ペパーミント オイルの多くの用途と利点には次のようなものがあります。
1.筋肉と関節の痛みを和らげます
ペパーミントオイルが痛みに良いかどうか疑問に思っているなら、答えははっきりと「はい!」です。ペパーミント エッセンシャル オイルは、非常に効果的な天然の鎮痛剤および筋弛緩剤です。
2.副鼻腔ケアと呼吸器
ペパーミントのアロマセラピーを利用すると、副鼻腔の詰まりを解消し、喉のイガイガ感を和らげることができます。さわやかな去痰薬として作用し、気道を開き、粘液を取り除き、うっ血を軽減します。
3.季節性アレルギーの緩和
ペパーミントオイルは、鼻道の筋肉を弛緩させ、アレルギーの季節に気道から泥や花粉を取り除くのに非常に効果的です。去痰作用、抗炎症作用、元気づける作用があるため、アレルギーに最適なエッセンシャルオイルの1つと考えられています。
4.エネルギーを増加させ、運動パフォーマンスを向上させます
不健康なエネルギードリンクに代わる無毒な代替品として、ペパーミントの香りを少し嗅いでみてください。長距離の旅行中、学校中、その他「真夜中のエネルギーを燃やす」必要があるときにエネルギー レベルを高めるのに役立ちます。ペパーミント オイルでエネルギー レベルを高め、集中力を高めるには、コップ 1 杯の水と一緒に 1 ～ 2 滴を体内に摂取するか、2 ～ 3 滴をこめかみや首の後ろに局所的に塗布します。
5.頭痛を軽減します
頭痛に効果的なペパーミントには、血液循環を改善し、腸を落ち着かせ、緊張した筋肉をリラックスさせる効果があります。これらの症状はすべて緊張性頭痛や片頭痛を引き起こす可能性があるため、ペパーミントオイルは頭痛に最適なエッセンシャルオイルの 1 つとなります。
6.IBSの症状を改善する
ペパーミント オイル カプセルは、過敏性腸症候群 (IBS) を自然に治療するのに効果的であることが示されています。 IBS に対するペパーミント オイルは、結腸のけいれんを軽減し、腸の筋肉を弛緩させ、膨満感やガスの発生を軽減します。 IBSの症状を軽減するには、ペパーミントオイルをコップ1杯の水と一緒に1～2滴内服するか、食事の前にカプセルに加えてください。腹部に局所的に 2 ～ 3 滴塗布することもできます。
7.息を爽やかにする
口腔の健康をサポート 1,000 年以上にわたり、自然に息を爽やかにするためにペパーミント植物が使用されてきたことが実証されています。これはおそらく、ペパーミントオイルが虫歯や感染症を引き起こす可能性のある細菌や真菌を殺す方法によるものと考えられます。口腔の健康を高め、息を爽やかにするために、自家製の重曹歯磨き粉または自家製うがい薬を作ってみてください。市販の歯磨き粉にペパーミントオイルを一滴加えたり、液体を飲む前に舌の下に一滴加えたりすることもできます。
8.発毛を促進し、フケを軽減します
ペパーミントは、傷んだ髪を自然に太くし、栄養を与えることができるため、多くの高品質のヘアケア製品に使用されています。薄毛の自然な治療法として使用でき、頭皮を刺激して精神を活性化するのに役立ちます。さらに、メントールは強力な消毒剤であることが証明されているため、頭皮や毛髪に蓄積した細菌を除去するのに役立つ可能性があります。フケ防止シャンプーにも使用されています。
9.鎮痒剤
かゆみを和らげる かゆみとともに生きるのは苦痛なこともあります。ペパーミントでかゆみを和らげるには、2 ～ 3 滴を気になる部分に局所的に塗布するか、5 ～ 10 滴を温水浴に加えます。敏感肌の方は、局所塗布前に同量のキャリアオイルと混ぜてください。キャリアオイルの代わりにローションやクリームに混ぜたり、ラベンダーには鎮静作用があるため、ペパーミントとラベンダーオイルを組み合わせてかゆみを和らげることもできます。
10.防虫剤
自然に虫を撃退します 私たち人間とは異なり、アリ、クモ、ゴキブリ、蚊、ネズミ、さらにはシラミなど、多くの小さな生き物はペパーミントの香りを嫌います。このため、ペパーミントオイルはクモ、アリ、ネズミ、その他の害虫に対して効果的で自然な忌避剤となります。ダニにも効果があるかもしれません。
11.疝痛の症状を改善する
ペパーミントオイルが自然な疝痛の治療法として役立つ可能性があることを示唆する研究があります。 『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』誌に掲載されたクロスオーバー研究によると、ペパーミント油の使用は、乳児疝痛の治療にシメチコンと同等の効果があり、処方薬に伴う副作用はありません。この研究では、乳児に体重1キログラム当たり1滴のハッカを1日1回、7日間与えた。乳児に使用する前に、この治療計画について必ず小児科医と相談してください。
12..皮膚の健康を促進
ペパーミントオイルは、局所的に使用すると、皮膚を落ち着かせ、柔らかくし、調子を整え、抗炎症効果があります。防腐性と抗菌性があります。肌の健康を改善し、ニキビの家庭療法として使用するには、2 ～ 3 滴を同量のラベンダー エッセンシャル オイルと混ぜて、気になる部分に局所的に塗布します。
13.日焼けの保護と軽減
ペパーミントオイルは、日焼けした部分に潤いを与え、痛みを和らげます。日焼け防止にも使えます。日光を浴びた後の治癒を促進し、日焼けから身を守るには、ペパーミントオイル 2 ～ 3 滴と小さじ半分のココナッツオイルを混ぜて、気になる部分に直接塗ります。痛みを和らげ、健康な肌の再生をサポートする、私の自然な自家製日焼けスプレーを作ることもできます。
ペパーミントエッセンシャルオイルについてもっと知りたい場合は、お気軽にお問い合わせください。吉安忠祥天然植物有限公司
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投稿時刻: 2023 年 3 月 31 日