ローズマリーオイル

ローズマリーは、ジャガイモや子羊のローストによく合う香りのよいハーブ以上のものです。ローズマリー オイルは、実際には地球上で最も強力なハーブおよびエッセンシャル オイルの 1 つです。

11,070 の抗酸化物質 ORAC 値を持つローズマリーには、クコの果実と同じ信じられないほどのフリーラジカルと戦う力があります。地中海原産のこの常緑樹は、記憶力を向上させ、消化器系の問題を和らげ、免疫力を高め、痛みを和らげるために伝統医学で何千年も使用されてきました。

これからお話しするように、科学的研究によれば、ローズマリー エッセンシャル オイルの利点と用途は増え続けているようで、いくつかの異なる種類の癌に対してローズマリーには驚くべき抗癌効果があると指摘する人もいます。

ローズマリーエッセンシャルオイルとは何ですか?

ローズマリー (Rosmarinus officinalis) は、ラベンダー、バジル、マートル、セージなどのハーブも含むシソ科に属する小さな常緑植物です。その葉は生または乾燥させてさまざまな料理の風味付けによく使用されます。

ローズマリーのエッセンシャルオイルは、植物の葉と花の先端から抽出されます。木のような常緑樹のような香りを持つローズマリー オイルは、一般的に元気づけて浄化すると言われています。

ローズマリーの有益な健康効果のほとんどは、カルノソール、カルノシン酸、ウルソール酸、ロズマリン酸、コーヒー酸などの主要化学成分の高い抗酸化活性によるものと考えられています。

古代ギリシャ人、ローマ人、エジプト人、ヘブライ人によって神聖視されていたローズマリーには、何世紀にもわたって使用されてきた長い歴史があります。ローズマリーの興味深い用途としては、中世に新郎新婦が身に着けていた結婚式のお守りとして使われていたと言われています。オーストラリアやヨーロッパなど世界中で、ローズマリーは葬儀で使用されるときに名誉と追悼のしるしとしても見られています。

4. コルチゾールの低下を助ける

日本の明海大学歯学部で、5分間のラベンダーとローズマリーのアロマテラピーが22人の健康なボランティアの唾液中コルチゾールレベル（「ストレス」ホルモン）にどのような影響を与えるかを評価する研究が行われた。

両方のエッセンシャルオイルがフリーラジカル消去活性を高めることを観察したところ、研究者らは両方とも、酸化ストレスによる慢性疾患から体を守るコルチゾールレベルを大幅に低下させたことも発見しました。

5. がんと戦う特性

ローズマリーは、豊富な抗酸化物質であることに加えて、抗がん作用や抗炎症作用があることでも知られています。