スペアミント精油は、スペアミントの葉、茎、または花穂を水蒸気蒸留して得られます。抽出された精油の色は、無色透明から淡黄色、あるいは淡オリーブ色まで様々です。香りはフレッシュでハーブの香りです。
スペアミントオイルの用途
の用途スペアミントエッセンシャルオイル薬用、香料、化粧品など、その用途は多岐にわたります。オイル、ジェル、ローション、石鹸、シャンプー、スプレー、キャンドル作りなど、様々な形で利用されています。
局所的に使用すると、スペアミントオイルかゆみ、虫刺され、水虫などの皮膚の炎症を和らげます。アーモンドオイル、グレープシードオイル、ヒマワリオイル、月見草オイルなどのキャリアオイルで希釈し、マッサージに塗布することで、月経痛や腹痛、筋肉のけいれんなどの痛みを和らげることができます。数滴をお風呂のお湯に薄めて使用すると、発熱、倦怠感、炎症、鼻づまりを軽減できます。ローションなどの保湿剤にスペアミントエッセンシャルオイルを加えると、肌の詰まりを取り除き、浄化作用を高め、清涼感と爽快感を与えます。
アロマテラピーで使用されるスペアミントオイルは、その香りを吸入することで、脳の感情を司る嗅覚受容体が香りを鎮静剤として認識し、脳と体をリラックスさせます。スペアミントオイルを拡散させると、頭痛を和らげ、痰を緩めて呼吸を促進することで咳の症状を軽減し、消化に伴う不快感を伴う鼓腸を緩和する効果があります。吸入すると、ストレスや緊張を和らげる効果があります。勉強中にスペアミントオイルを拡散させると、集中力を高め、不安感を軽減します。
天然でありながら効果的な家庭用消毒洗浄ペーストとして、スペアミントエッセンシャルオイル重曹、液体カスティール石鹸、ぬるま湯を混ぜて、カウンタートップ、シンク、浴槽などの表面に塗布します。ペーストを表面に数分間置いてから、スポンジでこすり洗いし、水で洗い流します。スペアミントオイルを水で薄めて家中、特に窓やドアの周りにスプレーすると、アリやハエを寄せ付けません。木材、コンクリート、タイルに安全な床掃除用洗剤として、スペアミントエッセンシャルオイルを酢と水に混ぜて使うこともできます。
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投稿日時: 2025年7月26日