに含まれるオメガ3脂肪酸も炎症を軽減する効果があることが研究で示されています。

より健康な肌

ヘンプオイルを局所的に肌に塗布すると、症状を軽減し、いくつかの種類の皮膚疾患を緩和することができます。ある研究では、ヘンプオイルがニキビ治療に効果的であることが示されていますが、この分野ではさらなる研究が必要です。さらに、ヘンプシードオイルの摂取はアトピー性皮膚炎の症状を改善することが分かっています。湿疹これは、油に「良い」多価不飽和脂肪が含まれているためです。