ローズエッセンシャルオイルとは何ですか？
バラの香りは、若い恋や裏庭の庭の楽しい思い出を呼び起こす経験の 1 つです。しかし、バラにはただ良い香りがあるだけではないことをご存知ですか?これらの美しい花には、驚くべき健康増進効果もあります。ローズ エッセンシャル オイルは、何千年もの間、健康状態の治療に使用され、自然の美容治療にも使用されてきました。
ローズオイルは何に良いのですか？研究と個人的な経験によれば、ローズオイルはニキビを改善し、ホルモンのバランスを整え、不安を和らげ、うつ病を改善し、酒さを軽減し、自然に性欲を高めることができます。伝統的に、ローズオイルは悲しみ、神経質な緊張、咳、創傷治癒、一般的な皮膚の健康、アレルギー、頭痛、また一般的な抗炎症剤として使用されてきました。
ローズオイルの利点
1. うつ病と不安症を助ける
ローズオイルの最大の利点の 1 つは、間違いなく気分を高揚させる能力です。私たちの祖先は、精神状態が弱まる、または精神状態が損なわれる状況と闘っていたので、周囲にある花の心地よい光景や香りに自然と引き寄せられたでしょう。たとえば、力強いバラの香りを嗅いだときに笑顔にならないのは難しいことです。
2. ニキビと戦う
ローズ エッセンシャル オイルには、肌にとって優れた自然療法となる多くの性質があります。抗菌効果とアロマセラピーの利点だけでも、DIY ローションやクリームに数滴入れる大きな理由になります。
3. アンチエイジング
ローズオイルがアンチエイジングのトップエッセンシャルオイルのリストに入るのは当然のことです。なぜローズエッセンシャルオイルが皮膚の健康を促進し、老化プロセスを遅らせる可能性があるのでしょうか?理由はいくつかあります。
まず、強力な抗炎症作用があります。さらに、皮膚の損傷や皮膚の老化を促進するフリーラジカルと戦う抗酸化物質が含まれています。フリーラジカルは皮膚組織に損傷を与え、しわ、シワ、脱水症状を引き起こす可能性があります。
4. 性欲を高める
ローズ エッセンシャル オイルは、抗不安薬として作用するため、パフォーマンスの不安やストレスに関連する性機能障害を持つ男性を大いに助けます。また、性ホルモンのバランスを整えるのにも役立ち、性的欲求の増加に寄与する可能性があります。
5.月経困難症（生理痛）の改善
2016年に発表された臨床研究では、原発性月経困難症の女性に対するローズエッセンシャルオイルの効果が調査されました。原発性月経困難症の医学的定義は、子宮内膜症などの他の疾患が存在しない場合に、月経直前または月経中に起こる下腹部のけいれん性の痛みです。
6. 信じられないほどの天然香水
フレグランス業界では、香水の作成やさまざまな化粧品の香り付けにローズオイルが一般的に使用されていました。甘いフローラルでありながら少しスパイシーな香りのローズエッセンシャルオイルは、単独でも天然香水として使用できます。たった 1 ～ 2 滴塗るだけで、現在市販されている危険な合成香料が含まれているすべてのフレグランスを避けることができます。
ローズエッセンシャルオイルの使い方
ローズエッセンシャルオイルはどうやって使うの？次のような主な方法がいくつかあります。
- 香りを楽しむ: ディフューザーを使用してオイルを自宅に拡散したり、オイルを直接吸入したりできます。天然のルームフレッシュナーを作るには、水と一緒に数滴のオイルをスプリッツボトルに入れます。
- 局所的に: 局所的に使用すると肌に多くの利点があり、希釈せずに使用できます。ただし、局所的に塗布する前に、エッセンシャル オイルをココナッツやホホバなどのキャリア オイルで 1:1 の比率で希釈することをお勧めします。オイルを希釈した後、広い範囲にオイルを使用する前に、最初に小さなパッチテストを行ってください。自分に否定的な反応がないことがわかったら、顔用美容液、温かいお風呂、ローション、ボディウォッシュなどにエッセンシャルオイルを数滴加えてみましょう。ローズアブソリュートを使用する場合は、すでに希釈されているため、希釈する必要はありません。
ローズオイルをさまざまな健康上の利点のために使用する具体的な方法:
- うつ病と不安症:ローズオイルとラベンダーオイルを混ぜて拡散するか、手首や首の後ろに局所的に1〜2滴塗布してください。
- ニキビ:ニキビに悩まされている場合は、1 日 3 回、ピュア ローズ エッセンシャル オイルを 1 滴、ニキビに塗布してみてください。必ず滅菌綿棒を使用してください。抗菌力が強すぎる場合は、ココナッツオイルで少し薄めてください。
- リビドー:拡散するか、首や胸に局所的に2～3滴塗布してください。ローズオイルとホホバ、ココナッツ、オリーブなどのキャリアオイルを組み合わせて、性欲を高めるセラピーマッサージをお楽しみください。
- PMS:ディフューズするか、キャリアオイルで希釈して腹部に局所的に塗布します。
- 皮膚の健康:局所的に塗布するか、洗顔料、ボディウォッシュ、ローションに加えてください。
- 香り豊かな天然香水:1〜2滴を耳の後ろまたは手首に軽くたたくだけです。
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投稿日時: 2024 年 7 月 11 日