ショウガはショウガ科の開花植物です。その根はスパイスとして広く使用されており、何千年もの間民間療法で使用されてきました。中国人とインド人は、4,700 年以上もの間、病気の治療に生姜強壮剤を使用してきました。また、その薬効により、キリストの到来を中心としたローマ帝国の貿易では、生姜強壮剤は非常に貴重な商品でした。

時間が経つにつれて、スパイス貿易ビジネスのおかげで、ショウガはアジア、アフリカ、ヨーロッパ、インドに広まりました。

消化を助ける特性があるため、生姜はアジア料理に欠かせないものです。最も一般的には、消化を助ける能力があるため、肉を含む食事に加えられます。

そのため、根ショウガとショウガエッセンシャルオイルは、その保存性と風味付けの能力で人気を集めています。

ショウガは、高さ約 3 フィートの一年草を生やす多年草です。茎には細い緑色の葉と黄色い花がつきます。

ターメリックやカルダモンなどの植物の一種で、どちらも健康に非常に有益です。甘くスパイシーでウッディで温かみのある香りです。

ジンジャーエッセンシャルオイルは、防腐剤、下剤、強壮剤、興奮剤として機能する体を温めるエッセンシャルオイルです。

ジンジャーエッセンシャルオイルの健康上の利点は、生のジンジャーの薬用健康上の利点とほぼ同じです。実際、ショウガの最も強力な形態はエッセンシャルオイルです。これは、ジンゲロールが最も多く含まれているためです。

エッセンシャルオイルは生姜を使うのに最適な方法です。健康状態を治療するために内服したり、痛みのある部分にキャリアオイルと一緒に局所的に塗ったりすることができます。

現在、ジンジャーエッセンシャルオイルは、吐き気、胃のむかつき、月経異常、炎症、呼吸器疾患の治療に家庭で使用されています。アロマテラピーとして使用すると、勇気と自信をもたらすことも知られています。

ジンジャーオイルの用途

ショウガ油は根茎または植物から抽出されるため、その主成分であるジンゲロールやその他の有益な成分が濃縮されています。

エッセンシャルオイルは、家庭内で、芳香を与え、局所的に使用することができます。温かくスパイシーな味わいと強い香りが特徴です。

ジンジャーオイルは、次のようないくつかの健康上の苦情を軽減するために使用されます。

• 胃のむかつき
• 消化器系の問題
• 吐き気
• 呼吸器系の問題
• 感染症
• 筋肉痛
• PMSと生理の症状
• 頭痛
• 炎症
• 不安

何世紀にもわたって、生姜は多くのレシピ、特にアジア料理に不可欠な材料でした。食事に生姜の甘くてスパイシーな風味を加えたい場合は、お気に入りのレシピで丸ごと生姜の代わりにジンジャーエッセンシャルオイルを使用するだけです。また、ジンジャースナップ、バナナブレッド、パイなどの焼き菓子にも非常に便利です。 、など。甘党を満足させるジンジャーオイルのレシピをお探しの場合は、ミニパンプキンパイのレシピをご覧ください。これは休日にぴったりのレシピで、クローブ、ジンジャー、カッシアオイルの温かくスパイシーな風味を使用して、伝統的なデザートにひねりを加えています。

ジンジャーは鎮静作用があるため、内服すると時折起こる吐き気を軽減する効果があり*、外出時に持ち歩くのに適したエッセンシャルオイルになります。時々吐き気がするときは、ジンジャーオイルのボトルを手元に置いておくとよいでしょう。水に1、2滴垂らすだけで不快感が和らぎます。 *車で長時間運転するときや曲がりくねった道を運転するときは、ジンジャーオイルを車内に拡散するか、手のひらにジンジャーを1滴落として吸入してください。心を落ち着かせる、心地よい香り。心地よい腹部マッサージの一環として、分別ココナッツオイルで希釈したジンジャーオイルを局所的に塗布することもできます。

ジンジャー エッセンシャル オイルは、内服すると膨満感やガスを軽減する効果があります。* この利点は、特に膨満感や不快感を感じている場合、大きなトレーニングの前に役立ちます。むくみを軽減するには、ワークアウト前に 1 ～ 2 滴を水またはベジカプセルに入れて摂取してください。

ディフューザーブレンドにジンジャーエッセンシャルオイルを加えてみたことはありますか？お好みのエッセンシャル オイル ディフューザーで拡散して、バランスの取れた地に足の着いた感覚を作り出すことができます。午後遅くにエネルギーが遅れていると感じたら、このエッセンシャル オイルを拡散して感情をさらに高めましょう。心地よいトロピカルブレンドをお求めの場合は、ディフューザーにワイルド オレンジ 3 滴、イランイラン 2 滴、ジンジャー エッセンシャル オイル 2 滴をお試しください。

ジンジャー エッセンシャル オイルの一般的な体内使用の 1 つは、消化を助けることです。* ジンジャー オイルのこれらの利点を体験するには、消化を助けるために毎日 1 ～ 2 滴のオイルを摂取してください。* コップ 1 杯の水に数滴加えるとよいでしょう。または、doTERRA Veggie Capsule に 1 ～ 2 滴入れてください。

健康な関節機能*をサポートし、抗酸化作用*を得るには、朝のスムージーにジンジャー エッセンシャル オイルを 1 滴加えてください。他のエッセンシャル オイルをジュースやスムージーに使用する方法を確認するには、お気に入りのエッセンシャル オイル スムージー レシピをいくつかご覧ください。

ジンジャーオイルの温かく素朴な性質は、マッサージに役立ちます。刺激や温感マッサージが必要な場合は、ジンジャーオイルをドテラ分画ココナッツオイルで希釈し、局所的に塗布してください。ジンジャーはその化学組成により、心を落ち着かせるエッセンシャルオイルとして知られています。イランイランやミルラオイルなどのエッセンシャルオイルは、ジンジャーエッセンシャルオイルと化学成分が似ており、鎮静作用があることでも知られています。

ジンジャーエッセンシャルオイルの作り方は？

ジンジャーエッセンシャルオイルを作る簡単なDIY方法をご紹介します。 3.5インチの生姜を取り、小さなスライスに切ります。生姜を鍋に入れ、キャノーラ油1カップを浸します。次に、鍋を中火で加熱し、混合物をかき混ぜます。生姜がきつね色になってシャキシャキしてきたら火を止めます。ショウガとその沈殿物をろ過し、オイルを使用前に涼しく乾燥した場所に 3 週間保管します。

ジンジャーエッセンシャルオイルはGya Labsで購入できます。エッセンシャルオイルを購入する際には、製品の信頼性を確認する必要があります。 Gya labs では、製品の英語名とラテン語名を確認し、製品の出所を確認し、あなたのニーズに最も適したエッセンシャル オイルについて学ぶことができます。

ジンジャーエッセンシャルオイルは髪にどのような効果をもたらしますか？

ジンジャーエッセンシャルオイルには、細菌を除去する抗炎症作用と抗菌作用があります。また、毛包を刺激し、発毛を促します。