生産するのに約1,000ポンドの手摘みの花が必要な貴重な植物油は何ですか?ヒントを与えます。その香りは、柑橘類と花の香りが混ざり合った深くて魅惑的な香りと言えます。
続きを読みたくなる理由は香りだけではありません。このエッセンシャル オイルは、興奮した神経を落ち着かせるのに優れており、特に悲しみや絶望の感情を和らげるのに効果的です。さらに、この素晴らしいオイルの匂いを嗅ぐだけで実際に血圧とコルチゾールのレベルを下げることができることが研究で示されています。
ネロリオイルとは何ですか？
ビターオレンジの木 (Citrus aurantium) の興味深い点は、実際に 3 つの明らかに異なるエッセンシャル オイルを生成することです。ほぼ熟した果実の皮からはビターオレンジオイルが得られ、葉からはプチグレンエッセンシャルオイルが得られます。最後に重要なことですが、ネロリ エッセンシャル オイルは、この木の小さな白いワックス状の花から水蒸気蒸留して作られます。
用途
ネロリ エッセンシャル オイルは、100% 純粋なエッセンシャル オイルとして購入することも、ホホバ オイルや他のキャリア オイルで既に希釈したものを低価格で購入することもできます。どれを買うべきですか？すべては使用方法と予算によって異なります。
当然のことながら、純粋なエッセンシャル オイルは香りが強いため、自家製の香水、ディフューザー、アロマセラピーに使用するのに適しています。ただし、主に肌に使用する場合は、ホホバオイルなどのキャリアオイルとブレンドされたオイルを購入するのも悪くありません。
ネロリ エッセンシャル オイルを購入したら、毎日それを使用する素晴らしい方法をいくつか紹介します。
- 頭をすっきりさせてストレスを軽減します。通勤中や仕事帰りにネロリ エッセンシャル オイルの香りを嗅ぎましょう。これでラッシュアワーももう少し耐えやすくなり、見通しも少し明るくなるはずです。
- 素敵な夢を: エッセンシャル オイルをコットン ボールに一滴たらし、枕カバーの中に押し込むと、リラックスして素晴らしい夜の眠りに入ることができます。
- ニキビ治療：ネロリエッセンシャルオイルには強力な抗菌作用があるため、ニキビの吹き出物を治療するための素晴らしい家庭薬です。綿球を水で濡らし（エッセンシャル オイルをある程度希釈するため）、ネロリ エッセンシャル オイルを数滴加えます。傷が消えるまで、1日に1回、コットンボールで問題のある部分を軽くたたいてください。
- 空気を浄化する: ネロリ エッセンシャル オイルをご自宅やオフィスに拡散して、空気をきれいにし、その抗細菌特性を吸い込みます。
- ストレスを和らげる：不安、うつ病、ヒステリー、パニック、ショック、ストレスを自然に改善するには、次のお風呂またはフットバスにネロリ エッセンシャル オイルを 3 ～ 4 滴使用します。
- 頭痛を和らげる：頭痛、特に緊張によって引き起こされる頭痛を和らげるために、温湿布または冷湿布に数滴塗布します。
- 血圧を下げる：ネロリエッセンシャルオイルをディフューザーに入れて使用するか、ボトルから直接数回嗅ぐだけで、血圧とコルチゾールレベルが低下することが研究で示されています。
- 肌を再生する: ネロリ エッセンシャル オイルを 1 ～ 2 滴、無香料のフェイス クリームまたはオイル (ホホバやアルガンなど) に混ぜて、通常どおり塗布します。
- PMS の緩和: PMS のけいれんを自然に治すには、ネロリを数滴お風呂のお湯に混ぜます。
- 天然の鎮痙剤: ディフューザーに 2 ～ 3 滴、またはブレンドしたマッサージ オイルに 4 ～ 5 滴入れて下腹部に塗り込み、結腸の問題、下痢、神経性消化不良を改善します。
- 陣痛を和らげる：出産は決して簡単なものではありませんが、ネロリのエッセンシャルオイルは、陣痛中の恐怖や不安を和らげるのに役立ちます。空気中に拡散したり、腰のマッサージオイルに混ぜたりしてご使用ください。
- ストレッチマークを減らす：クリーム、ローション、またはオイルにネロリエッセンシャルオイルを数滴加えて、皮膚のストレッチマークや壊れた毛細血管を減らします。
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投稿日時: 2024 年 8 月 31 日