レモンオイルの用途は実に多岐にわたりますが、だからこそ、ご家庭に常備しておきたいエッセンシャルオイルの一つだと考えています。私のお気に入りのいくつかをご紹介します。
1. 天然消毒剤
アルコールや漂白剤を使わずに、カウンターの消毒やカビの生えたシャワールームの掃除をしたいと思いませんか？ 純水（と少量の白酢）を入れた16オンスのスプレーボトルに、レモンオイル40滴とティーツリーオイル20滴を加えれば、定番の掃除方法が完成します。
この天然の洗浄剤は、特にキッチンや浴室などの家庭内の毒素や細菌を殺すのに使用できます。
2. 洗濯
洗濯物を洗濯機の中に長時間放置してしまった場合は、干す前に洗濯物にレモンのエッセンシャルオイルを数滴加えるだけで、衣類にあのムスクのような臭いが付かなくなります。
3. 木材と銀の磨き
レモンオイルを染み込ませた布（オイルを10滴ほど）は、変色した銀製品やジュエリーのお手入れに最適です。レモンオイルは木材のクリーニングにも使えます。
4. 食器洗い機用洗剤
オレンジとレモンのエッセンシャルオイルが入った自家製食器洗い機用洗剤を使用すると、従来の洗剤に含まれる化学物質を使わずに食器を清潔に保つことができます。
5. グー・ビー・ゴーン
お子様がシールやガムでこぼしてしまったベタベタした汚れは、レモンオイルで簡単に落とせます。湿らせたタオルにレモンオイルを3～5滴垂らすだけでOKです。
6. 手を清潔にする
車やバイクの整備で手が油っぽくなって、普通の石鹸では落ちない？ご心配なく。石鹸にレモンエッセンシャルオイルを数滴加えるだけで、きれいな手を取り戻せます！
7. 歯のホワイトニング
レモンエッセンシャルオイル、重曹、ココナッツオイルを混ぜて、歯に2分間擦り付けてからすすいでください。
8. 洗顔料
レモンのエッセンシャルオイルは、お肌に塗ることで、顔色を良くし、柔らかくしなやかなお肌に導きます。レモン、ラベンダー、フランキンセンスのオイルを使った自家製洗顔料を使ったり、レモンオイル2～3滴を重曹とハチミツと混ぜて使うのもおすすめです。
9. マニキュア除去剤
レモン、グレープフルーツ、スイートオレンジなどの酸性エッセンシャルオイルを使った、このDIYネイルポリッシュリムーバーを試してみてください。古いネイルポリッシュを落とすだけでなく、爪の健康も守ります。
10. 脂肪の減少を促進する
代謝をサポートし、減量を促進するために、1日に2〜3回、コップ1杯の水にレモンオイル2滴を加えます。
11. 気分を良くする
自宅や職場でレモンのエッセンシャルオイルを約 5 滴拡散すると、気分が明るくなり、うつ病と戦うのに役立ちます。
12. 免疫力を高める
免疫力を高め、細菌を殺し、リンパ系をサポートするには、レモンエッセンシャルオイル2～3滴とココナッツオイル小さじ半分を混ぜ、首に塗り込みます。
13. 咳を和らげる
レモンオイルを咳の家庭療法として使用するには、自宅や職場で 5 滴を拡散するか、2 滴を小さじ半分のココナッツオイルと混ぜて首にすり込むか、高品質の純粋グレードのオイルを 1～ 2 滴蜂蜜を入れた温かいお湯に加えます。
14. 粘液と痰を除去する
粘液の除去や鼻づまりの緩和には、ボトルから直接レモンオイルを吸入するか、2～3滴を小さじ半分のココナッツオイルと混ぜて胸や鼻に局所的に塗布します。
15. アレルギー症状の緩和
リンパ系の排出を促し、季節性アレルギー症状を和らげるには、レモンオイルを自宅で 5 滴拡散するか、洗濯用洗剤に 5 滴加えるか、スプレーボトルに 5 ～ 10 滴と水を混ぜてカーペット、カーテン、ソファ、シーツにスプレーします。
16. 吐き気を和らげる
吐き気を和らげ、嘔吐を減らすには、レモンオイルをボトルから直接吸入するか、自宅や職場で 5 滴を拡散するか、2～3 滴を小さじ半分のココナッツオイルと混ぜてこめかみ、胸、首の後ろに局所的に塗布します。
17. 消化を改善する
ガスが溜まったり便秘になったりする消化器系の不調を和らげるには、良質の純粋なレモンエッセンシャルオイルを1～2滴、冷たい水か蜂蜜を入れた温かい水に加え、1日に2回飲みます。
18. 解毒を促進する
体の浄化を助け、解毒を促進し、病気の原因となる有害な毒素を除去するには、高品質の純粋なレモンエッセンシャルオイルをコップ1杯の水に1～2滴加えて、1日に2回飲んでください。
ウェンディ
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投稿日時: 2023年4月18日