パインオイル（松の実油とも呼ばれる）は、ヨーロッパアカマツ（Pinus sylvestris）の針葉から抽出されます。洗浄力、爽快感、そして爽快感を与えることで知られるパインオイルは、力強くドライでウッディな香りが特徴で、森やバルサミコ酢の香りに似ていると感じる人もいます。
ヒポクラテス自身も含め、古代ギリシャ文明での使用にまで遡る長く興味深い歴史を持つ松油は、浄化作用、鎮痛作用、活力増強作用、ストレス緩和作用を持つ古くからの治療薬です。ルーマニアでは、ヨーロッパアカマツ（Pinus sylvestris）は何世紀にもわたって非常に重要な木材用樹木であり、その乾燥した樹皮は木材加工の際に廃棄物として蓄積されることがよくあります。幸いなことに、水蒸気蒸留によって、枯れて落ちた松の樹皮からでも松のエッセンシャルオイルを抽出できます。
パインオイルの効能
松油は、解毒作用と天然の消毒作用を持つ成分として、マッサージオイルブレンド、家庭用洗剤、芳香剤などに広く使用されています。血行を促進し、炎症に伴う筋肉痛や関節痛の腫れ、圧痛、痛みを和らげる効果があります。
松のエッセンシャルオイルの利点は次のとおりです。
- 細菌、真菌、病原菌、酵母を浄化する
- 悪臭を消臭し、空気を浄化する
- 炎症を軽減する
- アレルギーの減少
- ポリフェノールなどの抗酸化物質の存在によりフリーラジカルと戦う
- 筋肉の痛みの治療
- 気分と集中力を高め、活力を与えます
パインオイルは、植物種や効能の点でユーカリオイルと近縁であるため、ある程度互換性があり、どちらも「気分を高める」と考えられています。パインオイルの効果をさらに高めるには、ユーカリオイルや柑橘系オイルと組み合わせるのがおすすめです。これらのオイルはいずれも、炎症を抑え、除菌や消臭し、気分を高め、意識を高めるといった同様の働きがあります。
パインオイルの9つの用途
1. 芳香剤
パインオイルは、汚染や悪臭の原因となるバクテリアや微生物を除去するため、優れた天然の家庭用消臭剤です。風邪、インフルエンザ、頭痛、皮膚反応の原因となる空気中の毒素を除去する効果があり、免疫機能の向上に最も効果的なエッセンシャルオイルの一つです。
家や車全体に純粋で清潔な香りの空気を漂わせるには、オイルディフューザーを使って松油を 15 ～ 30 分間拡散するか、スプレーボトルに松油と水を少し入れて、家具、カウンター、リネン、車のシートの周りにスプレーします。
また、コットンボールに松脂を含ませ、バスルームのトイレシートの裏側に置いておくと、空気を自然にリフレッシュできます。クリスマスシーズンには、暖炉で燃やす30分前に、松脂、白檀、またはシダーウッドのエッセンシャルオイルを数滴、薪にすり込むだけで、自家製の「クリスマスキャンドル」を作ることができます。
2. 多目的家庭用洗剤
カウンタートップ、電化製品、浴室、床などを清潔にするには、スプレーボトルに松油と水を数滴混ぜ、表面にスプレーしてからきれいな布で拭き取ります。
3. 鍋やフライパンの洗浄
より深く洗浄効果のあるスクラブには、松脂を数滴と重曹を混ぜて、濃いペースト状になるまでかき混ぜます。光沢のあるスポンジを使って、鍋、家の表面、車、家電製品などにこびりついたカビやシミ、こびり付いた汚れを落としましょう。
4. 床用洗剤
床をモップで拭いて清潔な香りを残すには、バケツに白酢 1/2 カップと松脂 10 滴を入れ、すすぐ前に木の表面にモップで拭きつけます。
5. ガラスと鏡のクリーナー
松の実油と酢を混ぜて鏡、ガラス、キッチン家電を掃除すると、汚れが落ちてピカピカのきれいな表面になります。ブレンダー、食器洗い機、洗濯機の掃除にもこの方法を試してみてください。
6. カーペットクリーナー
最高の天然家庭用消臭剤の一つである松のエッセンシャルオイルは、カーペットの臭いを消すのに最適です。バケツに松のエッセンシャルオイルを15～20滴入れ、水と混ぜ合わせ、ラグの汚れに擦り込みます。カーペット洗浄機で蒸気を当てたり、ローラーでこすったり、手でこすったりして、カーペットの奥まで浸透させることができます。オイルは無毒なので、カーペットから拭き取る必要はありません。臭いの原因となるバクテリアを殺菌し、同時にお部屋に爽やかな香りをもたらします。
7. ゴミ箱浄化装置
コットンボールにレモンオイルとパインオイルをそれぞれ 2 滴ずつ含ませ、ゴミ箱の底に置くと、細菌や悪臭を軽減するのに役立ちます。
8. 靴の臭い軽減剤
靴や足の臭いを取り除くには、靴の底に松油とティーツリーオイルを数滴垂らして、臭いを消臭し、細菌を殺します。
9. 抗炎症作用
パインオイルは、フリーラジカルによるダメージや慢性炎症反応を抑える効果があり、痛みや腫れ、さらには関節炎や癌などの慢性疾患の悪化につながることもあります。サプリメントとしてパインオイルを摂取するには、お茶やレモンを入れたお湯に1～2滴加えるとよいでしょう。
投稿日時: 2023年9月1日