タイムオイル

タイムオイルは、タチジャコウソウとして知られる多年生のハーブから得られます。このハーブはミント科の植物で、料理、うがい薬、ポプリ、アロマテラピーに使用されます。 原産地は地中海西部からイタリア南部にかけての南ヨーロッパです。ハーブのエッセンシャルオイルのおかげで、多くの健康上の利点があります。実際、これらの利点は地中海全域で何千年も前から認識されてきました。タイムオイルには防腐作用、抗菌作用、鎮痙作用、高血圧作用があり、心を落ち着かせる作用があります。

タイムオイルは知られている中で最も強力な抗酸化物質の一つであり、古くから薬草として使用されてきました。タイムは、免疫、呼吸器、消化器、神経、その他の体のシステムをサポートします。ホルモンレベルのバランスを整え、月経や更年期障害の症状を持つ女性を助けるため、ホルモンに最適なエッセンシャルオイルの1つです。また、脳卒中、関節炎、真菌や細菌の感染症、皮膚疾患などの危険な病気や病気から体を守ります。

タイムの植物と化学組成

タイム植物は、茂みのある木本性の常緑亜低木で、小さくて香りの高い灰緑色の葉と、初夏に咲く紫またはピンクの花の房を持ちます。通常、高さ6〜12インチ、幅16インチまで成長します。タイムは、暑くて日当たりの良い場所で、水はけの良い土壌で栽培するのが最適です。

タイムは乾燥によく耐え、山の高地に自生しているため、極度の凍結にも耐えることができます。春に植えると多年草として成長を続けます。植物の種子、根、または挿し木は繁殖に使用できます。

タイム植物はさまざまな環境、気候、土壌で栽培されるため、異なるケモタイプを持つ 300 以上の品種があります。それらはすべて同じに見えますが、化学組成が異なり、対応する健康上の利点も異なります。タイム精油の主成分には通常、α-ツジョン、α-ピネン、カンフェン、β-ピネン、パラ-シメン、α-テルピネン、リナロール、ボルネオール、β-カリオフィレン、チモール、カルバクロールが含まれます。エッセンシャルオイルはスパイシーで温かい香りがあり、力強く浸透します。

タイムのエッセンシャル オイルには 20 ～ 54 パーセントのチモールが含まれており、これがタイム オイルに防腐特性を与えます。このため、タイムオイルはうがい薬や歯磨き粉によく使用されています。口内の細菌や感染症を効果的に殺し、歯垢や虫歯から歯を守ります。チモールは真菌も殺すので、手指消毒剤や抗真菌クリームに商業的に添加されています。

タイムオイルの9つの利点

1. 呼吸器疾患の治療

タイムオイルは鼻づまりを解消し、風邪や咳の原因となる胸や喉の感染症を治します。風邪は、上気道を攻撃する可能性のある 200 種類以上のウイルスによって引き起こされ、空気中に人から人へと広がります。風邪を引く一般的な原因には、免疫力の低下、睡眠不足、精神的ストレス、カビへの曝露、消化管の不健康などが含まれます。

タイムオイルには、感染症を殺し、不安を軽減し、体内の毒素を取り除き、薬を使わずに不眠症を治療する能力があるため、風邪に対する完璧な自然療法となります。最良の点は、すべて天然であり、医薬品に含まれる化学物質が含まれていないことです。

2. 細菌と感染症を殺す

カリオフィレンやカンフェンなどのタイムの成分により、このオイルには消毒作用があり、皮膚や体内の感染症を殺します。タイムオイルには抗菌作用もあり、細菌の増殖を抑制します。これは、タイムオイルが腸感染症、性器や尿道の細菌感染症、呼吸器系に蓄積した細菌を治療し、有害な細菌にさらされた切り傷や傷を治癒できることを意味します。

ポーランドのウッチ医科大学で行われた2011年の研究では、口腔、呼吸器、泌尿生殖器系の感染症患者から分離された120株の細菌に対するタイムオイルの反応が試験されました。実験の結果、タイム植物からの油はすべての臨床株に対して非常に強い活性を示したことがわかりました。タイムオイルは、抗生物質耐性株に対しても優れた効果を示しました。

タイムオイルは駆虫薬でもあるため、非常に危険な腸内寄生虫を殺します。寄生虫駆除にタイム オイルを使用して、傷口に生える回虫、条虫、鉤虫、うじ虫を治療します。

3. 皮膚の健康を促進する

タイムオイルは、有害な細菌や真菌感染症から皮膚を保護します。ニキビの家庭療法としても機能します。痛み、傷、切り傷、傷跡を癒します。火傷を軽減します。そして自然に発疹を治します。

たとえば、湿疹は、乾燥、赤み、かゆみを伴う皮膚を引き起こし、水疱やひび割れを引き起こす一般的な皮膚疾患です。消化不良（リーキーガットなど）、ストレス、遺伝、薬剤、免疫不全が原因である場合もあります。タイムオイルは消化器系を助け、排尿を通じて体からの毒素の除去を促進し、心をリラックスさせ、抗酸化物質として機能するため、完璧な自然な湿疹治療法です。

British Journal of Nutritionに掲載された研究では、タイムオイルで処理したときの抗酸化酵素活性の変化を測定しました。この結果は、タイム油処理により高齢ラットの脳機能と脂肪酸組成が改善されたことから、食事性抗酸化物質としてのタイム油の潜在的な利点を強調しています。体は抗酸化物質を使用して、がん、認知症、心臓病につながる可能性のある酸素による損傷を防ぎます。抗酸化作用の高い食品を摂取することの利点は、老化プロセスを遅らせ、健康で輝く肌につながることです。

4. 歯の健康を促進する

タイムオイルは、虫歯、歯肉炎、歯垢、口臭などの口腔の問題を治療することが知られています。タイムオイルには防腐作用と抗菌作用があり、口内の細菌を自然に殺し、口腔感染症を防ぐことができるため、歯周病の自然療法として働き、口臭を治します。タイムオイルの有効成分であるチモールは、歯を虫歯から保護する歯科用ワニスとして使用されます。

5. 虫よけとして役立ちます

タイムオイルは、体をエサとする害虫や寄生虫を遠ざけます。蚊、ノミ、シラミ、トコジラミなどの害虫は、皮膚、髪、衣服、家具に大損害を与える可能性があるため、この天然エッセンシャル オイルで害虫を遠ざけましょう。タイムオイルを数滴垂らすと蛾や甲虫も忌避するので、クローゼットやキッチンも安全です。タイムオイルをすぐに摂取できなかった場合でも、虫刺されや刺され傷の治療にも役立ちます。

6. 血行を促進します

タイムオイルは興奮剤であるため、循環を活性化します。循環の遮断は関節炎や脳卒中などの症状を引き起こします。この強力なオイルは動脈と静脈を弛緩させ、心臓や血圧へのストレスを軽減します。そのため、タイムオイルは高血圧の自然療法となります。

たとえば、脳卒中は、脳の血管が破裂したり、脳への血管が閉塞して脳への酸素が制限されたときに発生します。この酸素欠乏は、脳内の細胞が数分以内に死ぬことを意味し、バランスや運動の問題、認知障害、言語の問題、記憶喪失、麻痺、発作、ろれつが回らない、嚥下障害、衰弱などを引き起こします。脳卒中のような深刻な事態が発生した場合、効果が得られるまでに 1 ～ 3 時間以内に治療を受ける必要があるため、体と脳の血液循環を維持することが非常に重要です。

健康状態を先取りして、タイムオイルなどの自然で安全な治療法を使用して血液循環を促進しましょう。タイムオイルは強壮作用もあるため、循環器系の調子を整え、心筋を強化し、血液の流れを適切に保ちます。

7. ストレスと不安を和らげる

タイム オイルは、ストレスを解消し、落ち着きのなさを治療する効果的な方法です。体をリラックスさせ、肺、静脈、心を開き、体の機能を適切に保ちます。常に不安を抱えていると高血圧、不眠症、消化器疾患、パニック発作を引き起こす可能性があるため、リラックスして冷静さを保つことが重要です。それはホルモンの不均衡によって引き起こされる可能性がありますが、タイムオイルによって自然に調整することができます。

不安レベルを軽減し、体を元気にするために、一週間を通してタイムオイルを数滴使用してください。オイルを風呂水、ディフューザー、ボディローションに加えるか、単に吸い込むだけでもお使いいただけます。

8. ホルモンのバランスを整える

タイムエッセンシャルオイルにはプロゲステロンのバランスを整える効果があります。プロゲステロンの生成を改善することで体に利益をもたらします。男性も多くの女性もプロゲステロン値が低く、プロゲステロン値の低下は、不妊症、多嚢胞性卵巣症候群、うつ病、その他体内のホルモンの不均衡と関連しています。

実験生物学医学会論文集で議論された研究では、ヒト乳がん細胞の増殖を阻害するプロゲステロンの産生について試験された150種類のハーブのうち、タイムオイルはエストラジオールとプロゲステロンの結合が最も高い上位6種類のうちの1つであることが指摘されています。このため、タイムオイルの使用は、体内のホルモンのバランスを自然に整えるのに最適な方法です。さらに、ホルモン補充療法などの人工的な治療法に頼るよりもはるかに優れています。ホルモン補充療法は、処方薬に依存する可能性があり、体の他の部分に病気が発症している間症状を隠し、しばしば重篤な副作用を引き起こす可能性があります。

タイムオイルはホルモンを刺激することにより、閉経を遅らせることも知られています。また、ホルモンレベルのバランスを整え、気分の変動、ほてり、不眠症などの更年期障害の症状を軽減するため、更年期障害を軽減するための自然療法としても機能します。

9. 子宮筋腫の治療

子宮筋腫は、子宮内に発生する結合組織の増殖です。多くの女性は子宮筋腫による症状を経験しませんが、生理量が重くなることがあります。子宮筋腫の原因には、肥満、甲状腺機能低下症、閉経周辺期、または低繊維ダイスによる高レベルのエストロゲンと低レベルのプロゲステロンが含まれます。