バラの香りは、若い恋や裏庭の庭の楽しい思い出を呼び起こす経験の 1 つです。しかし、バラにはただ良い香りがあるだけではないことをご存知ですか?これらの美しい花には、驚くべき健康増進効果もあります。ローズ エッセンシャル オイルは、何千年もの間、健康状態の治療に使用され、自然の美容治療にも使用されてきました。

ローズオイルは何に良いのですか？研究個人的な経験によると、ローズオイルはニキビを改善し、ホルモンのバランスを整え、不安を和らげ、うつ病を改善し、酒さを軽減し、自然に性欲を高めることができます。伝統的に、ローズオイルは悲しみ、神経質な緊張、咳、創傷治癒、一般的な皮膚の健康、アレルギー、頭痛、また一般的な抗炎症剤として使用されてきました。

ローズオイルの利点

ニキビと戦う

ローズ エッセンシャル オイルには、肌にとって優れた自然療法となる多くの性質があります。抗菌効果とアロマセラピーの利点だけでも、DIY ローションやクリームに数滴入れる大きな理由になります。

2010 年に研究者らは次の論文を発表しました。研究して明らかにするそのバラのエッセンシャルオイルは、他の10種類のオイルと比較して最も強力な殺菌活性を示しました。タイム、ラベンダー、シナモンのエッセンシャルオイルとともに、ローズオイルは完全に破壊することができました。プロピオニバクテリウム・アクネス(ニキビの原因となる細菌) 0.25 パーセントの希釈をわずか 5 分で完了！

アンチエイジング

ローズオイルが通常、リストを作りますトップのアンチエイジングエッセンシャルオイル。なぜローズエッセンシャルオイルが皮膚の健康を促進し、老化プロセスを遅らせる可能性があるのでしょうか?理由はいくつかあります。

まず、強力な抗炎症作用があります。さらに、皮膚の損傷や皮膚の老化を促進するフリーラジカルと戦う抗酸化物質が含まれています。フリーラジカルは皮膚組織に損傷を与え、しわ、シワ、脱水症状を引き起こす可能性があります。

月経困難症（生理痛）を改善します

2016年に発表された臨床研究では、ローズエッセンシャルオイルが次のような症状を持つ女性に及ぼす影響を調査しました。原発性月経困難症。原発性月経困難症の医学的定義は、子宮内膜症などの他の疾患が存在しない場合に、月経直前または月経中に起こる下腹部のけいれん性の痛みです。 (8)

研究者らは100人の患者を2つのグループに分け、1つのグループは非ステロイド性抗炎症薬を投与し、もう1つのグループは2％のローズエッセンシャルオイルからなるアロマセラピーとともに抗炎症薬も投与した。

10 分後、2 つのグループ間に有意な差はありませんでした。 30分後、バラのアロマセラピーを受けたグループは、他のグループよりも痛みが少なかったと報告しました。

全体として、研究者らは「本研究は、従来の治療法の補助剤として、非薬理学的治療法であるローズエッセンシャルオイルを使ったアロマセラピーが、原発性月経困難症患者の鎮痛に有益である可能性があることを示唆している」と結論付けている。

天然香水

フレグランス業界では、香水の作成やさまざまな化粧品の香り付けにローズオイルが一般的に使用されていました。甘いフローラルでありながら少しスパイシーな香りのローズエッセンシャルオイルは、単独でも天然香水として使用できます。たった 1 ～ 2 滴塗るだけで、現在市販されているさまざまな香りが含まれているものをすべて避けることができます。危険な合成香料.

ローズエッセンシャルオイルはどうやって使うの？

• 香りを楽しむ: ディフューザーを使用してオイルを自宅に拡散したり、オイルを直接吸入したりできます。天然のルームフレッシュナーを作るには、水と一緒に数滴のオイルをスプリッツボトルに入れます。
• 局所的に: 局所的に使用すると肌に多くの利点があり、希釈せずに使用できます。ただし、局所的に塗布する前に、エッセンシャル オイルをココナッツやホホバなどのキャリア オイルで 1:1 の比率で希釈することをお勧めします。オイルを希釈した後、広い範囲にオイルを使用する前に、最初に小さなパッチテストを行ってください。自分に否定的な反応がないことがわかったら、顔用美容液、温かいお風呂、ローション、ボディウォッシュなどにエッセンシャルオイルを数滴加えてみましょう。ローズアブソリュートを使用する場合は、すでに希釈されているため、希釈する必要はありません。

ローズエッセンシャルオイルの選び方

アロマテラピー製品を探していると、ローズ エッセンシャル オイルのブレンドがたくさんあることに気づくでしょう。たった一滴のオイルを作るのに数十本のバラが必要で、蒸気を使って無数の花束を蒸留し、そのエッセンスをボトルに詰め込み、純粋なローズエッセンシャルオイルを作ります。とても高い。しかし、オイルブレンドによってローズエッセンシャルオイルの効果が弱まるとは考えないでください。ローズのアロマテラピーの有益な効果を実際に高める美しいブレンドがたくさんあるので、自分に合ったローズ エッセンシャル オイルのブレンドを選んでください。私たちは活力を与える花のブレンドが大好きですローズイランイランまたはリラックスローズゼラニウム.

ローズエッセンシャルオイルの注意点

ローズエッセンシャルオイルを摂取できますか？いいえ、このオイルは体内での使用はお勧めできません。

エッセンシャルオイルを目のような粘膜に近づけすぎないでください。敏感肌の方は、局所使用前に必ずローズエッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈し、パッチテストを行ってください。

エッセンシャルオイルは常に子供やペットの手の届かないところに保管してください。

名前:ケリー

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