シーバックソーンオイルは、何世紀にもわたって伝統的なアーユルヴェーダや中国医学で使用されてきました。この油は主に、ヒマラヤに生息するシーバックソーン植物 (Hippophae rhamnoides) の果実、葉、種子から抽出されます。健康上の利点をもたらす主な栄養素には、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、アミノ酸などがあります。シーバックソーンオイルは、その抗炎症作用により、コレステロールを低下させ、免疫力を強化し、その他の幅広い健康状態に効果があることがわかっています。
シーバックソーンオイルのトップ11の利点は次のとおりです。
- 心臓の健康を改善する シーバックソーンオイルは、次の栄養素により心臓の健康を促進するのに有益である可能性があります: 損傷や病気から体を守る抗炎症作用と抗酸化作用を持つフィトステロール 一価不飽和脂肪および多価不飽和脂肪には、次のような利点がある可能性があります: ヘルプコレステロール値を維持する 脂肪沈着物を減らす 代謝を促進する エネルギーを提供する 心臓病のリスクを下げる可能性があるケルセチン ある研究では、毎日 0.75 mL のシーバックソーンオイルを摂取すると、総コレステロール値と悪玉コレステロール値とともに高血圧患者の血圧値を下げるのに役立つ可能性があることが示唆されています。
- 免疫システムを強化するシーバックソーンオイルには、ウイルス、細菌、その他の病気の原因となる微生物に対する自然の防御を強化する抗酸化物質であるフラボノイドが高濃度に含まれています。
- 肝臓の健康を促進する シーバックソーン油は、不飽和脂肪酸、ビタミン E、ベータカロテンの存在により、肝臓の健康を促進する可能性があります。これらの物質は肝毒素による損傷から肝細胞を保護します。肝毒は肝臓障害を引き起こす可能性のある物質で、アルコール、鎮痛剤、四塩化炭素などが含まれます。
- 脳の健康を保護する カロテノイド、ステロール、ポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため、シーバックソーンオイルは神経経路内のプラークの沈着を軽減し、認知症の影響を逆転させるのに役立つ可能性があります。抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる脳細胞の損傷から保護し、神経細胞の変性を阻害して、認知障害を予防または遅らせます。
- 血糖値を下げる可能性がある シーバックソーン油は、糖尿病を予防し、血糖値を安定に維持するのに効果的である可能性があります。
- 創傷治癒の促進 シーバックソーンオイルは、患部への血流を増加させることにより、創傷治癒を促進する可能性があります。ケルセチンは、コラーゲンの生成と皮膚細胞の修復を刺激することにより、創傷治癒を促進する可能性があります。動物実験では、火傷にオイルを局所塗布すると、その部位への血流が大幅に増加し、痛みが軽減され、治癒が促進されることが示されています。しかし、他の研究では矛盾した結果が得られました。
- 消化器系の問題を治療する シーバックソーンオイルは、消化器系の健康に次のような効果がある可能性があります: 胃潰瘍の治療を助ける 健康な腸内細菌を維持する 炎症を軽減する 腸内の酸性度を下げる ただし、シーバックソーンオイルに関して行われた研究のほとんどは、動物を対象に行われたものであり、その他にもさまざまです。強力な結論を導き出すには人体での研究が必要です。
- 髪の質感を改善する可能性があります シーバックソーン油に含まれるレシチンの存在により、頭皮の過剰な油っぽさが軽減される可能性があります。また、髪の弾力性を回復し、ダメージを修復するのにも役立ちます。
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投稿時間: 2023 年 4 月 4 日