ローズマリーオイルの育毛効果など

ローズマリーローズマリーは、ジャガイモやローストラムによく合う香りのよいハーブというだけではありません。ローズマリーオイルは、実は最も強力なハーブの一つであり、エッセンシャルオイル地球上で！

持つローズマリーは抗酸化物質ORAC値が11,070と、クコの実と同等の驚異的なフリーラジカル抑制力を持っています。地中海原産のこの常緑樹は、記憶力の向上、消化器系の不調の緩和、免疫力の強化、痛みの緩和など、何千年もの間、伝統医学で用いられてきました。

これからお伝えするように、科学的研究によると、ローズマリーのエッセンシャル オイルの利点と用途は増え続けているようで、中には、ローズマリーがいくつかの異なる種類の癌に対して驚くべき抗癌作用を持つ可能性を指摘する研究もあります。

ローズマリーのエッセンシャルオイルとは何ですか？

ローズマリー（Rosmarinus officinalis）は、ミント科に属する小さな常緑植物で、ラベンダーなどのハーブもこの科に属します。バジル、ギンバイカ、セージなど。葉は生のまま、または乾燥させて様々な料理の風味付けによく使われます。

ローズマリーのエッセンシャルオイルは、ローズマリーの葉と花の先端から抽出されます。ウッディで常緑樹のような香りを持つローズマリーオイルは、一般的に爽快感と浄化作用があるとされています。

ローズマリーの健康に有益な効果のほとんど原因は不明カルノソール、カルノシン酸、ウルソール酸、ロスマリン酸、カフェ酸などの主要な化学成分の高い抗酸化作用。

考慮された古代ギリシャ、ローマ、エジプト、ヘブライ人にとって神聖なものとされていたローズマリーは、何世紀にもわたって使用されてきた長い歴史を持っています。時代を超えたローズマリーの興味深い用途としては、中世では花嫁と花婿が身に着け、結婚の愛のお守りとして使われていたと言われています。オーストラリアやヨーロッパなど世界中では、葬儀でローズマリーが使われることは、名誉と追悼の印とされています。

4. コルチゾールを下げる

明海大学歯学部では、5分間のラベンダーとローズマリーのアロマセラピーが唾液にどのような影響を与えるかを評価する研究が行われた。コルチゾールレベル（「ストレス」ホルモン）を22人の健康なボランティアに投与しました。

その上観察する研究者らは、両方のエッセンシャルオイルがフリーラジカルの除去活動を強化することに加え、どちらもコルチゾールのレベルを大幅に低下させ、酸化ストレスによる慢性疾患から身体を守ることも発見しました。

5. 抗がん作用

ローズマリーは抗酸化物質が豊富であることに加え、抗がん作用や抗炎症作用があることでも知られています。

ローズマリーオイルの3つのメリット

研究により、ローズマリーのエッセンシャルオイルは、現代人が直面する多くの重大かつ一般的な健康問題に非常に効果的であることが明らかになっています。ローズマリーのエッセンシャルオイルが役立つと思われる主な方法をいくつかご紹介します。

1. 抜け毛を抑え、成長を促進する

男性型脱毛症男性型脱毛症または女性型脱毛症としてよく知られている脱毛症は、遺伝や性ホルモンが関係していると考えられている一般的な脱毛症です。テストステロンの副産物であるジヒドロテストステロン（DHT）毛包を攻撃し、永久的な脱毛を引き起こすことが知られており、これは男女ともに問題となるが、特に女性よりも多くのテストステロンを産生する男性にとっては問題である。

2015年に発表されたランダム化比較試験では、男性型脱毛症（AGA）による脱毛症に対するローズマリーオイルの有効性を、一般的な従来型治療（ミノキシジル2%）と比較しました。6ヶ月間、AGA患者50名がローズマリーオイルを使用し、別の50名がミノキシジルを使用しました。

3ヶ月後、どちらのグループも改善は見られなかったが、6ヶ月後には両グループとも同様に顕著な増加が見られた髪の毛の数を増やす天然ローズマリーオイルは、抜け毛治療薬従来の治療法と同様に効果があり、副作用としてミノキシジルに比べて頭皮のかゆみも軽減されました。

動物実験も示すローズマリーには、テストステロン治療によって発毛が阻害された被験者の DHT を阻害する能力があります。7)

ローズマリーオイルが髪の成長にどのように作用するかを体験するには、私の自家製DIYローズマリーミントシャンプーのレシピ.

2. 記憶力を向上させる可能性がある

シェイクスピアの『ハムレット』には、このハーブの最も印象的な効能の一つを示す、意味深い一節があります。「ローズマリーは思い出のためのもの。愛しい人よ、どうか思い出してください。」

ローズマリーはギリシャの学者が試験の際の記憶力を高めるために身につけていたほど、精神力を強化する効能があることは数千年にわたって知られています。

国際神経科学誌は2017年にこの現象を強調した研究を発表しました。144人の参加者の認知能力がラベンダーオイルローズマリーオイルアロマセラピーノーサンブリア大学、ニューカッスルの研究者発見したそれ：

• [ローズマリーは、記憶の全体的な質と二次記憶要素のパフォーマンスを大幅に向上させました。]
• おそらくその顕著な鎮静効果により、[ラベンダーは作業記憶のパフォーマンスを著しく低下させ、記憶と注意に基づくタスクの両方で反応時間を悪化させました。]
• ローズマリーは人々の注意力を高めるのに役立ちました。
• ラベンダーとローズマリーはボランティアの「満足感」を高めるのに役立ちました。

ローズマリーのエッセンシャルオイルは記憶力に大きく影響し、アルツハイマー病（AD）の治療と予防にも効果があることが研究でわかっています。Psychogeriatrics誌に掲載された研究では、認知症の高齢者28名（うち17名がアルツハイマー病）を対象にアロマセラピーの効果を検証しました。

後吸入ローズマリーオイルの蒸気とレモンオイル朝はラベンダーとオレンジオイル夕方には様々な機能評価が行われ、すべての患者において認知機能に関連した個人的な見当識の有意な改善が見られ、望ましくない副作用は見られませんでした。全体として、研究者らは「アロマセラピーは、特にアルツハイマー病患者において、認知機能を改善する可能性がある」と結論付けました。

3. 肝臓の活性化

ローズマリーは伝統的に胃腸の不調に効くとされてきましたが、素晴らしい肝臓洗浄剤ブースターです。ハーブです知られている胆汁分泌促進作用および肝臓保護作用。