約1,000ポンドもの手摘みの花から作られる貴重な植物油とは？ヒントを一つ。柑橘系と花の香りが混ざり合った、深くうっとりするような香りです。
この記事を読み進めたくなる理由は、その香りだけではありません。このエッセンシャルオイルは、興奮した神経を落ち着かせる効果に優れており、特に悲しみや絶望感を和らげるのに効果的です。さらに、研究によると、この素晴らしいオイルを嗅ぐだけで、血圧とコルチゾール値が実際に低下することが示されています。
ネロリオイルとは何ですか？
ビターオレンジ（Citrus aurantium）の木の興味深い点は、実際には3つの異なるエッセンシャルオイルを生み出すことです。ほぼ熟した果実の皮からはビターオレンジオイルが、葉からはプチグレインオイルが抽出されます。そして最後に、ネロリエッセンシャルオイルは、この木の小さな白いワックス状の花から水蒸気蒸留されます。
用途
ネロリのエッセンシャルオイルは、100%ピュアなエッセンシャルオイルとして購入することもできますし、ホホバオイルや他のキャリアオイルで希釈された状態で、よりお手頃価格で購入することもできます。どちらを買うべきでしょうか？それは、どのように使う予定か、そして予算によって決まります。
当然のことながら、純粋なエッセンシャルオイルは香りが強いので、手作り香水、ディフューザー、アロマテラピーなどに使用するのに適しています。ただし、主にスキンケアに使用する場合は、ホホバオイルなどのキャリアオイルとブレンドしたものを購入するのも良いでしょう。
ネロリのエッセンシャルオイルを購入したら、日常的に使用する素晴らしい方法をいくつかご紹介します。
- 頭をすっきりさせてストレスを軽減：通勤中や帰宅時にネロリのエッセンシャルオイルを嗅いでみてください。ラッシュアワーが少し楽になり、見通しが明るくなるはずです。
- 良い夢を: エッセンシャル オイルをコットン ボールに一滴垂らし、枕カバーの中に入れておくと、リラックスしてぐっすり眠ることができます。
- ニキビ治療：ネロリのエッセンシャルオイルには強力な抗菌作用があるため、ニキビの家庭療法として最適です。コットンボールを水で湿らせ（エッセンシャルオイルを薄めるため）、ネロリのエッセンシャルオイルを数滴加えます。ニキビがなくなるまで、1日1回、コットンボールを気になる部分に優しく当ててください。
- 空気を浄化します: 家やオフィスにネロリのエッセンシャル オイルを拡散して、空気を浄化し、その抗菌作用を吸い込みます。
- ストレスを癒す: 不安、うつ、ヒステリー、パニック、ショック、ストレスを自然に治すには、次回の入浴時または足湯時にネロリのエッセンシャル オイルを 3 ～ 4 滴使用してください。
- 頭痛を和らげる: 数滴を温湿布または冷湿布に塗布すると、特に緊張が原因の頭痛を和らげることができます。
- 血圧を下げる: ネロリのエッセンシャル オイルをディフューザーで使用したり、ボトルから直接数回嗅いだりするだけで、血圧とコルチゾールのレベルを下げることができることが研究で示されています。
- 肌の再生: ネロリのエッセンシャル オイルを 1 滴か 2 滴、無香料のフェイス クリームまたはオイル (ホホバやアルガンなど) と混ぜて、通常通り塗布します。
- PMS の緩和: PMS によるけいれんの自然療法として、お風呂のお湯にネロリを数滴混ぜます。
- 天然の鎮痙剤：ディフューザーに 2 ～ 3 滴、またはブレンドマッサージオイルに 4 ～ 5 滴入れて下腹部に塗り、結腸の問題、下痢、神経性消化不良を改善します。
- 陣痛を和らげる：出産は決して楽ではありませんが、ネロリのエッセンシャルオイルは出産時の恐怖や不安を和らげるのに役立ちます。空気中に拡散させたり、腰用のマッサージオイルに混ぜたりしてお使いください。
- ストレッチマークを減らす: クリーム、ローション、オイルにネロリのエッセンシャル オイルを数滴加えると、皮膚のストレッチマークや毛細血管の損傷が軽減されます。
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投稿日時: 2023年11月11日