メリッサエッセンシャルオイル

メリッサのエッセンシャルオイルとは

  メリッサ精油はレモンバームオイルとしても知られ、伝統医学では不眠症、不安症、片頭痛、高血圧、糖尿病、ヘルペス、認知症など、様々な健康問題の治療に用いられています。レモンの香りのこのオイルは、局所塗布、内服、または自宅でのディフューズに使用できます。

メリッサエッセンシャルオイルの効能

1. アルツハイマー病の症状を改善する可能性がある

メリッサは、おそらくその効果について最も研究されているエッセンシャルオイルです。アルツハイマー病の自然療法メリッサ精油は、おそらく最も効果的な治療法の一つです。ニューカッスル総合病院の老化・健康研究所の科学者たちは、重度認知症患者のアジテーション（興奮）に対するメリッサ精油の効果を検証するため、プラセボ対照試験を実施しました。アジテーションは、特に重度の認知障害のある患者にとって、頻繁に起こりうる大きな管理上の問題です。重度認知症に伴う臨床的に有意なアジテーションを有する72名の患者が、メリッサ精油群またはプラセボ群に無作為に割り付けられました。

2. 抗炎症作用がある

研究によると、メリッサオイルは様々な疾患の治療に使用できることが示されています。炎症メリッサオイルの投与は、痛みの大幅な軽減と抑制を示した。浮腫これは、体の組織に閉じ込められた余分な体液によって引き起こされる腫れです。3)

3. 感染症の予防と治療

すでに多くの人が知っているように、抗菌剤の広範な使用は耐性菌株を引き起こし、抗生物質治療の有効性を著しく損なう可能性があります。抗生物質耐性研究によると、生薬の使用は、治療の失敗につながる合成抗生物質への耐性の発現を防ぐための予防措置となる可能性があることが示唆されています。

5. 肌の健康を促進する

メリッサオイルは湿疹の自然療法、ニキビ抗菌・抗真菌作用があるため、軽度の傷にも効果があります。メリッサオイルの局所使用に関する研究では、レモンバームオイルを投与されたグループの方が統計的に治癒時間が短いことが示されました。6) 肌に直接塗っても優しく、細菌や真菌による皮膚のトラブルの改善に役立ちます。

8. 気分を高め、うつ病の緩和を助ける

メリッサのエッセンシャルオイルには抗うつ作用、催眠作用、鎮静作用があり、安らぎと温かさを感じさせると考えられています。感情のバランスを整え、気分を高揚させる成分も含まれています。メルボルン大学で2013年に実施された研究では、メリッサのエッセンシャルオイルが不安、うつ病、神経保護作用、認知機能の改善に役立つことが示されました。10)

メリッサオイルは、健康な若年被験者において気分と認知能力を調整することが示されており、副作用や毒性症状は報告されていません。最低用量でも、メリッサオイルによる治療で自己評価による「落ち着き」が向上したため、非常に効果的です。