シーバックソーンオイルは、何世紀にもわたって伝統的なアーユルヴェーダや中国医学で使用されてきました。このオイルは主に、ヒマラヤ山脈に生息するシーバックソーン（学名：Hippophae rhamnoides）の果実、葉、種子から抽出されます。その健康効果をもたらす主な栄養素には、ビタミン、ミネラル、脂肪酸、アミノ酸などがあります。シーバックソーンオイルは抗炎症作用があり、コレステロール値の低下、免疫力の強化、その他幅広い健康症状の改善に効果があることが分かっています。
シーバックソーンオイルのメリットトップ11をご紹介します。
- 心臓の健康を改善します。 シーバックソーンオイルは、以下の栄養素により、心臓の健康を促進するのに効果があると考えられます。 植物ステロール。抗炎症作用と抗酸化作用があり、身体を損傷や病気から守ります。 一価不飽和脂肪と多価不飽和脂肪。以下の効果があると考えられます。 コレステロール値の維持に役立ちます。 脂肪の蓄積を減らします。 代謝を促進します。 エネルギーを提供します。 ケルセチン。心臓病のリスクを低下させるのに役立つ可能性があります。 ある研究では、毎日 0.75 mL のシーバックソーンオイルを摂取すると、高血圧の人の血圧値、総コレステロール値、悪玉コレステロール値が低下する可能性があることが示唆されています。
- 免疫システムを強化します。シーバックソーンオイルには、ウイルス、細菌、その他の病原体に対する自然な防御力を強化する抗酸化物質であるフラボノイドが高濃度に含まれています。
- 肝臓の健康を促進 シーバックソーンオイルには、不飽和脂肪酸、ビタミンE、ベータカロチンが含まれているため、肝臓の健康を促進する可能性があります。これらの物質は、肝細胞を肝毒素によるダメージから守ります。肝毒素とは、肝臓の損傷につながる可能性のある物質で、アルコール、鎮痛剤、四塩化炭素などが挙げられます。
- 脳の健康を守る カロテノイド、ステロール、ポリフェノールなどの抗酸化物質を豊富に含むシーバックソーンオイルは、神経経路におけるプラークの沈着を軽減し、認知症の影響を軽減するのに役立つ可能性があります。抗酸化物質は、フリーラジカルによる脳細胞の損傷を防ぎ、神経細胞の変性を抑制し、認知機能障害を予防または遅らせます。
- 血糖値を下げる可能性があります。シーバックソーンオイルは糖尿病を予防し、血糖値を安定させる効果がある可能性があります。
- 創傷治癒を促進する シーバックソーンオイルは、患部への血流を増加させることで創傷治癒を促進する可能性があります。ケルセチンは、コラーゲンの生成と皮膚細胞の修復を刺激することで、創傷治癒を加速させる可能性があります。動物実験では、このオイルを火傷に局所塗布すると、患部への血流が著しく増加し、痛みを軽減し、治癒を促進することが示されています。しかし、他の研究では相反する結果が得られています。
- 消化器系の問題を治療します。シーバックソーンオイルは、消化器系の健康に次のような効果があると考えられます。胃潰瘍の治療に役立ちます。腸内細菌の健康が維持されます。炎症が軽減されます。腸内の酸性度が下がります。ただし、シーバックソーンオイルに関する研究のほとんどは動物を対象に実施されており、確固たる結論を導き出すには、より多くの人間を対象とした研究が必要です。
- 髪質改善の可能性：シーバックソーンオイルに含まれるレシチンは、頭皮の過剰な皮脂を抑える可能性があります。また、髪の弾力性を回復し、ダメージを修復する効果も期待できます。
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投稿日時: 2023年4月4日